減肥第58天瘦17.5斤.自己做飯靠吃無運動

減肥17.5斤 整個人比較輕鬆。但還是胖
繼續減肥中

最晚喝微醺酒今天都能瘦一斤 不敢相信

用料  

減肥第58天瘦17.5斤.自己做飯靠吃無運動的做法  

1. 早餐 黑之養無糖糊一杯

2. 午餐
   買的魔芋粉絲配牛肉醬 燙點豆芽加上
   吃起來跟泡麵味道一樣

3. 晚餐
   烤冷麵10張有效期說放冰箱3到5天最久，所以我晚餐只吃烤冷麵一張剪個蛋 刷上配的醬滿足

小貼士

自己做飯 滿意十足