產後22天(月子餐)

第四周：固元氣，完美月子
1.雞湯可以選擇烏骨雞或者草雞，想發奶的吃小公雞，想恢復體力的選擇母雞。
2.產後寶媽腸胃仍在恢復中，建議寶媽少吃多餐

用料  

產後22天(月子餐)的做法  

1. 景小林提供(2020/5/14)自己點開看哦

2. 晚餐:適合月子吃的意麵，肉串，菠蘿飯，紅棗小米湯

3. 菠蘿飯，寶媽可愛吃這個了

4. 2020/5/21月嫂全天記錄

5. 👩產後第22天
   早餐：
   1.麻油胡蘿蔔絲
   2.第22天粥方
   
   早加餐：水果一份
   
   午餐：
   1.竹蓀棒骨花膠湯
   2.麻油紫甘藍
   3.菠菜雞蛋麵
   
   下午加餐：水果一份
   
   晚餐：
   1.麻油魚湯
   2.清炒雞毛菜
   3.蔬菜面
   
   晚加餐：燕窩百合蓮子湯/牛奶
   

6. 某月嫂公司推薦：月子餐之第二十二天
   早：黃豆豬手湯，2個奶黃包，2個黑米糕
   午：黃豆豬手湯，豬肉丸湯(湯里加了西紅柿)，炒青菜
   晚：鯽魚湯，西紅柿炒雞蛋，炒青菜

7. 點開看

8. 點開看全部，紅豆湯，養肝湯，月子水，銀耳蓮子羹