喜歡吃爆炒香辣等重口味食物,又怕上火的朋友們,可以試試煲這個湯喔。非常清甜可口!
用料
海底椰 | 適量 |
雪梨乾 | 適量 |
南北杏 | 適量 |
蟲草花 | 適量 |
銀耳 | 1/4朵 |
排骨 | 適量 |
姜 | 3片 |
鹽 | 適量 |
滋陰潤肺除燥清熱美容湯的做法
把煲湯的材料準備好,並沖洗乾淨。
排骨洗乾淨後準備焯水。
水開後放到鍋裡焯2分鐘左右撈起沖洗乾淨。
瓦煲加入適量的水,把材料和焯水後的排骨一起倒入,大火燒開後中火煲5分鐘左右,蓋上蓋子調至最小火煲半小時後加入適量的鹽攪拌均勻即可關火。
滋陰潤肺除燥清熱的美容湯就這樣煲好啦!清甜可口顏值也高。😄
小貼士
排骨可以換成瘦肉或者豬骨頭,但是一定要焯水喔。