滋養甜湯水怎麼做才好吃

酸甜可口清香不油膩營養益身用料蘋果一兩個紅棗、龍眼乾適量滋養甜湯水的做法蘋果一般一兩個就夠了，去核切小塊龍眼乾和紅棗按照自己的喜歡新增量加上適量白水，燉爛吃可以連蘋果紅棗龍眼乾一起吃，也可以只篩湯水喝不用加...

用料紅棗3顆鐵棍山藥半根紅豆50克小米10克冰糖按自己需求美容滋養湯的做法全部食材放入燉盅慢燉2小時...

雞腳富含膠原蛋白，雪耳無花果滋潤養顏！用料雞腳8只雪耳一朵青木瓜適量蜜棗3粒無花果6個薑片兩片滋潤養顏湯的做法雞腳將指甲剪掉，雪耳提前泡發，撕成小朵，木瓜切塊（不要切太大也不要太小），無花果洗一下對半切開先煮一鍋熱水將...

秋燥水鴨滋養3-4人份用料玉竹15克紅棗4顆鹽少許水鴨500克沙蔘25克枸杞15克石斛25克解燥滋養水鴨石斛湯的做法準備好湯料，水鴨切塊鍋內放水燒開，放湯料，水鴨，中小火煮2.5小時，放適量鹽調味...

秋冬天氣乾燥，多喝滋養的老火湯。用料排骨750克姜兩片蔥1段湯料1包鹽適量滋養湯煲的做法排骨飛水，去血沫。湯料加水沖洗乾淨。湯料，排骨，蔥，姜一起入鍋，加清水，大火燒開，調小火煲1~2小時。出鍋前加少許鹽調味。...

一位老中醫推薦一款滋陰養肺非常適合現在疫情期間飲用的湯水。不僅好喝，又能起到潤肺的作用，還能增強免疫力。用料太子參50克沙蔘20克百合20克麥冬10克天冬10克蜜棗2個陳皮1個(沒有可以不加)姜3片豬展肉2塊豬骨500克雞...

用料豬蹄適量菌菇適量玉米一個紅蘿蔔1根紅棗5顆鹽，姜，味精，香蔥，適量養生滋補湯的做法1豬蹄用清水充分清洗乾淨，鍋中加水燒開，倒入豬蹄去除血沫，撈出之後再用清水多清洗幾遍，直到完全沖洗乾淨為止2把玉米，紅蘿蔔，切成小塊，焯水撈...

老公和我都是愛喝湯的寶寶～用料紅棗6顆鹽2克當歸1克黃芪1克薑片5克滋養雞湯的做法買只現殺的老母雞～新鮮就好一個字～洗乾淨，開始燉😂小貼士大火煮開小火慢燉5到6小時～滿屋飄香的雞湯就出鍋咯...

之前一段時間壓力太大導致大姨媽很不正常，而且經常心慌氣短手腳冰涼，於是我不得不勤勞起來，研究起甜湯～雖然這個方子超簡單超懶，但一口下去…媽呀太好喝了！我常年不吃米，這個方子裡也沒有米，愛吃主食的寶寶可以自己加米進去哦...

秋冬季節來一碗冰糖雪耳蓮子糖水，滋補生津，養肺養胃。雪耳其實就是銀耳，銀耳有滋補生津，而且養肺、養胃的作用，銀耳甘、淡、平、無毒，入肺經、胃經、腎經，用於治療虛勞的導致咳嗽，有潤肺的作用。另外也用於津液缺乏出現的口渴...

沙蔘、玉竹滋陰，黨蔘補氣，雪燕減脂保溼，茯苓、陳皮、山藥健脾養胃。這道湯水溫養脾胃，滋陰涼血，實在是懶人也能輕鬆做的調理養胃小妙方。做給自己和脾胃不好的家人，都是很好的~用料山藥9克茯苓6克北沙蔘3克玉竹3克黨蔘3克陳...

石斛具有清虛熱，養肺陰，排腸毒，養肝腎的效果用料水鴨適量石斛適量花旗參（西洋參）適量麥冬，芡實，薏米適量薑片適量滋陰養顏石斛水鴨湯的做法準備好材料，並且洗乾淨將水鴨洗乾淨，然後放到開水裡面飛水，撈起放在燉盅裡面，然後把其他...

