清熱潤燥—蔓越莓果茶

堅持做早餐已經好幾年了，從一開始的廚房小白、經歷了亂做亂吃，追求花哨不顧健康，經常發愁吃什麼，一路到今天豐富健康的早餐信手拈來！現在開始我會整理自己的每日早餐食譜，還有部分日常食譜，給你們思路和靈感，關注我每日健 康貌美早餐不重樣哦……厚臉皮求關注…
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用料  

清熱潤燥—蔓越莓果茶的做法  

1. 最近北方暖氣來了，每天在暖氣房烘烤著，痛並快樂著啊每年這個時候，病毒肆虐，醫院裡水洩不通！我家孩子最近也是發燒呼吸道感染，我各種上火，口腔潰瘍，早上做了這杯清熱潤肺的蔓越莓果茶，甜中帶酸，又又一絲茶香，讓我意外的是娃也很喜歡，撈著吃水果喝茶水！清熱潤燥老少皆宜哦
   
   所有食材清洗準備好，蔓越莓鮮果解凍，

2. 為了讓小孩子喜歡，我把梨挖成小球狀，果然她很喜歡哈哈，我用的醜柑這個是下火的哦，用了美國蔓越莓，蔓越莓對女性很友好哦，美容養顏清楚身體炎症！加入了蔓越莓的果口感更豐富！香蕉切一半即可

3. 鍋里加茶葉5g一小包加入400g水，燒開小火煮3分鐘關火備用

4. 所有水果加入茶壺，這是兩人份哦
   加入一瓷勺楓糖漿10g ，蜂蜜也行

5. 燒開的茶水過濾倒入茶壺中，蓋蓋子悶5分鐘

6. 準備美國蔓越莓汁100g，蔓越莓汁加入茶壺中，怕蔓越莓汁太涼的可以用微波爐加熱一下。
   這個蔓越莓汁非常好喝深受小孩子的喜愛，不是很酸也不是很甜，味道剛剛好，

7. 一壺茶泡好了，做早餐飲品或者下午茶都很贊呢

8. 我這一杯沒有加楓糖漿，風味更濃郁，潤燥又好喝！