慢燉鍋版三文魚粥怎麼做才好吃

第一次用慢燉鍋煮粥~超愛三文魚😝感冒想不到吃啥就來點清淡的吧~用料大米半杯三文魚300g姜三片海鹽適量白胡椒適量慢燉鍋版三文魚粥的做法首先需要一個慢燉鍋😝半杯米+1公升的水，我選的是bb粥的選項~這個看個人啦，覺得...

三文魚又叫鮭魚，它的營養價值是比較高的，雖然它的脂肪含量比較高，但是三文魚所含有的脂肪是一種不飽和的脂肪酸，這種營養不但不會引起長肉這樣的現象發生，還能夠有效的去降低血脂、降低膽固醇，並且因為它的多種不飽和脂肪酸...

薑黃粉的味道真的很特別。用料三文魚3塊鹽6克薑黃粉6克辣椒粉2克芝麻適量香菜一把彩椒2個西紅柿8個蒜2瓣油適量水適量燉三文魚的做法切丁切塊切碎去皮用一半的調料醃製彩椒和西紅柿下油鍋炒香，煮軟後加入蒜繼續煮加入...

用料魚頭1個切兩半豆腐2片切成小塊姜3片鹽適量白胡椒粉適量魚湯豆腐慢燉鍋版本的做法魚頭控幹水分，下鍋煎至兩面金黃，薑片鋪在慢燉鍋鍋底，放入豆腐，煎過的魚頭，水量沒過魚頭即可，開高火5-6個小時，起鍋前調入適量的白胡椒粉即...

冬天是一個大吃高熱量而不會有罪惡感的季節！今天給大家做一道三文魚奶油燉菜，香濃的白醬包裹著燉到軟爛的大塊蔬菜，還有外香裡嫩的三文魚，不論是配白米飯還是法棍都很適合。我自己在家做燉菜都會多做一點，一半吃，一半用來做...

家裡那位不吃生的三文魚，我又不愛吃煎三文魚，一不小心就煎柴了，煎不熟又只能我自己吃。於是乎，琢磨了這道非常鮮美、魚肉又不老的三文魚海鮮粥，送給不吃生三文魚或有特殊情況不能吃生三文魚的盆友們～用料三文魚100克蘆筍1-2...

老爸老媽從菜場買來的三文魚骨本來打算燉豆腐，趁著倆老頑童不在家，今天早上偷偷的被我消滅啦，哈哈！（煮粥的時候只想著快點煮熟，趕緊下肚，都忘記拍照片了）用料三文魚骨一根大米白胡椒料酒香蔥末鹽芝麻油三文魚骨粥的做法買回來...

參考月齡：12M+今天我們來做一道清爽可口的海鮮粥，用到的就是三文魚。煮好的粥鮮味十足，香滑順口，清爽不油膩，還能補充寶寶身體所需要的水分哦！用料大米50克三文魚20克玉米粒20克鐵棍山藥30克三文魚米粥的做法三文魚切小丁，擠...

年初吃到了三文魚泡飯，沒想到看似完全不搭的兩種食物卻有驚喜，剛剛在飯湯中燙至半生熟的三文魚粉粉嫩嫩的幾乎是入口即化、綿若無物，太值得一試。十八線小地方三文魚買來都不夠那麼新鮮，直接生吃略腥，而這樣半生熟的就完全...

這天喝點消腫祛溼的紅豆薏米是最好的了再加進去三顆大棗，終身不老！！慢燉鍋真的是個好東西一般我都是睡前把東西都丟進鍋裡，然後早上起來喝粥【姨媽來的時候就不要放薏仁了會有點涼】【平時可以再放點桂圓枸杞什麼的，因為是...

用料鹽克料酒勺白胡椒粉勺香蔥幹香菇胡蘿蔔瑤柱芹菜三文魚頭粥的做法大米洗乾淨，浸泡半小時以上，瀝乾水後加食用油搓一下米入鍋，大火燒開，中火熬住下香菇，瑤柱，厚片胡蘿蔔，以及用料酒醃過的三文魚頭出鍋前放芹菜粒，白胡椒以及...

本以為加班這麼忙吃不到了，但我有神器：好吧，我就是來安利慢燉鍋的~用料黑米一小把糯米一小把薏仁一小把桂圓一小小把花生一小小把蓮子一小小把燕麥一小把紅豆沙兩調羹臘八粥-超級省事慢燉鍋版的做法把所有原料丟進慢燉鍋...

