小米棗仁粥藥膳怎麼做才好吃

功效：補脾、潤燥、寧心、安神。適用人群：適用食慾不振、夜寐不寧、排便祕結。用料小米50克酸棗仁20克蜂蜜30g小米棗仁粥-藥膳的做法配方小米50克、酸棗仁20克、蜂蜜30克。步驟1.把酸棗仁打成碎末備用2.小米放入國內加入...

7個月以上寶寶即可食用大寶寶山藥可以切碎不打泥用料小米15克山藥20克紅棗15克紅棗山藥小米粥（輔食）的做法小米洗淨提前浸泡2小時然後上鍋煮熟紅棗山藥上鍋蒸熟蒸熟後加一點點水打成泥紅棗山藥泥放入小米粥裡攪拌均勻即...

養心安神，寧心止汗之效。用料酸棗仁30g大米100g水適量《飲膳正要》酸棗仁粥的做法酸棗仁搗碎濃煎取汁大米加入酸棗仁汁煮粥，熟之食用...

薏仁中含有薏苡仁素等物質，可增強機體免疫力，抑制癌細胞生長，具有抗癌防癌的功效，不失為一種很好的抗衰益壽食品，適宜於中老年人常食。薏仁棗米粥，具有健脾養胃利溼之效，適於中老年人，尤其是脾胃虛弱，貧血，慢性胃炎者食用。用料...

用料薏米20克枸杞10粒紅棗8顆小米80克小米薏仁米紅棗枸杞粥的做法小米薏仁米大概4:1的量，我放的很隨性，也沒有測量，毛估估清洗浸泡40分鐘，這個時間隨意，我正好泡上就出門了，回來開始煮大火先燒熱水，再倒入料，燒開小火煮，約30分...

用料小米30克山藥一段根胡蘿蔔適量西藍花一朵山藥小米粥的做法山藥切丁胡蘿蔔切丁小米洗乾淨放入材料，煮粥西藍花焯水放入煮好的粥裡小貼士出鍋的時候在放西藍花，不然不好看...

用料小米25克紅棗4顆山藥1根養胃健脾紅棗山藥小米粥的做法養胃健脾的紅棗山藥小米粥1.食材：有機小米，紅棗，山藥，牡蠣粉（後來想起來了才加的）2.把山藥小米紅棗洗乾淨山藥切碎放入鍋中一起燉老（超簡單）2.約兩個小時撈出紅棗...

用料薏米一把紅豆一把山藥一根棗依個人喜好冰糖適量小米50克紅豆薏米山藥紅棗小米粥的做法紅豆薏米雪泡四個小時以上/一夜，洗淨；小米淘淨（建議只洗兩遍），山藥洗淨削皮切成小塊，泡入鹽水重待用，紅棗淨淨後去核切成細條。將紅...

補脾潤燥，寧心安神。治納食不香、夜寐不寧、大便乾燥。用料小米100克棗仁末10克蜂蜜10ml小米棗仁粥的做法小米煮粥，候熟，入棗仁末，攪勻。食用時加蜂蜜。分多次喂服。僅適合1歲以上小兒。...

四年前和高中同學聚會，她已經是兩個孩子的媽媽，都是堅持母乳餵養寶寶，我們都好奇，身板瘦小的她竟然有如此多的乳汁，她給我們分享了她的下奶藥膳粥，極其簡單的三味藥材配上糯米粉腸，熬成粥加鹽巴調味即可，她說這款藥膳粥對她很...

膳粥？沒錯，皇帝用餐稱用膳，皇帝吃的粥也就叫膳粥了。據說，這是清宮廷風味，為滿漢全席中第三度宴席中的一道膳粥。原來皇上也這麼吃啊，一直還以為就自己才這麼獨具一格。不過，皇帝可就沒有這麼現代化的電器了，只能守著鍋邊熬煮...

我是全職媽媽，每天在家研究做什麼給寶寶吃，可以讓他長的棒棒，其實我家寶寶胃口超級好，好到我一直不讓他吃，呵呵，我家寶貝29個月了，這款粥裡面因為放了紅棗，甜甜的寶寶肯定愛吃，不需要額外加糖了，對孩子也不好，希望大家的寶寶會喜...

