寶寶版小米山藥紅棗粥

我是全職媽媽，每天在家研究做什麼給寶寶吃，可以讓他長的棒棒，其實我家寶寶胃口超級好，好到我一直不讓他吃，呵呵，我家寶貝29個月了，這款粥裡面因為放了紅棗，甜甜的寶寶肯定愛吃，不需要額外加糖了，對孩子也不好，希望大家的寶寶會喜歡。

用料  

寶寶版小米山藥紅棗粥的做法  

1. 紅棗去核切小丁，山藥切丁，小米提前一小時浸泡

2. 小米煮到粘稠後就可以放山藥和紅棗了，煮小米的時候一定要加足夠量的水，儘量不要中途加水

小貼士

1.山藥富含澱粉酶和多酚氧化酶，健脾養胃，促消化利吸收，呵護寶寶的腸胃，一定少不了它！而且山藥還是一種優質的碳水化合物，偶爾能夠代替主食。    2.米粥的性狀可以隨意調整，食材顆粒切小點，燉煮時間差一點，適合7個月的寶寶吃。如果咀嚼能力不好，也可以用輔食機打一下。如果給9個月的寶寶新增，可以適當保留一點顆粒感，可以練習咀嚼和吞嚥動作                                                                                        3.小米和大米相比，維生素B1、無機鹽含量都高於大米幾倍，但賴氨酸比大米低一些。