春日&玉米麵紅棗豆沙包

春天是兒童長個兒的最佳時節，孩子們最近一直在家網課春天是孩子補鈣的黃金時期，玉米面中含鈣、鐵質較多，適當的做些點心給他們吃，可放主食也可以當零食，玉米麵中豐富的膳食纖維，能促進腸蠕動。
玉米麵含有豐富的營養素。在美國和其他一些已開發國家，玉米已被列為穀類食物中的首位保健食品，被稱為“黃金作物”。經研究發現玉米中含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素E、纖維素等。
    經常上網課，直播課對孩子們眼睛也不利，最近經常給他們吃胡蘿蔔玉米累食品。吃一些黃色的玉米麵，緩解黃斑變性、視力下降，葉黃素和玉米麵黃質憑藉其強大的抗氧化作用，可以吸收進入眼球內的有害光線。

用料  

春日&玉米麵紅棗豆沙包的做法  

1. 提前和好面醒發至兩倍大，柔成光滑的麵糰。紅棗豆沙泥可以提前準備，我是超市買的豆沙，切碎的紅棗碎加入。

2. 揉成一個個劑子，包成包子。

3. 春日的l景色非常美

4. 二次醒發後入蒸鍋蒸20分鐘。

5. 蒸好後悶兩分鐘，開鍋，香甜的玉米麵紅棗豆沙包出鍋

6. 又做了幾個紅糖紅棗味道的。

7. 自己動手享受健康滋味生活。我在島上崇明島。

8. 完美