月子怎麼做才好吃

1-3人份，時長63分鐘用料土雞300g也可使用柴雞或老母雞豬瘦肉50.0克榴蓮100.0克生薑10.0克鹽5.0克清水1500.0克榴蓮煲雞湯（月子餐）-5G的做法備料：土雞300.0克切小塊,也可使用柴雞或老母雞豬瘦肉50.0克切小塊生薑10.0克切片...

富含維生素A、B2、鐵、磷的麻油炒豬肝，有助於產婦將汙血排出體外。（當然不是產婦也可以吃哦😊）用料豬肝200克帶皮老薑5片胡麻油30ml臺灣廣和坐月子水260ml麻油炒豬肝（月子順產第一週）的做法豬肝洗淨，切成0.5公分厚度，老薑洗...

第三週即可食用哦～用料新鮮大蝦三隻嫩白菜葉100克熟南瓜泥適量（上色用［月子餐］大蝦白菜的做法鮮蝦拆頭（蝦頭待用），去殼時保留尾巴最後一個關節和蝦尾，挑蝦線、開背翻花，焯水待用白菜葉去白筋，多留葉少莖。焯水撈出待用。熱鍋涼...

1-3人份，時長35分鐘用料嘎魚250g2-3條豆腐150g2釐米小蔥5g生薑30g鹽3g白胡椒粉1g清水1200g食用油10g嘎魚豆腐湯（月子餐）-5G的做法備料：嘎魚250.0克2-3條豆腐150.0克切小塊,2釐米小蔥5.0克切蔥花生薑30.0克切片1、嘎魚洗淨...

孩子是每個家庭的重心，尤其是家有考生，家長們的重要工作是照顧好考生的飲食起居，為考試加油！把這個作為平臺，大家交流怎樣為孩子提供健康營養的考試月子餐。最後祝所有考聲在考試中發揮最佳水平！加油！加油！用料各種新鮮食材考...

東看看西看看還是決定在月子中心享福了。記錄一下月子中心的月子餐點。每天三餐三點，按照“排、調、補、養”4個階段循序漸進的進補。給大家一個參考，如果自己在家坐月子，也可以參照進食。第二週，調，D13用料雞蛋1個28天月...

紅豆是產婦補血佳品，當年剖腹產坐月子時候不知道吃了多少碗，每次都被老媽舀一大勺紅糖放裡面吃到要吐。想產婦吃紅豆湯不單調嗎？試試看用紅薯、芋艿搓一些芋圓吧，營養又通便的臺式紅豆甜湯哦！產婦用可以把糖內白糖換紅糖。...

關聯商品月子酒價格:55月子酒能促進血液迴圈和新陳代謝，能助排於血惡露、避免氣血兩虛、驅寒補暖、溫補脾胃和預防產後關節疼痛，並有催乳下奶的良好效果。玉米含有較多的穀氨酸，它能幫助和促進腦細胞新陳代謝，調整神經系...

3-6人分，時長70分鐘用料雞肉150g切5-10釐米小塊生薑5g切片洋蔥60g切3釐米小塊小蔥5g切段胡蘿蔔60g切3釐米小塊清水800g雞湯（月子餐7-9月）-5G的做法備料：雞肉150.0克去皮，切成5-10釐米的小塊生薑5.0克切片洋蔥60.0克切3釐米...

關聯商品月子酒價格:55月子酒能促進血液迴圈和新陳代謝，能助排於血惡露、避免氣血兩虛、驅寒補暖、溫補脾胃和預防產後關節疼痛，並有催乳下奶的良好效果。糯米經過釀製，營養成分更易於人體吸收，是給新媽媽提供葡萄糖來源...

第二週即可食用哦～用料荸薺50克（約4個荷蘭豆100克（約20根裡脊肉丁80克泡發黑木耳2朵紅彩椒片適量（配菜用［月子餐］肉沫雙脆的做法荸薺去皮切片；木耳對半切開；（以上焯水備用）荷蘭豆去筋修型；紅彩椒切片；（鍋中滴油，焯水，多焯一會，使其軟...

奶奶和媽媽說，姜醋是女人最好的食物，經後還能幫助身體排毒！所以這是我坐月子期間最重要的一道菜，幾乎每天都有！醋幫助消化吸收，產後身體損耗大，消化系統壓力也大，，加上月子裡一直會進補，吃太多，消化慢，所以醋很好的演繹了它的功效...

