產後26天(月子餐)

第四周：固元氣，完美月子
1.雞湯可以選擇烏骨雞或者草雞，想發奶的吃小公雞，想恢復體力的選擇母雞。
2.產後寶媽腸胃仍在恢復中，建議寶媽少吃多餐

用料  

產後26天(月子餐)的做法  

1. 午餐:炸醬麵，(桑仁，綠葡萄，紫葡萄)水果湯，寶媽對這個水果湯很滿意，酸甜水潤

2. 晚飯:水果披薩，牛排，西藍花，南瓜綠豆湯，做為中國人的月嫂我，就算吃西餐，我也會給準備一雙筷子，總感覺不用筷子，就不是吃飯的感覺

3. 綠豆南瓜湯，這兩天熱，寶寶身上有痱子了，媽媽喝了清熱解暑，寶寶也受益哈

4. 牛排當然得十成熟的了

5. 有些水果，烤烤挺好吃

6. 2020/5/25月嫂記錄

7. 👩產後26天
   早餐：
   1.蝦仁蒸蛋
   2.第26天粥方
   
   早加餐：水果一份
   
   午餐：
   1.蟲草花乾貝湯
   2.青筍香乾
   3.黑米飯
   
   下午加餐：水果一份
   
   晚餐：
   1.香菇魚湯
   2.清炒茼蒿
   3.五穀飯
   
   晚加餐：燕窩百合蓮子湯/牛奶
   

8. 某月嫂公司推薦：月子餐之第二十六天
   早：芝麻豆漿，1個豆沙包，酒釀煮鵝蛋
   午：黃豆豬手湯，豬肚山藥湯
   晚：公雞湯，炒青菜

9. 點開看