最近很流行吃布朗尼,買一袋四個那是相當的貴,本人一介平民吃不起啊,但又嘴饞,只能自己嘗試做,結果相當成功,而且沒有任何新增劑和糖類,更健康,味道更純正。
用料
100%黑巧 | 70克 |
雞蛋 | 2個 |
黃油 | 72克 |
咖啡液 | 150克 |
高纖維麩皮 | 150克 |
黑芝麻黑豆粉 | 100克 |
100%黑巧黑咖布朗尼的做法
準備好所有食材,圖片三個雞蛋,實際用了兩個
100%方塊黑巧
黃油融化加入黑巧和黑咖啡也攪拌均勻,主要是讓黑巧藉著黃油和黑咖的熱勁全部融化
多次少量加入麩皮粉,直到全部加完拌勻
加入雞蛋,讓雞蛋液全部融入到糊糊裡
因為感覺有點稀,所以加了黑芝麻黑豆粉,一起攪拌成稠稠的黏糊狀
正好是四杯的量(每個烤碗的容量是180ml,倒入8-9成滿就可以)
沒用烤箱 直接用空氣炸鍋烤,只能放三個,175° 12分鐘。另一個用微波爐,結果失敗了,火太大,烤糊了
烤出來的樣子,入炸鍋時上面撒了些幹吃的燕麥
切開一個的裡面,黑巧和黑咖的味道太濃太香了,沒忍住就吃了半個,外皮酥脆,裡面軟粉,可以放冷藏或者冷凍,拿出來直接吃,或者熱一下都可以,看自己喜好
小貼士
如果喜歡甜食的,可以加入60克糖或者自己喜歡的甜度,(隨便什麼糖,白的 紅的 代糖都可以),如果是烤箱的話,溫度不變 時間加長到25-30分鐘,當然時間因烤箱而定,畢竟自己使用的烤箱還是自己最清楚。