涼拌豇豆雙拼
天氣熱了來點涼菜，上次泰國拌菜剩了豇豆我們用上用料豇豆適量麻醬：芝麻醬3勺水3-4勺糖1勺生抽1勺醋1勺蒜適量香油：蒜適量鹽少量香油1勺水1-2勺涼拌豇豆雙拼的做法泡洗豇豆切段適量水加鹽煮開放豇豆煮熟，約1-2分鐘，太久會軟...
涼拌豇豆雙拼怎麼做才好吃
涼拌辣豇豆
夏季是豇豆的季節～豇豆具有健胃補腎的功效～涼拌着吃～解暑開胃😘用料豇豆300克油10克香油1勺鹽少許大蒜3瓣糖1勺雞精少許蠔油1勺生抽2勺十三香少許白芝麻10克小米辣3個涼拌辣豇豆的做法豇豆洗淨，先不用摘頭去尾，這樣焯水時...
涼拌拼菜
用料粉絲1把菠菜3-4個胡蘿蔔半根洋葱少許幹辣椒段少許蒜3-5瓣生抽1勺醋1勺鹽適量蠔油半勺白糖少許香油少許涼拌拼菜的做法1、食材準備：將胡蘿蔔切成絲，菠菜和龍口粉絲洗淨後，鍋中加水，水開後，倒入少許食用油，將食材倒入鍋中...
涼拌泡豇豆
這是從我媽那裏學來的，從小就愛吃🙂用料泡豇豆熟油海椒白糖雞精涼拌泡豇豆的做法新鮮豇豆一把洗淨瀝乾水分放在泡菜壇裏泡一兩天撈出切成自己喜歡的短節，我這個泡了一天半豇豆碗裏放雞精白糖熟油海椒調味拌勻開吃😍，超級...
涼拌豇豆結
清脆鹹香~~每次聚餐都會被掃光~用料豇豆蒜醬油芝麻醬或者花生醬涼拌豇豆結的做法水開後放豇豆直到水再次開鍋，快速撈出放入涼水中。豇豆一頭系一個扣，然後長的那頭圍着扣繞。醬油+芝麻醬+蒜泥調蘸料。小貼士選嫩豇豆，這...
涼拌長豇豆
記錄抖音看到的美食用料蒜瓣油克豇豆克鹽克糖克涼拌長豇豆的做法長豇豆焯水至熟，如圖放入佐料...
涼拌雙拼（杏鮑菇+黃瓜）
喜歡清新與鮮甜的味覺碰撞，千萬不要錯過這道菜，在炎熱的季節來道涼拌菜不僅促進食慾，還能有不一樣的味覺體驗哦！用料黃瓜半根杏鮑菇一個幹辣椒適量蒜3瓣醬油2勺鹽適量葱花適量涼拌雙拼（杏鮑菇+黃瓜）的做法拌好的成品圖首先...
雙色涼拼
昨天做菜剩下的萵筍、胡蘿蔔和兩根西芹，拾掇一下，也是一道大人和小朋友都喜歡的涼拌菜，重點是好吃不胖哦用料萵筍1根胡蘿蔔1根蒜瓣適量生薑適量乾紅辣椒幾粒乾花椒少許白醋適量雙色涼拼的做法將萵筍、胡蘿蔔冼淨、去皮後...
涼拌豆角(涼拌豇豆)
老家吃菜都喜歡比較簡單的做法，涼拌豇豆有它自己獨特的味道，本來想找個菜譜，上載自己的菜，可是找不到…只能自己創建了，可惜沒有步驟圖啊，回頭有了再補上用料豇豆一小把蒜瓣隨意，看個人喜好鹽一小勺花椒粉一小小勺大料粉一小...
涼拌貢菜、萵筍雙拼
疫情期間，吃慣了家常菜。那就來一個不一樣的涼拌菜解解膩吧用料萵筍1根貢菜50克大蒜4瓣姜3片葱3根香醋1勺白糖8克鹽適量辣椒油2勺生抽1勺香油1勺涼拌貢菜、萵筍雙拼的做法將萵筍去皮切絲，貢菜用水泡發萵筍撒上鹽，殺去多...
涼拌豆角（涼拌豇豆，快手菜)
長豆角是夏季最常用的時令蔬菜，老人孩子基本都愛吃，作法也多樣，夏季天氣炎熱，做涼拌會多一些，現總結一下自己做涼拌豆角的家常做法，零廚藝快速搞定，有需要的朋友可以參考！用料豆角：300克蒜瓣：4個小米椒：2個鹽：3克味極鮮生抽：12克香...
涼拌豆角 「豇豆」
夏天天熱，豆角拿來炒又不容易熟，我就拿來煮熟再涼拌。用料鹽1克大蒜隨意香醋半勺雞精1克大葱一根（可有可無我是為了消耗掉）辣椒適量個蠔油一勺醬油1勺涼拌豆角「豇豆」的做法水煮開以後放入鹽小蘇打豆角煮熟。煮56分鐘就...
涼拌豇豆
用料豇豆大蒜幹辣椒白芝麻花椒涼拌豇豆的做法擇豆角：豆角把莖撕一下，沒有的直接掐成段（理論上用手掐的比切的更好吃）。幹辣椒切成段，篩去辣椒籽（辣椒籽下油鍋之後容易炸糊還不香）。大蒜拍碎剁成蒜末，然後放一邊備用。鍋裏燒上...
