粥

東看看西看看還是決定在月子中心享福了。記錄一下月子中心的月子餐點。每天三餐三點，按照“排、調、補、養”4個階段循序漸進的進補。給大家一個參考，如果自己在家坐月子，也可以參照進食。第四周，養，D22用料雞蛋1個28天月...

把悶在家裡做的菜都記錄一遍，為老了餓了饞了留一點希望。用料蝦7只乾貝1粒大米1杯芹菜3根姜2片水6杯魚露1勺香菜1根白胡椒粉少許大飛飛的蝦乾貝芹菜海鮮粥的做法看步驟呀！米浸泡蝦開背煎蝦頭入姜入乾貝熬湯入大米和蝦背...

東看看西看看還是決定在月子中心享福了。記錄一下月子中心的月子餐點。每天三餐三點，按照“排、調、補、養”4個階段循序漸進的進補。給大家一個參考，如果自己在家坐月子，也可以參照進食。第四周，養，D26用料雞蛋1個28天月...

陳皮鹹欖扎（三寶扎）陳皮。理氣開胃、生津解熱止渴、化痰止咳、疏肝解鬱、養脾胃，三寶扎的食用範圍較廣，煲水、煲湯、燉湯、煮粥都可以用料三寶扎2粒大米1杯溫水約2000克豬肝200克豬肉300克鹽約5克三寶扎&豬雜粥的做法...

跟我家孩他爸戀愛的第一頓餐，就在深圳吃的海鮮粥。因為愛吃海鮮，這些年我們吃遍了國內和東南亞的海鮮及海鮮粥；也是因為疫情，就開始在家自己琢磨海鮮粥的做法，終於做出用料簡單又極鮮的海鮮粥用料大米4杯（5人份）乾貝一把芹菜...

用料香菇、蔥、姜、蝦、蟹、米、胡蘿蔔丁、青豆丁、玉米丁、白胡椒粉、鹽、生抽、糖、醋、小米辣半蒸半煮海鮮粥（蝦蟹粥）7步做法的做法1、香菇切丁，蔥切蔥花，姜切未，蝦去頭、去蝦線，蟹去內臟、斬件。2、熱鍋熱油，放姜丁，煎炒...

岳父大人寄過來的四個鴿子的第二種做法：煲粥。剛好在群裡接龍了一斤生蠔肉，這搭配起來，鮮甜無比。用料鴿子1只生蠔肉500克大米1杯姜1塊胡椒粉小半勺鹽半勺菜心4棵花生油1勺生粉半勺滋補生蠔鴿子粥的做法汫洲生蠔肉一瓶，剛...

香似龍涎仍釅白，味如牛乳更全清。莫將南海金虀膾，輕比東坡玉糝羹。​​——蘇軾《過子忽出新意以山芋作玉糝羹色香味皆奇絕天上酥酏則不可知人間決無此味也》玉糝羹是蘇軾被流放海南時，生活清苦，和當地鄉民一樣日以山芋充...

最近看了兒童食譜，把它記了下來孩子早餐配一碗粥，喚醒腸胃~~~洗米不要用手搓，不要長時間浸洗，不要用熱水洗。使用預約功能的電飯鍋或電燉鍋，不要用高壓鍋，避免米粒賭住氣孔，引起爆炸，特別是小米。夏季比較熱，煮豆子類的粥，可以...

打小，夏季的清晨經常能喝到母親起早煲的綠豆粥，它特別降火解暑且增強食慾！簡直是小朋友的最愛。（四季皆宜😋）早上喝不完，還可以放入冰箱冷藏，到了晚上取出來喝的時候又是超棒超好喝的糖水飲品。🍹以下配料表是兩個成年人的量...

用料大米適量小米適量棒渣適量綠豆適量紅小豆紅扁豆適量南瓜籽仁適量胡蘿蔔丁適量繽紛雜糧粥的做法最近引進的新品😀記錄一下配料，準備以後去超市自己搭配這是配料表，有些東西不太建議加，已經被移除了袋子裡帶的，感覺有點...

用料小米黑米麥仁(？)糯米紅棗顆思琪的愛心糙米粥的做法所有米提前泡，泡到指甲可以直接把米掐斷。(涼水半天，著急熱水口感會差)大火轉小火熬半個小時左右。喜甜食可加些紅糖或冰糖...