功用:補脾潤燥，寧心安神，納食不吞、夜族不寧，大便乾燥。小米和胃安眠，尤其適合冬季怕冷的體質者。防治消化不良和預防軟冬季節口角生瘡的功效。用料小米100克酸棗或灰棗15克蜂蜜40克冬季女性養生粥之小米棗仁粥的做法很簡...

腸胃不舒服，自己煮粥喝用料小米100克紅棗7顆枸杞一小把紅豆一小把紅皮花生一小把山藥半根生薑一小塊清水五碗小米山藥紅棗健脾粥的做法山藥洗好，削皮，切塊。生薑洗好，削皮，切片。小米，紅棗，枸杞，紅豆放鍋裡洗好。所有食材放鍋...

山藥和雞肝可能很多寶寶不愛吃，但加入少量紅棗帶有一點甜味，寶寶比較容易接受。這道粥的主要功效是健脾養胃補血，有利於促進寶寶的成長。用料小米0.5杯雞肝適量紅棗3顆山藥0.5根山藥紅棗雞肝小米粥的做法山藥去皮切成小...

用料小米紅棗山藥紅薯冰糖水三色小米粥（山藥紅薯紅棗粥）的做法小米提前泡好紅薯，山藥，紅棗切好備用（紅棗沒拍）起鍋燒水，水開後，把小米放進去，小火煮10分鐘放入準備好的山藥紅薯和紅棗，加入兩小塊冰糖，繼續煮15到20分鐘就好了（注意...

用料鐵棍山藥根贊皇小棗顆枸杞子有機黑小米飲膳養生益氣紅棗山藥小米粥的做法山藥去皮切段，入陶瓷鍋小米，棗，枸杞，淘洗後入鍋，加飲用水至9分滿，蓋蓋。大火煮沸後，調至小火慢煮半小時，關火，盛出。...

適用人群心悸、失眠、健忘，長期便祕或老年性便祕者。用料柏子仁梗米蜂蜜柏子仁粥-藥膳的做法配方柏子仁10-15克、粳米50-100克（平時做飯的米）、蜂蜜適量步驟先將柏子仁去皮、去殼、去雜質、搗碎，同梗米煮粥，待粥將熟時，對入...

唯有美食與愛不可辜負用料小米克50山藥半根紅棗6顆紅薯1個水適量山藥紅薯小米紅棗粥的做法幾種材料分別洗淨，放入電飯煲或者高壓鍋，我是直接用的高壓鍋煮稀飯的，30分鐘左右就可以吃拉...

自從選擇創業，生活的節奏常常被打亂，為了完成工作，熬夜加班是常有的事情。每當這些時候，媽媽常常會嘮叨我：“何苦來，你明明可以在辦公室美美地工作”。是呀，何苦來？大概是對自己想要的生活還有一翻憧憬，而這番憧憬遠大於吃點加...

功效治療脾胃虛弱的人用料山藥根薏苡仁柿餅山藥薏仁粥-藥膳的做法配方山藥60克、薏苡仁60克、柿餅30克加水煮粥...

適宜於心肝火旺所致失眠、盜汗、易怒、健忘、恍惚等症。身體有寒症、陽虛證者不可大量食用。脾胃虛寒所致滑洩者不宜飲用本湯！！！用料瘦肉250克夏枯草10克酸棗仁30克花生仁30克大棗4顆安神藥膳（酸棗仁夏枯草瘦肉湯）的做法體...

功效體內體液代謝不暢通所引起的水腫、痰飲有一定的作用，治療體內水液阻滯所引起的脾虛的洩瀉比如拉肚子、水洩用料薏米克梗米薏仁粥-藥膳的做法配方用薏苡仁打成沫和粳米放在一起做粥來食用...

在備孕的路上，總有朋友經歷許多，而小森的媽媽曾經也有一段漫長的備孕歷程，至今刻骨。除了要有健康的身體去迎接新生命外，適當的食補幫助會孕氣更佳。這次給大家推薦的第二道藥膳，是葉酸含量高，又可以促進卵泡發育，增加雌激素...

🔷山藥-補腎健脾養胃固腎；🔷小米-滋陰健脾和胃，除熱解毒；🔷枸杞-養肝明目補血；❤山藥枸杞小米粥是一種滋補功效特別出色的營養粥品，粥中的山藥和枸杞都有不錯的補腎健脾作用，能緩解腎虛，減少身體疲勞和無力的出現，而小米則是...