三寶扎&豬雜粥

陳皮鹹欖扎（三寶扎）

陳皮。理氣開胃、生津解熱止渴、化痰止咳、疏肝解鬱、養脾胃，三寶扎的食用範圍較廣，煲水、煲湯、燉湯、煮粥都可以

用料  

三寶扎&豬雜粥的做法  

1. 陳皮鹹欖扎（三寶扎）
   加入1~2顆一起熬煮，熬出來的粥不僅帶有陳皮鹹欖的清香，還能養胃。

2. 喜歡吃小米粥的不妨試試放兩顆三寶扎，口感甘香👍🏻👍🏻👍🏻

3. 煲水：一顆，用300ml水煲開15分鐘，靜置5分鐘左右即可作為茶飲飲用，可反覆加水煲至無味。特別適合上火、咳嗽、咽喉發炎的人群，早上起床煲開靜置成溫水喝效果更好。
       

小貼士

三寶扎泡水特別適合上火、咳嗽、咽喉發炎的人群，早上起床煲開靜置成溫水喝效果更好。