蘿蔔蝦皮湯霧霾天怎麼做才好吃

國小的時候，我就認識了兩個難寫的字“霾”和“靄”，通常這兩個多筆畫的字都會和“霧”連在一起用，形容不透明的空氣。霧霾和霧靄，我經常傻傻分不清楚。在我開始有記憶的時候，我對冬天的印象就一直停留在灰白色，當然藍天白雲...

這款湯用了海底椰和銀耳，清肺潤膚。霧霾這個詞，2013年開始走進我們的視線，一些莫名其妙的咳嗽，終於找到了緣由。霧霾跟冬天簡直是好基友，今天的這款湯會是你冬日裡的一股清泉，洗滌了五臟六腑般的舒適。用料海底椰10g蜜棗1顆...

最近上海霧霾厲害，雙十一買了一箱橙子還有好多，就參考九制陳皮做了個簡化家常版！沒有化學新增，潤肺止咳化痰，泡茶或者直接吃味道都不錯！比苦得不行的鹽蒸橙子好吃太多了！用料橙子5、6只甘草25g鹽一勺霧霾天養生——之【甘草...

春天陰冷潮溼，對萬物充電了，對人卻熄火了，活在水鄉，對於這種天氣我是氣得無力了。這種天氣最易沒胃口，無精打彩，老是眼瞓😴(想睡)口腔有味😷，大便不好粘廁😱眼皮重😔喉內有涎🙄去院裡摘些新鮮的田乾草煲煲吧！🌿乾的一半量用料...

如今的空氣汙染已經讓人忍無可忍，但霧霾也不是一時半會兒能夠淨化的。除了外在的防護，在秋季這個養生時節內在的調理也是必不可少的，馬上用食療來幫你清理肺部垃圾吧！本湯以滋潤肺燥、清化熱痰為主。雪梨性味甘微酸涼，有潤...

最近霧霾有點大，多吃點蘿蔔哈！用料銀魚200g白蘿蔔半個食用油鹽糖白醋辣椒油花椒粉白芝麻黑芝麻香菜蘿蔔絲拌銀魚#霧霾天吃點啥#的做法蘿蔔擦絲，用鹽、糖、白醋一小勺、辣椒油、花椒粉拌勻，放一會兒讓蘿蔔稍微出一點水銀魚...

冰糖燉檸檬，純粹是為了消耗吃不完的綠檸檬。有人說是清肺的，好像和鹽漬檸檬的功效類似霧霾天泡水喝，有一點藥味，不是很甜，覺得喉嚨確實舒服了一點點，一定是心理作用：）用料綠檸檬4個冰糖隨意冰糖燉檸檬，霧霾天的心理安慰的做法...

作者：任芸麗霧霾把天空遮住了，好像也把人和大自然之間的能量擋住了。回到家，再豐盛的菜似乎也不太感興趣，這時候更應該給自己和家人一些蔬果的補充。來一個好喝的果昔吧，飽肚，也健康。蘋果具有多種營養，而且可以幫助保護呼吸...

適合在霧霾天吃的早餐。理由嘛~~黑芝麻糊的顏色和霧霾的顏色很像算不算？用料煎蛋一個蘋果一個速溶南方黑芝麻糊一袋玉米味切片面包一片捲心菜兩片沙拉醬兩勺黑胡椒少許生抽少許霧霾天早餐的做法先用開水衝好黑芝麻糊，放...

北京霧霾嚴重，常常煮這個潤潤肺。這是電飯鍋版，比較省心。用料銀耳半朵百合半粒雪梨200克冰糖10粒枸杞一小把水800克霧霾天例湯（勾氏私房菜）的做法銀耳溫水泡20分鐘至軟，拆小朵。放電飯鍋，加水，按煮粥檔，煮30～50分鐘，至銀耳半融...

用料冬果梨3-4個花椒15粒冰糖一小把枸杞20粒蘋果半個霧霾養生之道_冬果梨湯的做法做法：梨洗淨切四瓣；將所有食材加滿水大火燒開後轉小火一小時即可。冷熱皆宜。原來到了冬天媽媽總會做，現在自己會了，分享給大家[愉快][愉...

楠自怡然，二寶媽，大寶上國小，小寶不滿一歲。全職媽媽一枚，每天在帶娃的同時，執著於蒐羅鑽研各種好吃營養有料有顏的早餐料理。如果你喜歡，歡迎關注我的公眾號：nanbreakfast蜂蜜蘿蔔盅別光瞧著它好看它不但理氣化痰、潤肺止咳...