三人食用料泡發好的加拿大紅參1只小米60克純淨水600克蔥花少許枸杞少許高湯少許姜3片加拿大紅參小米粥的做法小米沖洗乾淨放入電飯鍋，加入純淨水，把加拿大紅參切段放入電飯鍋，加入高湯，選擇煮粥模式，開始煮。加入枸杞、蔥...

用料陳皮1克綠豆3小把大米4小把冰糖適量水7碗銀耳三分之一朵百合2小把薏仁1小把陳皮綠豆粥的做法薏仁、綠豆泡水，洗淨放入鍋里加3碗水。高壓鍋10分鐘。大米、銀耳、百合洗淨，陳皮泡水（水別丟）颳去白瓤。倒入鍋內加3碗水和...

六月你好。。。新一月第一天🌹🌹🌹用料綠豆30克大米30克玉米渣30克水1000ml「大米綠豆玉米渣豆漿」的做法準備食材。洗淨。所有食材一起到入豆漿機或破壁機。加入水，選擇豆漿模式。夏季多喝綠豆，清涼解暑哦！小貼士無技巧...

用料槐花適量大米1杯冰糖1大塊養生槐花粥的做法淘米加水加入洗淨的槐花加一塊冰糖按下煮粥鍵開始煮粥等待美味吧煮好就做好啦...

人到35不得已，上有老母下有子，尤其是35歲的老母帶兩個雙胞胎孩子，總怕孩子生病，事事小心，事無鉅細，別人操一份心，我是心掰兩半給他倆用上了。這不到夏天了，大便又有些乾燥～粳米花生粥安排～～～用料花生15克粳米50克山藥15克粳米花生...

用料大米1.5杯青菜兩顆肉絲一碗雞蛋兩個姜兩片鹽兩勺雞精一勺糖一勺白胡椒少量料酒一勺香油一勺老少皆宜的青菜肉絲粥的做法大米洗淨，放入砂鍋中，多加水。邊攪拌邊大火燒開，轉小火煮半個小時以上至粥湯濃稠。青菜切碎，雞...

晚餐清淡。。。好久沒喝粥了，娃兒說想喝「皮蛋瘦肉粥」。。。鹹香黏糯，輕鬆造兩碗🤙🤙🤙菜譜分享如何讓米粥能快速成熟，並且黏糯的小技巧哦！用料大米適量皮蛋3個瘦肉適量小油菜2棵生薑3片鹽1勺料酒1勺生抽1勺玉米澱粉1勺...

東看看西看看還是決定在月子中心享福了。記錄一下月子中心的月子餐點。每天三餐三點，按照“排、調、補、養”4個階段循序漸進的進補。給大家一個參考，如果自己在家坐月子，也可以參照進食。第四周，養，D25用料雞蛋1個28天月...

天熱起來沒胃口，喝點粥配上小菜開開胃，薏米祛溼小米養胃燕麥潤腸大米健脾用料大米1/4杯薏米1/4杯小米1/4杯燕麥1/4杯祛溼養胃雜糧粥的做法食材倒入鍋內，浸泡半小時電飯煲煮粥模式出鍋，開吃...

今天分享的雞湯做法，既簡單又美味，特別適合給孩子老人吃。用料雞一隻姜6片雞湯新吃法營養又美味的做法找一個湯碗，裡面再反扣一個小碗，見上圖👆準備一隻新鮮的嫩雞，我是取了雞腿和雞翅部分。雞架部分可以用來紅燒或燉湯。...

用料瘦肉450克粳米1-2杯蔥5根鹽2勺姜4-5片茭白2根茭白瘦肉粥的做法豬肉用鹽水浸泡30分鐘，殺菌可以用生米燉煮，我這裡用的隔天的冷飯，熟米飯一人份量，水加多少根據喜歡喝的稠稀來決定。茭白切絲豬肉洗淨切絲豬肉加耗油，拌勻...

用料紅豆黑金谷或黑米椰奶紅糖塊紅棗椰香紅豆粥｜女孩子想要氣血好，就吃這個‼️的做法食材備料紅豆提前一夜浸泡；取鑄鐵鍋，放入泡好的紅豆、紅棗、老紅糖、黑金谷米（也可以用黑米）；加入食材5分鐘倍的水量；先不加蓋中火煮開，撇去...

東看看西看看還是決定在月子中心享福了。記錄一下月子中心的月子餐點。每天三餐三點，按照“排、調、補、養”4個階段循序漸進的進補。給大家一個參考，如果自己在家坐月子，也可以參照進食。第三週，補，D20用料雞蛋1個28天月...