沒有步驟圖，單純寫下步驟，三文魚是寶寶營養首選，今天剛好在逛超市的時候撿漏，非常鮮美的三文魚。一人份，根據人數微調配方。用料姜6小片三文魚一塊(下鍋時請切好小塊)金針菇15克鹽少許太太樂雞粉少許醬油少許小米30克火腿5...

低溫慢煮，56度，40分鐘用料三文魚魚扒（麥德龍有賣）1塊鹽適量黑胡椒適量牛油適量低溫慢煮三文魚魚扒的做法把一塊在麥德龍購買的真空包裝的三文魚魚扒，取出後清水沖洗乾淨，然後用廚房紙巾吸乾水分，在表面均勻的撒上鹽和黑胡椒...

魷魚青菜砂鍋粥（先上圖，文字慢慢編輯）用料魷魚魷魚青菜砂鍋粥（先上圖，文字慢慢編輯）的做法魷魚青菜砂鍋粥（先上圖，文字慢慢編輯）...

用料三文魚1塊熟米飯適量芹菜適量根三文魚芹菜粥的做法熟米飯加水煮軟加芹菜煮軟再加三文魚煮3-5分鐘出鍋晾涼開吃...

三文魚營養豐富，一般市面上只能買到魚肉，魚排即魚骨只有海鮮市場能買到。所以能吃到這個美味的人不多～魚排的優點是營養不比魚肉差，而且非常適合孕婦、兒童、老人這些不能吃生魚的人群。三文魚排的魚刺少而長，沒有細刺，給小...

用料豬骨500克蟲草花40克水1500克\ml姜6片米1杯（量米杯）鹽適量蟲草花豬骨粥~~慢燉鍋版的做法豬骨頭潮水，去掉血沫；蟲草花用水泡開，去除雜質；慢燉鍋開高火，放入薑片、豬骨、泡開的蟲草花和全部的水，燉3小時以上；撇去湯鍋中表層...

營養美味的三文魚片粥，做法簡單，值得一試哦！用料大米半碗三文魚適量香菇5顆小蔥適量生薑適量橄欖油少許鹽少許黑胡椒粉少許雞精少許三文魚片粥的做法大米洗淨提前用清水浸泡半小時三文魚切片，用少許鹽，黑胡椒粉和薑絲拌勻...

我喜歡省時省力的工具，慢燉鍋就是其一。因為褒粥怕糊底怕溢位，但慢燉鍋就不用看火也不會糊底，不必擔心溢位粥水弄得到處都是。而且，才200w-350w的功率也不必擔心電費蹭蹭往上漲。總之，非常適合我這懶媽。用料大米(需泡一下...

香滑爽口，大寶寶小寶寶都適用。用料三文魚100g大米1杯香菇2朵培根1條三文魚丁粥的做法三文魚洗淨去皮切丁，加少許鹽醃一下；香菇和培根切丁；大米洗淨加水煮開；然後加入香菇丁和培根丁，再煮5分鐘；放入三文魚丁，繼續煮2分鐘即可...

減肥的重點從來都是滿足口腹之慾在先，。清晨起來，揉揉眼，來一碗暖暖的高蛋白三文魚粥，生活不能再美好。在英國一年多了，最近開始迷戀上了慢燉鍋，把材料丟進去就去睡大覺，一睜眼，就有美味的早餐咯！這份粥總熱量410卡，蛋白質含量3...

也是第一次煮呢~~慢燉鍋真的懶人神器哇！睡前開始煮，第二天起來就有得吃啦！用料大紅豆一把黑米一把黑糯米一把冰糖2湯匙鹽一丟丟慢燉鍋版紅豆黑米粥的做法全部材料丟一起，加2升水~慢燉5個小時。吃之前再加一丟丟鹽提味٩(...

一個人在家也要好好吃飯用料速凍蔬菜粒適量皮蛋1個大米1/4杯鹽適量香油2滴慢燉鍋版雜菜皮蛋粥的做法量出1/4杯的大米，洗好。平時吃飯的小碗加滿水（2碗），倒入慢燉鍋。如果碗很大，加一碗就夠了。取速凍蔬菜粒適量，加入慢燉鍋...

用料厚三文魚塊一塊鹽黑胡椒羅勒葉檸檬汁慢烤三文魚的做法烤紙鋪羅勒葉，再鋪上兩面撒鹽與黑胡椒的三文魚，再鋪上一層羅勒葉烤箱溫度50度，2小時。出爐擠點檸檬汁小貼士黑胡椒和鹽舉高一些撒，較易與撒得均勻...