乾燥的天氣,小朋友讀書讀得口乾舌燥,這款甜湯剛好,滋陰清熱潤肺祛燥。小朋友很喜歡,覺得像喝飲料。材料:沙蔘玉竹麥冬百合南杏無花果海底椰雪梨冰糖;不喜歡甜的加瘦肉和鹽。 用料 沙蔘 10g 玉竹 20g 麥冬、海底椰 少許 南杏、無花果、百合 少許 雪梨、冰糖 2只,2塊 滋陰清熱潤燥湯的做法 材料如圖 把材料洗乾淨,雪梨去皮,加入清水煲開後慢火煲1個半小時。 去渣裝瓶,微甜,好喝。