宿舍食譜

假如宿舍僅剩土豆怎麼辦🥔！！（斷糧版食譜用料雞蛋一個小土豆三個孜然粉一勺玉米粉適量鹽適量克火腿一根大學生一定要嘗試的宿舍版土豆餅！（超級香）的做法洗好三個小土豆🥔切好成土豆絲（不用過水噢保留它原有的澱粉）添加適量鹽孜...

用料湯骨1盒蓮藕1節生薑1塊小葱4-5根花椒粒1小匙蓮藕煲湯的做法將蓮藕洗淨，注意查看藕孔洞裏是否乾淨，斬塊(注意不是齊嶄嶄地刀切，而是將刀尖插入藕身，依次將藕斬裂成不規則大塊狀)，撒上精鹽抓勻醃製約半個鍾，再將藕塊放水...

宿舍也可以做，只要有電飯煲或者小鍋就OK，我用的是小熊的鍋哈哈煮的過程中忘記拍照片啦用料鹽適量生抽適量十三香適量蠔油少許白糖少許新鮮雞肝一斤左右簡簡單單的鹽水雞肝的做法雞肝撕去油脂和筋膜，有凝固的血塊也可以擠...

用料米適量丸子適量青菜1顆一人食電煮鍋的做法米+丸子，煮煮開加青菜在煮會兒，吃小貼士上班，家遠，外賣已吃遍，準備自己開火，一人食第一天...

玉米片燕麥奶粥有燕麥的粗纖維，玉米的維生素和胚芽，牛奶的蛋白質，而且燕麥和玉米屬於比較容易熟的東西，不必花很多時間熬～很方便方便到飛起味道也不錯用料燕麥片牛奶沒過燕麥牛奶250ml水果玉米小半包電燉鍋玉米牛奶燕麥宿...

低卡美味健康的減脂湯湯用料西紅柿1個金針菇適量生菜適量蝦滑1袋鹽適量生抽1勺黑胡椒粉適量番茄金針菇生菜蝦滑湯的做法鍋中燒開水，下蝦滑，浮起後綽出備用期間準備配菜用適量生水，加入西紅柿，金針菇，蝦滑，煮開。加入適量鹽，...

人在宿舍，新添一鍋，隨心煮物，健康平價，故作此記。注:夏天沒冰箱的話菜的儲存時長會減少哦用料易儲存的蔬菜:能吃一週娃娃菜、西藍花、荷蘭豆、番茄、生菜等不易儲存的蔬菜:當天或隔天吃完豆苗、小青菜等菌菇金針菇，蟲草花，...

大學食堂很難吃有木有！又怕食物不乾淨有木有！自從買了電飯鍋徹底告別食堂！自己煮又營養又衞生還不用跟別人擠食堂！用料雞蛋1個西紅柿1個雞蛋麪1人份腐竹1條木耳3-4朵金針菇1撮小青菜2顆黃瓜可有可無...鹽適量雞精適量黑胡...

宿舍簡易三明治🥪有鍋就行✌️宿舍做飯條件簡陋，不過做個三明治還是闊以的😆用料雞蛋一個生菜2片左右面包2片千島醬火腿4片宿舍簡易三明治🥪的做法煎雞蛋煎雞蛋🍳的過程中準備好麪包片和火腿片在麪包片上塗上適量千島醬，...

用料雞肉小半隻清補涼藥包半袋椰子1個青椒紅椒若干沙姜3個青檸小半個白菜4片蝦5只菇若干醬油幾勺一人食椰子雞的做法雞切好之後，剪掉血塊和油脂，切點普通姜的薑末醃一下，燒開水，燙下，去血水。紅棗、枸杞、沙蔘、玉竹、海底...

「一碗的廚房」回到學校離開了廚房各種不習慣宿舍裏只有電飯鍋於是開始想法設法用電飯鍋做各種好吃的٩(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)و蟲草花跟竹笙都是又營養又好吃的材料口感超級棒的買不到土雞用的雞腿和雞腳代...

記錄用📝用料蔬菜雞蛋肉肉自用宿舍菜譜🍱的做法低碳水愛好者。...

