霧霾天氣煲個田乾草(車前草)去溼湯吧！

春天陰冷潮溼，
對萬物充電了，
對人卻熄火了，
活在水鄉，
對於這種天氣我是氣得無力了。

這種天氣最易沒胃口，無精打彩，老是眼瞓😴(想睡)
口腔有味😷，大便不好粘廁😱眼皮重😔喉內有涎🙄

去院裡摘些新鮮的田乾草煲煲吧！🌿
乾的一半量

用料  

霧霾天氣煲個田乾草(車前草)去溼湯吧！的做法  

1. 新鮮田乾草，整株洗淨焯水，備用

2. 白扁豆薏米一定要炒過浸泡，炒過的白扁豆很難煮透，泡的時間長些，有準備的話可提前浸泡隔夜

3. 蜜棗拍扁去核，
   全用料放瓦煲或養生壺加水文火煲45分鐘

小貼士

白扁豆與薏米炒過的小孩也可以喝
但是懷孕與生理期的靚女要忌口了。