沙拉

紅與黃的撞色，搭配成棋盤格，視覺上的衝擊，味蕾上的碰撞。煉乳的點睛之筆，一次完美的結合!用料聖女果半斤鳳梨半個煉乳10克水果棋盤格的做法1）買來的鳳梨去皮，改刀切成篩子塊2）聖女果洗淨，去蒂，去頭，改刀跟鳳梨等高3）每層按照棋盤...

妻子是一個十分喜歡檸檬香味的人，蛋糕什麼的也都喜歡檸檬味的，所以特地為她做了這麼一道簡單的檸檬香氣濃郁的沙拉，因為有新鮮檸檬汁的加入會略微有些酸，不喜歡的人可以不加。PS:封面的圖片繼續是網上盜竊來的。用料沙拉...

超簡單好吃減脂餐，切切拌拌烤烤即可。用料貝貝南瓜1個西葫蘆1個聖女果若干個彩椒2個牛排1塊減脂熱烤沙拉的做法貝貝南瓜、西葫蘆切塊，加入橄欖油或融化低鹽黃油，加入黑胡椒海鹽碎，加入半個青桔汁，拌勻，入烤箱180℃20分鐘煮...

用料麵粉500克酵母5克白糖一小勺清水適量玉米粒適量沙拉醬適量肉鬆適量玉米肉鬆沙拉花捲的做法①麵粉、酵母、白糖、溫水混合揉成光滑麵糰，放溫暖處發酵②發酵好的麵糰揉麵排氣，擀成大面片，灑上一層玉米粒、沙拉醬、肉鬆...

用料蘋果1/2個獼猴桃1/2個橙子80克熟雞蛋1/2個低糖或無糖酸奶30克南瓜籽油適量孕期—雞蛋水果酸奶沙拉的做法獼猴桃對半切開，取一半切片，另一半切成塊；蘋果切成塊；橙子切片；雞蛋切小瓣取一盤，四周擺上橙子片，每片橙子上放上...

這個超級簡單，重點超級通便！！用料牛油果1個雞蛋2個土豆1個黑胡椒碎適量鹽適量克🥑牛油果雞蛋沙拉🥗🥗的做法材料：🥑：1個🥚：2個🥔：1個備菜：🥑牛油果對半切開，用🥄貼緊殼挖出🥑🥔土豆🥚雞蛋蒸或者煮熟，切塊，🥑切塊一起裝進一個大碗...

最近長草的沙拉汁-丘比焙煎芝麻沙拉汁很多日料店裡都是用這款哦～用料煮雞蛋1你喜歡的任意蔬菜隨意丘比焙煎芝麻沙拉汁適量日料店的蔬菜沙拉的做法菜跟雞蛋切切倒上沙拉汁搞定～小貼士非常隨意的沙拉～有Tuna罐頭還可以變身...

用料脆山藥1根，約750克百香果蜂蜜/或其它果醬2大勺白醋幾滴涼開水一大杯百香果蜜&山藥塔的做法選這種粗而少毛，直直的脆山藥，不要買又細又糯山藥。如果搞不清，可以問下攤主。山藥切成長方體再切成1釐米左右粗的長條條...

八零後的我小時候第一次接觸到沙拉的時候，就是媽媽給我做的這種土豆泥沙拉，那個時候大家都是用沙拉拌一下水果蔬菜什麼的，基本上沒有這種土豆泥沙拉。我發小們去我家每次都點名讓我媽做這個哈！後來媽媽告訴我，這是她的奶奶...

用料螺旋意麵120克胡蘿蔔半根洋蔥少許自制千島醬：酸黃瓜1根蛋黃醬50克番茄醬1勺黑胡椒少許金槍魚螺旋意麵的做法鍋裡放點海鹽煮螺旋意麵8分鐘最後一分鐘加入胡蘿蔔絲洋蔥切絲用少許鹽醃製。酸黃瓜切碎加入蛋黃醬番茄醬...

用料牛油果1個雞蛋2個青蝦仁100克蔥薑蒜調料適量油醋沙拉汁2勺鹽一丟丟料酒半勺牛油果蝦仁雞蛋沙拉的做法青蝦仁洗淨，廚房用紙擦乾，加鹽、料酒、蔥薑蒜調料醃製15分鐘油鍋七成熱，把蝦仁煸炒變色，裝盤牛油果切塊，裝盤裡雞蛋...

喜歡土豆色拉，一直沒自己做過。來做一次，簡單又成功的話，以後就長自供啦！結果很符合要求😇。用料土豆3小個雞蛋2個胡蘿蔔1根黃瓜1根洋蔥1/4個鹽適量沙拉醬若干黑胡椒碎若干簡單好吃家常土豆色拉的做法黃瓜🥒切片，洋蔥切絲，...

