產後24天(月子餐)

第四周：固元氣，完美月子
1.雞湯可以選擇烏骨雞或者草雞，想發奶的吃小公雞，想恢復體力的選擇母雞。
2.產後寶媽腸胃仍在恢復中，建議寶媽少吃多餐

用料  

產後24天(月子餐)的做法  

1. 午飯:早上十點才起，洗漱完以後，都中午了，乾脆直接中午飯了，早飯再炒三個菜，就這樣啦！
   圓白菜炒胡蘿蔔，香菇肉沫燒豆腐，麻醬豇豆，牛奶蛋羹，南瓜條，花捲，綠豆大米粥，披薩，真不少

2. 晚飯早點吃，饅頭，蔥爆羊肉，豬蹄湯(山藥，杏鮑菇，胡蘿蔔，蓮藕)，營養豐富，下午加餐是榴蓮，櫻桃，菠蘿

3. 這個是用蒸烤箱蒸的小饅頭，地道，好吃勁道

4. 2020/5/23月嫂記錄

5. 👩產後第24天
   早餐：
   1.雞蛋羹
   2.第24天粥方
   
   早加餐：水果一份
   
   午餐：
   1.鮑魚排骨湯
   2.蝦仁炒冬瓜
   3.番茄雞蛋麵
   
   下午加餐：水果一份
   
   晚餐：
   1.乾貝魚湯
   2.蝦仁炒冬瓜
   3.菠菜雞蛋麵
   
   晚加餐：燕窩百合蓮子湯/牛奶
   

6. 某月嫂公司推薦：月子餐之第二十四天
   早：一碗豆漿，一個奶黃包，兩個黑米糕
   午：蓮藕排骨湯(+枸杞)，青菜
   晚：麻油雞，青菜，2個牛肉丸
   

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