坐月子的必備食品！這次雞蛋放多了！都看不到雞塊！用料雞半隻米一杯生薑蓉適量雞蛋三隻油、鹽、酒適量水適量生薑雞焗飯-月子餐的做法雞洗淨，剁成一塊塊！熱油鍋，爆炒雞兩分鐘！放生薑蓉、鹽、米酒爆炒一到兩分鐘！起鍋！打入三隻雞...

東看看西看看還是決定在月子中心享福了。記錄一下月子中心的月子餐點。每天三餐三點，按照“排、調、補、養”4個階段循序漸進的進補。給大家一個參考，如果自己在家坐月子，也可以參照進食。第四周，養，D27用料雞蛋1個28天月...

快速恢復體力，預防產後抑鬱用料豬排骨150克蓮子60克新鮮山藥100克紅棗6顆黨蔘10克米酒20毫升清水適量山藥蓮子排骨湯(月子餐)的做法排骨燙一下後備用紅棗去核湯鍋放入排骨，黨蔘，紅棗，蓮子，米酒，鹽，清水，煮沸後轉小火，煮約30分...

東看看西看看還是決定在月子中心享福了。記錄一下月子中心的月子餐點。每天三餐三點，按照“排、調、補、養”4個階段循序漸進的進補。給大家一個參考，如果自己在家坐月子，也可以參照進食。第四周，養，D28PS：最後一天啦！完美收...

關聯商品月子酒價格:55月子酒能促進血液迴圈和新陳代謝，能助排於血惡露、避免氣血兩虛、驅寒補暖、溫補脾胃和預防產後關節疼痛，並有催乳下奶的良好效果。排骨中的磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等，可為新媽媽提供大量優質鈣...

老二出來了，頭胎迷迷糊糊不懂，現在也半知不解，需要不斷學習哪，建此選單，給自己及有需要的廚友們用料肉類湯水月子餐，下奶食物的做法藥膳粥（通草王不留行木瓜片糯米粉腸粥）海鮮炒飯糯耳湯披薩（裡面的乳酪最下奶）豬腳花生湯豬腳雞...

東看看西看看還是決定在月子中心享福了。記錄一下月子中心的月子餐點。每天三餐三點，按照“排、調、補、養”4個階段循序漸進的進補。給大家一個參考，如果自己在家坐月子，也可以參照進食。第四周，養，D23用料雞蛋1個28天月...

一道鮮美又有營養的月子湯，我們老家產婦坐月子必吃哦，反正我坐月子吃的多，奶水也多，奶水營養也很好，女兒小時候養的胖胖的哦。平常我們也可以用來加加營養哦！用料豬肺一副豬肚一個豬心一個配料:香菜適量鹽/生薑/蔥/料酒適量...

用料愛森豬蹄400克生薑200克海天添丁甜醋500ml雞蛋4-6個太古紅糖50-80克月子豬腳姜砂鍋版的做法豬蹄400克，用熱水抄一下，撈出來用涼水衝一下，瀝乾水分待用。這個水也可以用來煮雞蛋，雞蛋煮好，倒入冷水中，放一會再去殼，雞蛋很...

用料雞胸肉半塊綠豆芽50克紅彩椒絲適量萵筍絲適量［月子餐］銀芽雞絲的做法雞胸肉：順絲切片後改刀成絲，加入一勺淡鹽水、米酒汁、澄粉抓勻醃製；綠豆芽：掐頭去尾待用；配菜全部焯水，先焯水植物類；雞絲拌一下後滾水焯熟，撈出待用；熱鍋...

因為之前吃了半個月的燉排骨+瘦肉煮蔬菜，導致我便祕，喉嚨化膿+整個口腔牙齦腫痛。坐月子不吃不行，孩子又是母乳，於是終於逼得老公不得不親自動手給我弄吃的。原則就一個:少油少鹽要營養用料牛肉30片紫菜1張雞蛋1個淮山1段...

1-3人份，時長67分鐘用料母雞500g斬成5-6釐米的塊三七片10.0克生薑15g切片鹽5.0克料酒15.0克清水1500.0克三七燉雞（月子餐）-5G的做法備料：母雞500.0克斬成5-6釐米的塊生薑15.0克切片...

關聯商品月子酒價格:55月子酒能促進血液迴圈和新陳代謝，能助排於血惡露、避免氣血兩虛、驅寒補暖、溫補脾胃和預防產後關節疼痛，並有催乳下奶的良好效果。豬腰具有補腎氣、通膀胱、消積滯之功效，可促進產婦骨盆腔與子宮...