從APP搬運來的方子。等閒下來一個個做。用料西瓜800g鱷梨半個（切片）葵花籽2茶匙青檸1個羅勒葉15g海鹽適量黑胡椒適量哈羅米乳酪（選放）50g（切片油炸）西瓜鱷梨沙拉的做法西瓜切片去皮，鱷梨切片，裝盤，灑上葵花籽，覺得堅果類都可以...

用料土豆兩隻吞拿魚罐頭一盒洋蔥一個青豆適量青椒適量甜玉米粒適量香腸適量土豆吞拿魚色拉【中式的做法土豆切成小片上鍋蒸熟用料理機打成泥鍋中倒少許油將青豆培根青椒洋蔥放入鍋中炒至八分熟將剩餘材料倒入鍋中繼續...

很多朋友經常大魚大肉！時間久了，一些富貴病是我們每個人都會碰到的；經常坐辦公室，一坐就是一天的各個階層的白領們，總是離不開每天的各種輻射，手機也好，電腦也好；想減肥的或者不減肥的MM，平時中午一直糾結吃飯的問題，想吃但是又...

用料土豆2-3個黃瓜小半根水煮雞蛋1個黑胡椒適量鹽適量沙拉醬適量香腸碎粒適量酸黃瓜醬適量，也可以不放夏天經典沙拉～土豆泥的做法把土豆切成厚厚的薄片。蒸熟或者微波爐加熱七分鐘（使用微波爐專用蓋子蓋在盤子上，不然就沒...

春天來了想吃點綠色的食物，食材普通而且10分鐘就可以搞定，醬料也是個人自配的酸奶醬，清爽無負擔，減脂的小仙女們也可以get!用料水煮蛋2個混合蔬菜粒1把紅葉生菜5片培根3片酸奶2勺生抽1勺零卡糖半勺黑胡椒海鹽適量春日蔬菜...

簡單的蔬菜加上少量油煎的雞蛋健康又美味！用料雞蛋一個土司兩片紫甘藍少許生菜兩片沙拉醬可以選其他自己喜歡的醬番茄醬可以選其他自己喜歡的醬黑胡椒一些其他蔬菜自己看喜好自選黑胡椒雞蛋沙拉烤麵包早餐的做法紫甘藍...

和披薩一樣，沙拉（Saland）也屬於舶來品，它是用各種涼的或溫熱的食材（熟制）以及各種可直接生食的食材加工處理成較小的形狀，再拌入靈魂調味醬汁而成。疫情期間家裡的培煎芝麻醬吃完了，暫時買不著，我平時喜歡調味，看了看丘比的配料...

今天的這個沙拉，同學們一定不能錯過，真的好吃😋原本辛辣的洋蔥被白醋和糖醃漬過之後變得酸酸甜甜，顏色還粉粉嫩嫩，連小朋友都能吃。主角培根土豆泥更是一絕，配上鋪底的乳酪一起吃，全程不加別的調味料，最多加點黑胡椒，吃完你絕...

用料4大匙橄欖油50克雪白菇，去根部，剝散50克鴻喜菇，去根部，剝散1/4茶匙黑胡椒粉1/4茶匙鹽1大匙醋1/4茶匙美乃滋90克柳橙，只取果肉40克小蕃茄，切塊20克綜合嫩葉沙拉，撕碎橙香菇菇沙拉，行動沙拉BAR的做法1將1大匙橄欖油、雪白菇...

據說看過我做的南瓜色拉照片的人都覺得好吃極了用料雞蛋2個南瓜一大片土豆3個小胡蘿蔔1根黃瓜1根培根或香腸根據個人喜好甜玉米罐頭0.5罐丘比色拉醬適量鹽適量克南瓜土豆雞蛋色拉的做法大概是4-5人份一個人，所以一次多...

輕食主義———絕配用料小紫薯500克椰醬100毫升滑滑香香的椰香紫薯泥的做法紫薯削皮，洗淨，加水300毫升，電飯鍋煮飯功能，煲熟。倒掉多餘的水（也可以喝掉）。加入椰漿100毫升，（不要加其他的任何東西）（椰漿比牛奶口感更好，更香純。）用...

芥末蝦球是飯店比較火的菜，尤其受到年輕人的喜愛！單吃熱量太高了，配合沙拉吃更健康，味道也不會打折扣，一整盤下來，蛋白質、維生素都有，再放點土豆泥的話，主食碳水也有了，孩子也很喜歡吃，清清爽爽的最適合夏天啦！用料蝦仁12只生菜...

做法比麵包簡單，口感和麵包類似，我家小朋友超愛的一款小餅用料中筋麵粉250克酵母粉2.5克糖5克玉米油5克雞蛋（帶殼60克）1個牛奶110克～120克鹽1克玉米粒125克火腿丁75克香甜沙拉醬75克熟白芝麻適量玉米火腿沙拉餅的做法麵粉...