小米山藥紅棗健脾粥

腸胃不舒服，自己煮粥喝

用料  

小米山藥紅棗健脾粥的做法  

1. 山藥洗好，削皮，切塊。
   生薑洗好，削皮，切片。

2. 小米，紅棗，枸杞，紅豆放鍋裡洗好。

3. 所有食材放鍋裡，加水水面蓋過食材4cm左右，蓋上電壓力鍋開始煮。

小貼士

1，水可以放多一點；
2，山藥可以用鐵棍，洗和削皮的時候注意不要粘太多粘液在手背上就不會癢了。怕癢的朋友可以帶個手套；
3，女生可以放點紅糖；
4，紅豆可以換成赤小豆，健脾去溼效果更佳；