最近吃得有點多……做個沙拉求掉肉！用料土豆半個黃瓜半個生菜4~5片番茄一個橄欖油少許鹽少許宿舍土豆沙拉的做法土豆放到鍋裏蒸15分鐘，搗碎，加鹽和橄欖油攪拌成泥。生菜撕成小片，黃瓜切丁，番茄切丁，放到一個盤子裏。拌好的...

用料燕麥牛奶香蕉燕麥牛奶香蕉的做法熱一下就可以吃了～減肥餐...

關聯商品歐式鄉村復古青花瓷早餐盤價格:35歐洲大牌原單青花早餐盤，英式鄉村復古系列。下廚房的愛人們一定要報名字，購買有優惠哦(～o～)~zZ歡迎光臨我的廚具餐具淘寶店【COMEHOME】小時候跟着奶奶，定期吃素，現在，加一點兒鹽，蘿...

宿舍裏很簡單的煲湯方法，其它湯也適用哦。用料新鮮雞肉塊300克玉米，胡蘿蔔少量紅棗幾顆鹽少許【宿舍日記】快手美味雞湯的做法買的切好的新鮮雞肉塊，泡水半個小時，清洗幾遍（也可以選擇冷水煮開去除浮沫）。把玉米胡蘿蔔切好，...

受到奧利奧乳酪蛋糕的啟發，決定做個豪華版的奧利奧！好吧，在寢室也就能做個簡易的巧克力了~看了很多巧克力方子，加黃油、加奶油還要加糖漿。。。我森森覺得那熱量已經不敢直視，於是咱還是用已經加工好的巧克力吧~用料奧利奧...

最近家裏做了酒釀，就想着再做點小圓子一起吃。抹茶紅豆是我的最愛，正好家裏有這些食材，就促成了這麼個小丸子。/////////有童鞋反應説只靠蜜豆的糖不夠甜~~~這個就取決於你的蜜豆夠不夠甜了。。。我當時用的蜜豆坑爹甜，所...

封校大學生快在宿舍閒出病了，就和舍友整了個活！大家一起來試試吧！反正封校閒着也是閒着。。。。。。與其嘗試各種口味的泡麪不如來一起打丸子！用料白米飯（其實不是糯米）（熟的！）一碗奶粉隨便多少克奧利奧隨便幾塊不用火不用鍋的...

用料牛肉末200克菠菜2棵雞蛋2個鹽1/3小匙香葱1/2棵姜1小塊香菜1小撮澱粉1/2大匙菠菜牛肉羹的做法雞蛋液打勻，香葱切葱花，姜切絲，香菜切段，菠菜摘好洗淨去根，牛肉末備用。鍋內放入少量油，待油熱，放入薑絲爆香。向鍋內加入牛肉...

宿舍黨。有一個電磁爐電飯鍋料理機!隔壁寢室還能借到冰箱!一個人也要好好吃飯噢!用料能買到的新鮮食材若干嘿!我在宿舍有一個電磁爐!的做法洗淨料理裝盤...

用料梨1個蘋果1個冰糖3粒熱飲.蘋果梨水的做法把梨和蘋果削皮（可以不削）然後，削好的梨和蘋果切成塊把鍋（可以用宿舍的那一種小鍋）裏放上水後在放上蘋果和梨煮15分鐘就好了...

封校大學生or宅家必備的0基礎蛋糕做法！不要烤箱直接完成！用料小方塊蛋糕3個草莓10個哈密瓜半個木瓜半個奧利奧櫻花味3塊奧利奧葡萄味5塊百醇/百奇2根巧克力1塊安慕希2盒噴射奶油1支宿舍/宅家版簡易蛋糕🍰有手就能做的做...

和基友不在一個大學但是都熱愛在寢室煮粥煮各種東西，一天她説電煮鍋煮出來的不叫粥叫開水泡飯，而我發現我可以煮出濃稠的粥誒嘿嘿嘿…為她建個菜譜！用料大米1把糙米1小把玉米碴1小把的一半糯玉米粒1小把的一半蓮子十顆紅...

當你沒有明火灶，沒有平底鍋，只有一口電飯煲的時候還饞一口肉的時候…重點：1雞胸難入味，需要醃製加出鍋時的醬汁包裹2電飯煲升温慢，而且沒法達到引發美拉德反應的理想温度，不能夠下鍋即刻熟化表面封住水分，雞胸容易柴，因此加了...