很多朋友經常大魚大肉!時間久了,一些富貴病是我們每個人都會碰到的;經常坐辦公室,一坐就是一天的各個階層的白領們,總是離不開每天的各種輻射,手機也好,電腦也好;想減肥的或者不減肥的MM,平時中午一直糾結吃飯的問題,想吃但是又不想吃熱量太高的食物等等;沙拉的出現其實能解決很多問題,我們搭配一杯牛奶,慢慢享受沙拉帶給你的美味! 用料 鮮魷 適量 生菜 適量 甜椒、苦菊、紫甘藍 適量 青瓜、羅馬生菜、番茄 適量 蛋、西蘭花、玉米、胡蘿蔔 適量 鮮魷沙拉的做法 洗好菜晾乾,加芝麻醬就可以吃了