粥

跟我家孩他爸戀愛的第一頓餐，就在深圳吃的海鮮粥。因為愛吃海鮮，這些年我們吃遍了國內和東南亞的海鮮及海鮮粥；也是因為疫情，就開始在家自己琢磨海鮮粥的做法，終於做出用料簡單又極鮮的海鮮粥用料大米4杯（5人份）乾貝一把芹菜...

立夏過後，我們要重視孩子心的養護，我們最好不要給孩子吃苦瓜等偏涼的食物，我們應該選擇性平，偏溫，入心的食物，如蓮子等～今天給孩子安排這款粥，清火滋陰，安神健脾粥！用料蓮子10克百合10克銀耳半朵大米50克清火滋陰，安神健脾粥的做...

開胃消食，清熱化痰借用網上的圖片。用料大米120g陳皮5g水適量陳皮大米粥的做法陳皮用溫水泡軟。洗好大米砂鍋加入適量清水，大火燒開後放入備好的陳皮，及大米蓋上鍋蓋，再次燒開後用小火煮30分鐘至大米熟軟揭開鍋蓋，繼續攪拌...

螃蟹是我的最愛啊，其實海鮮只要夠鮮清蒸是首選，不過寶寶不會吃螃蟹，每到螃蟹季都會給兩娃做螃蟹粥，孩子吃的東西要口味好還要調料少，此菜譜僅需要鹽就能做出鮮甜美味的海鮮粥，特發出來讓寶媽們參考參考。用料螃蟹有多少放多...

這是一款非常適合寶寶吃的輔食，營養全面又均衡。用料龍利魚一塊米飯一碗嫩綠葉蔬菜數片蝦皮一小捏香油數滴鹽一筷尖魚片蔬菜粥的做法先將龍利魚柳切一小段解凍後，加少量鹽和薑絲醃製。鍋內注入清水，水開後倒入米飯，大火煮...

用料海鮮（鮮蝦或凍蝦、凍貝等）各6-8個料酒1湯匙薑片1片薑絲少許蔥花或大蔥適量大米150克水1100-1200克鹽1茶匙海鮮粥（小美版）的做法將海鮮洗淨擦乾或瀝乾裝入碗中，加入1湯匙料酒、1片生薑和蔥混合，醃製15-20分鐘備用。⚠️若...

此菜譜出自於“可口營養的兒童菜1688”幼兒（1～3歲）的營養菜的第067頁，主編甘智榮因為明天早上要做，我也搜了菜譜，沒一個和這個菜譜相似的，我也不想僅自己可見，還有，如果我侵犯到了正在看這個菜譜的你的權利，請一定要告訴我一聲，...

昨晚給自己煮的一人晚餐。新家只有這些材料，所以就隨便變。很簡單，新家還有雞午餐肉，所以加一片。畢竟我還是肉食動物。呵呵呵！用料米1/4杯水適量西蘭花適量杏鮑菇適量調味料雞精粉少許鹽巴少許西蘭花杏鮑菇粥的做法杏鮑...

閒著沒事給可可豆做了款海鮮粥，因為可可豆就愛吃海鮮^_^簡單又營養，適合半歲左右的孩子吃，當然了大寶貝也愛吃哦！可可豆已經一歲多了還是很愛吃^_^用料大蝦仁三十個左右（根據孩子月齡適量）大米電飯鍋的量杯一杯西蘭花適量（因...

平時不知買什麼菜，買魚最好，可以變著花樣做，今天就做個魚蓉粥，還是非一般的魚蓉粥^*^家鄉的味道，鮮鮮鮮！用料鯇魚2人份花生適量瑤柱適量姜，蔥適量鹽適量胡椒粉適量醬油適量節瓜適量非一般花生魚蓉粥的做法這裡是2人份的量，魚...

養生的路上，我們必須要越走越遠！用料瘦肉250g芥菜250g瘦肉芥菜養生粥的做法芥菜泡水洗乾淨。洗乾淨瀝乾水分，切粒。瘦肉切小片，放鹽及花生油醃製十分鐘。珍珠米煮成粥後放入瘦肉燒兩分鐘，兩分鐘後加入青菜再燒30秒，30秒後調...

在店裡吃烤鴨，喝了鴨架湯超好喝，但是喝不完，又覺得可惜，回家試做成功了以後就會把鴨架帶回家做湯用料蔥1根姜3片鹽適量鴨1只白胡椒粉適量白蘿蔔半根超簡單超白鴨架湯的做法從飯店帶回家的鴨架，切塊熱鍋涼油，下鴨架翻炒放胡...

