雞湯新吃法 營養又美味

雞湯新吃法    營養又美味的做法步驟圖

今天分享的雞湯做法,既簡單又美味,特別適合給孩子老人吃。

用料  

一隻
6片

雞湯新吃法營養又美味的做法  

  1. 找一個湯碗,裡面再反扣一個小碗,見上圖👆

    雞湯新吃法    營養又美味的做法步驟圖 第2張
  2. 準備一隻新鮮的嫩雞,我是取了雞腿和雞翅部分。雞架部分可以用來紅燒或燉湯。將雞肉擺在小碗周圍,上面再鋪上幾片薑片。

    雞湯新吃法    營養又美味的做法步驟圖 第3張
  3. 放入鍋蒸半小時,雞肉比較嫩,蒸半小時就可以了

    雞湯新吃法    營養又美味的做法步驟圖 第4張
  4. 半小時到了,雞肉也蒸熟了

    雞湯新吃法    營養又美味的做法步驟圖 第5張
  5. 把雞肉薑片夾出來

    雞湯新吃法    營養又美味的做法步驟圖 第6張
  6. 稍微晾涼後,把反扣的小碗拿出來

    雞湯新吃法    營養又美味的做法步驟圖 第7張
  7. 小碗下面就會有這樣一小碗雞湯,量很少但都是精華啊,因為沒有放一點水,所以是純雞湯,濃縮的都是精華,這碗給家裡的小孩或老人吃很補的。

    雞湯新吃法    營養又美味的做法步驟圖 第8張
  8. 調個料汁:蒜末、薑末,小米辣末、香菜末、加一小勺自制辣椒油、2勺生抽、一勺白開水、一勺香油調勻

    雞湯新吃法    營養又美味的做法步驟圖 第9張
  9. 準備開吃,雞湯一點鹽都不用放,特別鮮甜

    雞湯新吃法    營養又美味的做法步驟圖 第10張
  10. 蒸出來的雞翅雞腿蘸料汁吃,超級好吃😋

    雞湯新吃法    營養又美味的做法步驟圖 第11張
  11. 家裡有長身體的娃,一週都可以做兩次。這樣做,小孩不會排斥吃雞和喝雞湯的。

    雞湯新吃法    營養又美味的做法步驟圖 第12張
  12. 雞架用來燉湯

    雞湯新吃法    營養又美味的做法步驟圖 第13張
  13. 雞胸肉燉完湯,可以拿出來撕成絲涼拌😋

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