產後27天（月子餐）

第四周：固元氣，完美月子
1.雞湯可以選擇烏骨雞或者草雞，想發奶的吃小公雞，想恢復體力的選擇母雞。
2.產後寶媽腸胃仍在恢復中，建議寶媽少吃多餐

用料  

產後27天（月子餐）的做法  

1. 晚餐：烤包子，西冷牛排（十成熟）豬蹄湯，西蘭花

2. 早餐:烤蔬菜雞蛋，麵包片，豆漿

3. 蔬菜蛋餅剛出烤箱的樣子

4. 這樣切方便吃

5. 2020/5/26月嫂記錄

6. 👩產後27天
   早餐：
   1.麻油長豆角
   2.第27天粥方
   
   早加餐：水果一份
   
   午餐：
   1.墨魚花生豬手湯
   2.平菇炒肉絲
   3.五穀飯
   
   下午加餐：水果一份
   
   晚餐
   1.鯽魚豆腐湯
   2.麻油紅莧菜
   3.樸素混湯麵
   
   晚加餐：燕窩百合蓮子湯/牛奶
   

7. 某月嫂公司推薦：月子餐之第二十七天
   早：鯽魚湯，一個豆沙包，一個奶黃包
   午：麻油雞+麵條
   晚：黑魚湯，炒雞蛋，麻油雞，半碗米飯

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