打敗燥熱怎麼做才好吃

屬於冰激凌的六月來啦😄夏季正當時，去找尋甜蜜的滋味！自己動手，樂趣比吃更重要！入了一個新玩具-富信蜜多冰淇凌機，做一個幸福的冰激凌吃貨吧！用料冰激凌冰淇淋打敗燥熱，來點兒冰激凌可好？的做法新入的玩具😄😄把蜜多冰淇淋機...

這個搭配出來的顏值和味道都超讚，而且沒有渣渣，5星推薦！用料香蕉1根蘋果1個牛奶250ml清熱潤燥·蘋果香蕉牛奶的做法蘋果去皮切塊，香蕉去皮切段，一起放到杯裡，加入一小盒牛奶，開榨，完成✅...

自入秋後廣州幾乎沒降雨，每天陽光明媚🌞天氣好固然是好，但是比較乾燥！作為每天喝湯的老廣，我愛做這個燉湯：清潤有益、口感好。用料雪梨1-2個豬脊肉150克蜜棗（可不用）一顆食鹽少許清熱潤燥的脊肉燉雪梨的做法1.豬脊肉切厚片，然...

現在的天氣最適合一道清甜滋潤的湯水！青紅蘿蔔湯清熱潤燥順氣助消化青蘿蔔性平，微涼，含葡萄糖，萊菔腦，碘，維他命B,C等10多種成份，是食物中營養成份最多的蔬菜，但也不可多吃青紅蘿蔔豬骨湯通常具有補充營養、促進生長髮育等功...

容易熱氣上火，牙痛什麼的可以試試這個菜，做法簡單，家常食材。⚠️燉好的湯是最有藥用的，可以用來拌飯或是直接喝。（所以燉的水可以多放點）⚠️傷腰、腰痛的人儘量別吃白蘿蔔，寒涼用料白蘿蔔1000克左右幹蠔鼓100克（可增減）海米（蝦米）5...

這兩天妹妹睡眠質量不太好，又是心燥了。今天趕緊給她燉了燈芯草麥冬瘦肉湯。用料瘦肉200克燈芯草1扎麥冬10克蜜棗1顆無花果6顆孩子要多喝的清熱去燥湯的做法準備以上材料瘦肉剁碎洗乾淨食材放入砂鍋直接燉，我的燉鍋比較...

一入秋，早晚溫差變大、忽冷忽熱，空氣乾燥，容易出現上火、燥熱等症狀，這時候吃一些降火氣的水果，清熱潤燥、養陰潤肺，預防秋燥再好不過了。新鮮水果的攝入還能保溼面板和輔助足量飲水，醫食兼優的鳳梨，生津止渴，促進消化，再配上活...

喜歡把水果煮著吃，除了健康，還有一點很重要的事，煮熟的水果有種特殊的口感，我！喜！歡！有點q又有點糯，不愛吃飯的時候來一碗，很棒圖片是沒加圓子前撈出來單獨拍的水果，我一般偷懶，一半撈出來當罐頭，另一半切成小塊和圓子一起燉甜湯...

清暑熱，補脾胃。用料石斛10克沙蔘10克玉竹10克排骨300克豬腱肉1塊清熱潤燥湯的做法食材清洗乾淨備用，將所有材料放入燉盅，加入三碗水，燉好三盅湯。...

花旗參性平，味甘微苦，入心肺腎經。它的作用主要是補氣養陰，清熱潤肺，還有補元氣的作用。元肉性溫，味甘，具有補益心脾、養血安神的功能。這個湯屬於清補涼，既清涼又補氣，一年四季都適合用料玉竹30克沙蔘30克花旗參30克淮山20克...

乾燥的天氣，小朋友讀書讀得口乾舌燥，這款甜湯剛好，滋陰清熱潤肺祛燥。小朋友很喜歡，覺得像喝飲料。材料：沙蔘玉竹麥冬百合南杏無花果海底椰雪梨冰糖；不喜歡甜的加瘦肉和鹽。用料沙蔘10g玉竹20g麥冬、海底椰少許南杏、無花果...

用料雞半隻山藥3/1根香菇4朵當歸片2片姜4-5片枸杞適量紅棗4顆薏米10克左右一款溫補又不燥熱的雞湯的做法想把雞川燙一下，材料除枸杞，全部一起下，水淹過雞面就OK，放進燉鍋，燉40分鐘即可～煮好把雞油撇乾淨，枸杞下，鹽，料酒調味～（不...