記憶中，小時候住在外婆家，老奶奶就經常煮桂圓紅棗雞蛋吃；伴隨著慢慢長大的記憶，媽媽也喜歡煮各種桂圓紅棗銀耳蓮子綠豆花生等等粥粥水水喝；現在，身邊的好友也常常唸叨著做各類雜糧穀類的粥羹。於是，我也喜歡上了煮粥羹糖水，一...

每週1劑，溫熱服用。這道甜湯益氣養血，對氣血虧虛引起的月經失調、痛經、面色萎黃有很好效果。天冷了，甜湯越喝越暖用料牛奶500克酒糟(米酒）150克雞蛋2個花生碎20克葡萄乾10克熟芝麻3克滋養甜湯的做法先發個好看的圖牛奶小...

hello，大家週五好。廣東人會吃已經是全國人民的共識了，從海鮮到蔬菜，廣東人民在吃這件事情上，可謂是講究到骨子裡。除了日常的葷素菜品之外，廣東的靚湯也非常有名，各色湯料配合上滋補營養的中藥材，再加上細緻的火候時間，總能...

買菜時看到了我最愛吃的皮肚，想到博友們都在為自己煲這樣那樣的湯，今天我也要專為自己煲碗滋養美容湯，就又買了一根圓骨和新鮮的茶樹菇。圓骨讓賣肉的師傅從中間一砍兩半，回家焯洗後放進了電磁紫砂煲，又加了一根冬蟲夏草。...

浙江玉環進補很多時候燉的是甜湯。個人也比較喜歡清爽的甜湯。用料烏雞半隻冰糖姜10片料酒250g茯苓淮山芡實太子參桂圓枸杞陳皮滋陰養顏烏雞湯（甜口）的做法烏雞洗乾淨剁塊，冷水下鍋放入三四片生薑，兩勺料酒，煮沸了撈去浮末...

利用烤箱的高壓燉烤很容易就將鴿子肉燉酥爛，且營養不流失，湯汁非常鮮美。加了紅棗黨蔘等材料一起燉煮，是一道很滋補的鮮湯，特別適合初秋進補。用料乳鴿1只清水1000ml紅棗5個枸杞適量黨蔘2根鹽少量滋養鴿子湯的做法準備好...

這款湯清甜滋潤~滋補養顏啊！愛美小夥伴不要錯過啦！會越吃越靚噠。四人份用料生魚1條（350克）連骨雞胸肉（或瘦肉）1塊(350克）紅棗1把（可選去核）枸杞1把當歸2片姜2片滋補養顏湯的做法準備食材，雞胸肉洗淨切塊焯水備用，生魚去鱗去腮去...

不愛喝水的小朋友就多喝點兒飲料吧用料檸檬橙子葡萄柚養樂多綠茶糖適量甜絲絲美滋滋兒超級水果茶+養樂多的做法冷泡綠茶，果味香濃...

五種食材打的營養湯蓮子百合枸杞薏米桑椹用料蓮子克枸杞粒百合克薏米碎桑椹營養滋潤湯的做法記錄分量蓮子薏米碎煮25分鐘建蓮和白薏米碎煮軟很快的加入其餘食材煮10分鐘後燜會兒撈出壓壓碎加入迷你料理機倒入煮湯的水...

週末閒暇時用雙立人鑄鐵燉鍋給家人做一鍋健康美味營養的湯吧！用料排骨1根玉米1個香菇6朵蔥姜適量花椒大料香葉枸杞適量鹽200粒小香蔥香菜適量滋補營養湯的做法首先準備一口雙立人鑄鐵燉鍋備好需要的食材依次加入燙好的...

1⃣️沙蔘玉竹黨蔘湯功效：潤肺降噪,養陰生津材料：沙蔘15g，玉竹15g，黨蔘15g，蓮子20g，百合10g步驟：材料洗乾淨，扔進燉鍋，燉2小時，加鹽2⃣️菜乾無花果排骨湯功效：養肺清心，養胃祛溼材料：菜乾30g，無花果3個，玉竹10g，沙蔘10g，蜜棗1個，薏米10g，陳...

每天都喜歡喝湯，各種美味的湯，滋養家人用料骨頭，雞肉，鴨肉一斤各種湯料營養滋補湯的做法各種湯料各種湯料...

今天是立冬，有進補之說，所以就燉了這個湯用料雞肉250克花膠50克山藥半根紅棗8-10顆枸杞適量姜3片滋補養胃湯的做法花膠開水下鍋煮3分鐘，用筷子戳下有點軟就可以撈起放在冷水裡放冰箱上層保鮮，泡5個鐘左右山藥去皮切段（記得...