東看看西看看還是決定在月子中心享福了。記錄一下月子中心的月子餐點。每天三餐三點,按照“排、調、補、養”4個階段循序漸進的進補。給大家一個參考,如果自己在家坐月子,也可以參照進食。第四周,養,D25 用料 雞蛋 1個 28天月子餐-D25的做法 D25,早餐煎蛋,蔬菜沙拉,烤腸,藍莓醬三明治,牛奶 D25,上午加餐冰糖燉水果 D25,午餐玉米粒飯,碳烤羊排,澆汁大蝦,苦瓜炒雞蛋,老鴨枸杞湯 D25,下午加餐黑芝麻湯圓 D25,晚餐清蒸鱸魚,素炒蘿蔔絲,胡蘿蔔花捲,冬瓜土豆胡蘿蔔湯,糖醋雞丁 D25,晚加餐巖燒吐司,黑芝麻糊