桑椹為補血藥材，獨特之處在於其性不溫而寒，能補血益肝腎，味酸甜。春日多食酸甜之物可生津開胃。排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為人體提供所需鈣質，且富含蛋白質和脂肪，可為日常活動提供蛋白質。湯否特組織營養...

老媽在池塘邊隨手種了竹蔗，過年回去吃了些油炸的，廣東人說有點熱氣，剛好可以煲個竹蔗馬蹄水清熱降燥用料馬蹄適量竹蔗適量冰糖適量水適量克清熱潤燥的竹蔗馬蹄水的做法竹蔗洗淨，切成能放進鍋的長短，中間破成4小條，備用馬蹄...

很多寶媽常常苦惱孩子不愛喝水，喜歡喝碳酸飲料，可以常煲這個糖水喝，口感清甜又健康，經常看電腦手機，孩子學習用眼過度，秋燥上火，常煲這個適合一家大小喝的糖水。用料蘋果1個雪梨1個無花果3個竹蔗1小根茅根2兩枸杞子15克清熱...

夏天準備要到了，沒有什麼比清熱祛火這種功效更貼心的了。在身體燥熱的情況下，來一杯玉米鬚茶，能很好的祛除炎熱的感覺。愛吃玉米的小夥伴注意了，如果你只知道吃玉米本身，而不瞭解它其實身上有更有價值的部位，那就太可惜了。...

到了秋天，天氣又幹又燥，很多人都會發現口很乾，喝多少水都沒有用，早上起床還生出一個腫眼泡。秋燥，身體上火缺乏的是津液，這個津液不等於水。就是說我們需要滋陰潤肺，單純補水是沒有辦法解決的。打個比方，你臉幹拍水有用嗎？還得...

堅持做早餐已經好幾年了，從一開始的廚房小白、經歷了亂做亂吃，追求花哨不顧健康，經常發愁吃什麼，一路到今天豐富健康的早餐信手拈來！現在開始我會整理自己的每日早餐食譜，還有部分日常食譜，給你們思路和靈感，關注我每日健康貌...

秋天的時候天氣轉涼，孩子們容易咳嗽有痰，最好的清潤湯就是燉鷓鴣湯了！簡單快捷有效哦！用料鷓鴣1只南杏30克北杏6克10年以上陳皮1個薑片2片川貝粉6克🐤清熱潤肺、止咳化痰鷓鴣湯（熱咳、燥咳人士喝）的做法1、冷水下鍋，鷓鴣焯出...

用料海底椰10片紅棗10顆薑片若干枸杞若干粒北芪若干黨蔘若干清遠雞半隻清熱潤肺止咳清燥熱夏季湯水-海底椰煲雞湯的做法海底椰10片，溫水浸泡一會兒備用；北芪黨蔘紅棗枸杞涼水入鍋煮開；清遠雞半隻，切塊備用；熱鍋涼油，放入姜...

喜歡吃爆炒香辣等重口味食物，又怕上火的朋友們，可以試試煲這個湯喔。非常清甜可口！用料海底椰適量雪梨乾適量南北杏適量蟲草花適量銀耳1/4朵排骨適量姜3片鹽適量滋陰潤肺除燥清熱美容湯的做法把煲湯的材料準備好，並沖洗幹...

因為家裡只有廚師機，每次拿出來打發都很麻煩，所以前幾天嘗試了用手動打蛋器打發淡奶油，試了3、4次，都沒失敗。（本人只是學生，如有問題請自行解決）用料奶油150克（用量自己定）細砂糖/糖粉10克手動打發打奶油（零失敗）的做法手心平臥...

愛上一個人，或許需要很多個理由；而愛上夏天，有時候只需要一杯特製冰飲料。用料覆盆子120克無糖氣泡水100-110克蜂蜜1-2勺打敗炎熱——夏日清爽特飲之覆盆子（樹莓）汁的做法120克覆盆子（也叫樹莓）＋100g左右氣泡水＋1勺蜂蜜，放料理...

春節吃得太多煎炸油膩的東西要調理一下腸胃。竹庶茅根水清熱潤燥，清甜可口，不用新增糖分，冷熱皆宜，是一款一家大小都會喜歡的涼茶。用料茅根20克蔗1根胡蘿蔔1根新鮮馬蹄10個甜玉米1根水清熱潤燥的竹蔗茅根水的做法茅根洗...

這道清新的小炒很適合春天這樣一個季節，不管是顏色的搭配還是營養的搭配都是很豐富的，清熱潤燥，養血益脾，可以緩解春天的乾燥和脾胃虛弱的症狀。關鍵還很低卡，不都說春天是減肥的季節嗎？？？嘿嘿。。用料藕1節荷蘭豆100克胡蘿蔔...