小小科普一下什麼是蒸汽火鍋~以下摘自網路蒸汽火鍋以利用蒸汽加熱的方式，中間放著隔層架，隔層架上放置海鮮、蔬菜等食材進行蒸煮。蒸煮同時，海鮮本身的肉汁通過隔層架流入鍋底，與原先的排骨米粥底融成一鍋鮮甜美味的海鮮...

首頁-樑食-淘寶網十六世紀以前碳石巖米又稱石草，作為一種藥用植物在本草綱目裡面有詳細記載，現代作為營養康復的良品代表，被世界醫學界廣泛應用於臨床應用作為精華提煉而成的。巖米因為生長位置特殊，產量極其稀少，故不被世...

東看看西看看還是決定在月子中心享福了。記錄一下月子中心的月子餐點。每天三餐三點，按照“排、調、補、養”4個階段循序漸進的進補。給大家一個參考，如果自己在家坐月子，也可以參照進食。第四周，養，D23用料雞蛋1個28天月...

牛奶的香味融合紅棗的香甜，再加上軟軟糯糯的白米粥，喝完它整天都有好心情！用料大米半杯水大米的9倍牛奶100克紅棗10顆美味養顏💯牛奶紅棗粥的做法半杯大米，洗完後放入9倍的水。加人10顆左右的紅棗，家有小朋友的要先去核。...

用料紅豆一把紅棗5顆紅皮花生一把小米一把水800克養生五穀雜糧粥：補氣養血，健脾養胃的做法準備好食材1.清洗2.紅棗去核放破壁機，裝800的水，用香濃豆漿的配置下去破壁。出來感覺不錯。完美早餐...

用料海蔘3只小米60克薑絲適量藜麥30番薯3小條水（10-15倍）1000克鹽適量蔥花小小紅棗8顆小米藜麥番薯海蔘粥的做法藜麥提前一晚上泡小米淘洗乾淨備用電飯煲放入水，倒入小米，藜麥，番薯，煮粥25分鐘，再放入海蔘，紅棗，蔥煮1分鐘，放入...

感冒沒食慾，但又不想喝白粥。那就來一碗黃瓜粥吧。用料大米適量白黃瓜一根薑絲鹽水清新黃瓜粥的做法米淘淨放鍋裡煮至七八成熟黃瓜切薄片片，與薑絲一起下入鍋中，煮五分鐘左右關火燜一會，開蓋放少許鹽...

東看看西看看還是決定在月子中心享福了。記錄一下月子中心的月子餐點。每天三餐三點，按照“排、調、補、養”4個階段循序漸進的進補。給大家一個參考，如果自己在家坐月子，也可以參照進食。第四周，養，D25用料雞蛋1個28天月...

上海疫情期間，食材有限，不得不開始自己琢磨怎麼解決早餐的問題，這個鴨肉青菜粥（懶人版）分享給大家，讓大家能夠在30分鐘之內解決吃飯問題！下面的食材配比都是我按照1-2人用餐量來的，如果人多可以適量增加。用料鹽水鴨1/6只上海...

小區里長了好多這種野菜，開花的時候，一片藍紫，美不勝收～沒想到還可以吃，清爽鮮嫩。而且利於心腦血管，降血脂和膽固醇，簡直妙哉～用料二月蘭/諸葛菜/紫金草一把冷凍大米1杯開水7杯白胡椒粉（可不加）1勺鹽1勺花生油1勺美如畫的野菜...

用料大米200克清水按大米10:水10-13的比例豬肝50克乾貝15克白胡椒粉少許姜1片料酒1湯勺鹽、糖、雞精適量食用油10滴香油1/2湯勺瑤柱豬肝粥的做法大米洗淨後用適量清水浸泡一個鐘。鍋中按照比例放入清水，大火燒開後倒入...

一碗粥養一個胃用料發好的海蔘兩條排骨半斤冬菜一勺香菜芹菜若干排骨海蔘粥的做法排骨洗乾淨，冷水入鍋。水開後，撈起排骨用冷水沖洗。海蔘和洗好的排骨一起入高壓鍋，加適量水和油熬成高湯。壓15分鐘後，將排骨和海蔘盛起來...

最近看了兒童食譜，把它記了下來孩子早餐配一碗粥，喚醒腸胃~~~洗米不要用手搓，不要長時間浸洗，不要用熱水洗。使用預約功能的電飯鍋或電燉鍋，不要用高壓鍋，避免米粒賭住氣孔，引起爆炸，特別是小米。夏季比較熱，煮豆子類的粥，可以...