豬血看起來不起眼的東西，但它對肺卻有一定好處～我基本上會每週來一盤，清洗肺就靠它咯用料豬血一塊韭菜一把料酒少許蠔油少許姜兩片蒜3瓣霧霾天必備一道菜-韭菜炒豬血的做法把豬血洗淨炒下水備用，韭菜切小段，姜切絲，蒜切碎燒...

​​​前兩天陽春白雪後的氣溫依然沒有什麼起色，早春總會讓人有種願望落空的別樣冷，胃裡很需要一些可以令身體和心情一起溫暖透徹起來的飲品——沒有什麼比一杯生薑檸檬水更讓人覺得自然舒服的了。生薑可以活血舒絡胃暖...

北方的冬天供暖期一到霧霾也就隨之而來了前幾天大霧的厲害下午出去放風這邊的海與天明明藍的耀眼轉個大彎5公里外那邊的海卻灰濛濛一片這樣的天氣我和媽媽都開始有輕微的咳嗽嗓子乾乾的有些嗆也有些癢於是想起來這款...

生薑和檸檬對治療咳嗽有奇效，可以調冰飲、熱飲或者塗麵包，暖暖的酸甜特別適合秋冬。這個醬應該是來自韓國那邊柚子醬之類的做法，原配方里用的是白砂糖，因為覺得可能會上火，所以改成了黃晶冰糖。現在是霧霾天，姜本身是活血舒...

冬季多吃白蘿蔔，清除體內垃圾！順腸道，清肺止咳！真真是好東西！食材便宜，做法超超超簡單！用料白蘿蔔1個小青蔥2根雞精少許鹽少許香油少許祛除霧霾汙染清燉蘿蔔湯的做法蘿蔔切塊，放2薑片，蔥少許！放水，和香油，之後直接放到砂鍋裡🍲煲...

用料白蘿蔔蝦皮5g油少許蔥薑蒜適量鹽適量防霧霾蘿蔔湯的做法油加溫，放蔥薑蒜慢火煸香，炒至微黃水燒開，放蘿蔔片（略厚一點兒），放爆香的蝦皮，一起煮，直至蘿蔔軟爛，加適度鹽。小貼士蝦皮一次可以多做一點，密封盒收起來放冰箱，下次直...

老白茶具有降血糖、降血脂、降血壓，有清熱解毒、提高免疫力的功效與作用。但是不能是空腹飲茶，會引起腸胃不適，還會使得胃液發生異常的分泌現象，然後就會使消化功能減弱，從而產生胃痛感了。用料老白茶水霧霾天煮壺老白茶的...

北方最近頻繁出現霧霾預警訊號，空氣質量嚴重影響身體健康。紫菜心達14種以上的人體吸收物質，還含抗霧霾的幫助血管、清潤潤肺。紫菜心比普通菜心營養含量高，用高湯煮菜心，原汁原味，菜熟了，營養還在。健康防霧霾的最佳蔬菜。...

每年這個時候，我都會燉點冰糖雪梨喝北京霧霾汙染太嚴重多喝點雪梨湯能潤肺化痰，主要還能美顏還是很不錯的用料雪花梨🍐2個冰糖適量水1L檸檬🍋3片霧霾天必備甜品-冰糖雪梨的做法抓些鹽搓洗雪梨表面，搓一分鐘左右，用清水反...

霧霾天如果感覺嗓子不利，咳濁痰，胸悶氣短，甚至渾身無力，說明已經有大量的霧霾顆粒進入體內，需要提高機體排出霧霾顆粒的能力，可以用蘇葉3杏仁6桔梗6陳皮6薏苡仁9甘草3鮮白蘿蔔15熬水喝用料蘇子葉杏仁桔梗陳皮薏苡仁甘草鮮白...

最近霧霾時不時的趁著沒風就聚集，再加上又是秋天，嗓子乾乾的，還發癢，這款秋梨膏靈感來自圍脖，試了一把大成功，比超市賣的好多了，我的材料供大家參考，還可以根據不同需要加換其他材料～希望大家都能舒服些度過難過的霧霾天～用料梨...

用料牛奶260克黃油15克雞蛋140克糖30克低筋麵粉75克淡奶油300克左右芒果1大個蝶豆花10克霧霾藍千層的做法把蝶豆花放入牛奶中咕嘟咕嘟煮開關火泡成這個顏色，甚至更加深色一點將低筋粉蛋黃，糖和融化了的黃油，蝶豆花泡出來...

用料羅漢果個霧霾清肺茶的做法留存方便查詢...