理氣化痰 對抗捲土重來的霧霾天兒 蜂蜜蘿蔔盅

楠自怡然，二寶媽，大寶上國小，小寶不滿一歲。全職媽媽一枚，每天在帶娃的同時，執著於蒐羅鑽研各種好吃營養有料有顏的早餐料理。如果你喜歡，歡迎關注我的公眾號：nanbreakfast

蜂蜜蘿蔔盅
別光瞧著它好看
它不但理氣化痰、潤肺止咳
還可補腎益氣、美容養顏呢

用料  

理氣化痰 對抗捲土重來的霧霾天兒 蜂蜜蘿蔔盅的做法  

1. 白蘿蔔洗淨，切成厚一些的白蘿蔔片，大概是3-4cm的厚度

2. 用模具將白蘿蔔片壓成花朵的形狀

3. 挖球器將白蘿蔔片中心挖成一個小碗，小心不要挖穿哦

4. 在白蘿蔔花兒的小碗中滴入適量蜂蜜和桂花，再放入一粒洗淨泡好的枸杞

5. 將擺好蘿蔔花兒的盤子放入蒸鍋，蒸25分鐘，完工。

6. 是不是很漂亮？
   出鍋時，我忍不住很享受得偷吃了一個😁

7. 楠自怡然，二寶媽，大寶上國小，小寶不滿一歲。曾任職國內知名傳媒企業市場推廣與PR，現為全職寶媽一枚，座標北京。只因家人大過天的熱忱，執著於蒐羅鑽研各種好吃營養有料有顏的早餐料理。為了一家四口的健康與營養，每日清晨五點雷打不動起床準備早餐，今天是堅持打卡的第732天。希望在這裡，我們一起探索出更多更美味的健康營養早餐。