花旗參性平,味甘微苦,入心肺腎經。它的作用主要是補氣養陰,清熱潤肺,還有補元氣的作用。
元肉性溫,味甘,具有補益心脾、養血安神的功能。
這個湯屬於清補涼,既清涼又補氣,一年四季都適合
用料
玉竹 | 30克 |
沙蔘 | 30克 |
花旗參 | 30克 |
淮山 | 20克 |
桂圓肉 | 15克 |
枸杞 | 10克 |
瘦肉 | 250克 |
水 | 800克 |
二參淮杞湯—(清熱潤燥系列)的做法
備好材料
備好材料
料浸泡洗淨
瘦肉焯水撈出洗淨,注意一定要冷水煲不要用開水,煲至沸騰焯水,這樣才去腥湯水更鮮甜。加入清水800克加熱至沸騰燉2小時(枸杞最後10分鐘下)
加入適量鹽,美味的二參淮山湯就完成了。
小貼士
1.優質的花旗參喝後會令口腔滋潤回甘味無窮,花旗參選用加拿大6年花旗參,
3.5-5克精選粒,大概130頭。回甘度滋潤度相當好。
2.此湯方為2-3人份量
3. 體質因人而已,按需選用。