涼拌雙拼
用料豬皮5塊雞腳15只小洋葱2個蒜頭6瓣醋1勺醬油3分2勺小米辣2個葱1根香菜1根蜂蜜2~3滴涼拌雙拼的做法先將豬皮、雞腳滷好…放冰箱凍至第二天準備好小洋葱、小米辣、蒜頭切碎，放至碗中備用小洋葱以小米辣作為參照…雞腳...
【快手】涼拌豆角（豇豆）
用料豇豆克香醋勺生抽勺蒜瓣芝麻醬【快手】涼拌豆角（豇豆）的做法做一鍋熱水，豆角洗淨切寸段，鍋中放少許鹽、油，豆角入鍋焯水5分鐘麻將加水稀釋，放蒜末、生抽3勺、醋2勺將料汁調入豆角拌勻小貼士豆角焯水5分鐘口感適宜，超過5...
雙豆拌涼粉
夏季的可口小涼菜，快手好吃解饞全都有😆用料綠豆涼粉毛豆豌豆菠菜白芝麻醬老乾媽鹽糖醋醬油蒜泥香油味精雙豆拌涼粉的做法綠豆涼粉洗淨，切塊備用剝好的豌豆，洗淨煮熟菠菜洗淨切成段，用開水焯燙熟將菠菜擺在最下層，中層擺綠...
夏日涼拌菜黃瓜番茄雙拼
用料水果黃瓜2根糖3勺番茄1個夏日涼拌菜黃瓜番茄雙拼的做法黃瓜，番茄放冰箱保鮮冰幾個小時，冰的比不冰好吃。加澱粉清洗一下。也可以先清洗再冰。番茄在一邊的中間劃一刀，切片。水果黃瓜削塊。削好後的樣子。撒上白糖。...
涼拌豇豆角
用料豇豆角1把小米椒3個大蒜3瓣涼拌豇豆角的做法料汁：小米辣切圈+蒜剁末+淋熱油+2勺生抽+1勺醋+1勺香油+一點雞精、鹽、糖，拌勻。燒水，水開放點食用油，放入切好的豆角，水開焯5分鐘，撈出過涼水，備用。3勺麻醬+1勺生抽+1勺醋，攪...
涼拌素拼
非常簡單的夏季日常菜，清淡樸素百搭。配菜只是參考，自己喜歡吃什麼就配什麼，隨性發揮就好。平時，西藍花，海帶，豆乾，粉絲等等也都是常用的食材。因為太懶，我一般都是做好菜再在下廚房找一個看上去差不多的菜譜，然後“傳作品”😂...
雙拼豇豆小炒肉
自己醃了酸豇豆，怎麼炒都好吃，只是這口味重了點。這天，看了一檔美食節目頗有茅塞頓開之感，就是讓同種新鮮食材加入醃製食材中一起炒，既保留了醃製食材的風味，又賦予了菜餚口感層次，且提高了美食的健康度。果然，美食節目不是白...
雙拼涼菜
這個菜沒有難度，廚房小白也能輕鬆搞定。用料萵筍1根醬牛肉150克葱1根鹽1克糖3克味精1克麻油1勺枸杞5粒雙拼涼菜的做法萵筍去皮。切絲加少許鹽醃一下。醃製好的萵筍絲加少許糖，味精，一勺麻油，葱花攪拌均勻碼放在盤中。菜場...
豇豆拌粉絲【減脂·涼拌】
老爹的夏日涼拌菜第三彈：豇豆拌粉絲。涼拌粉絲真的是個神仙。粉絲的熱量比米飯、麪條甚至蕎麥麪都低很多，同時飽腹感強、易消化，是很好的減肥主食選擇。同時粉絲口感爽滑，涼拌讓它更有嚼勁，q彈清爽，不論當早餐還是晚間小菜...
【夏日涼拌大集合】之皮蛋豆腐黃瓜卷雙拼
因為是做七夕大餐是倉促拍的，所以只有成品圖沒有過程圖。見諒呀～用料黃瓜一根內酯豆腐半盒皮蛋一個生抽少量味淋少量沒有味淋可以不用鹽一小勺【夏日涼拌大集合】之皮蛋豆腐黃瓜卷雙拼的做法黃瓜用刨皮刀豎着刨成長片，加...
人見人愛的 棒棒糖豇豆(涼拌豇豆)
擔心孩子不愛吃菜？花點心思在造型上面吧。保證孩子們看到這款🍭豇豆立馬坐到餐桌前面來！用料豇豆1把牙籤數根鹽油生抽醋蒜泥香油老乾媽辣椒油白糖花椒油人見人愛的棒棒糖豇豆(涼拌豇豆)的做法豇豆一把洗淨冷水沒過豇豆，...
薑汁豇豆/涼拌豇豆
用料豇豆適量姜蒜、醬油醋、雞粉、白糖、香油適量小米辣或者油潑辣子愛吃辣加薑汁豇豆/涼拌豇豆的做法豇豆摘好洗淨鍋里加水煮開放入豇豆沸水煮三分鐘可以在鍋裏滴兩滴香油和少許鹽比較入味所有調料倒入小碗拌勻靜置...