低脂美味披薩怎麼做才好吃

健康飲食一直都是我追求的目標，因為這是身體健康的基礎，怎麼才能吃到好吃的食物且低脂又營養美味呢？我想這款披薩完全可以做到，做法很簡單。用料中等大小的土豆2個香腸8片青豆，甜玉米各一小把西紅柿1個青紅椒各2片菠菜3根...

用料☪️披薩麪糰：高筋麪粉220克低筋麪粉30克水+雞蛋170-178克黃油15克白糖30克鹽3克耐高糖酵母3克☪️夾心：自制披薩醬適量火腿/午餐肉適量馬蘇裏拉芝士適量美味披薩包的做法披薩醬提前做好，自制披薩醬我用了這個方子醬熬的...

以前總外面吃。這次自己做一個料隨意加，有的料不知道中文是什麼下面都有圖。做披薩料可以隨意，喜歡吃什麼就加什麼用料披薩餅超市買了二個裝的做一個不過癮披薩醬隨意cheese隨意洋葱粉隨意basil隨意橄欖隨意蘑菇隨意pep...

披薩很美味，但是碳水加油脂太罪惡了！😆在B站上看一個UP主做的“捲心菜披薩”，只是加了芝士，材料上就沒有其他澱粉和油脂了，正好在饞披薩，馬上做起來！🍕原理其實跟我們這邊的“烙菜呱嗒”一樣，🌮拿蔬菜雞蛋霍愣霍愣只是沒放面...

減脂期有沒有超級想吃披薩，又怕胖，只能忍着，今天給大家分享低脂版的、好吃又不發胖的🍕披薩🍕！用料包菜半個雞蛋兩個個彩椒適量洋葱半個個雞蛋個蕃茄醬適量鹽適量植物肉適量芝士碎適量低脂版🍕披薩，也能如此美味的做法包菜...

孩子喜歡吃披薩，這疫情期間也出不去，在家自己做起來！用料中筋麪粉350克酵母4克水100克鹽3克馬蘇裏拉適量橄欖油適量蘆筍尖8根黑橄欖10顆蘑菇5個彩椒半個香腸適量披薩草適量蕃茄醬適量糖4剋意大利披薩美味披薩披薩皮的做...

用料吐司、胡蘿蔔、胡椒粉、生抽、彩椒、番茄醬、奶酪片適量減脂餐|低卡低脂的麪包披薩的做法123567...

用料披薩皮底高筋麪粉90克黃油15克酵母1.5克鹽0.5克糖4克水45克披薩醬蒜末2瓣洋葱隨便番茄半個餡料培根2片彩椒隨便馬蘇裏拉隨便培根披薩，自制披薩皮，披薩醬，美味的做法自制披薩醬熱鍋下黃油，油熱依次下蒜泥，洋葱，番茄丁翻...

今天這個配方，是2人份的6寸披薩😋用料高筋麪粉200克水110克酵母2克油20克白糖3克鹽3克蘑菇4朵青椒1個菠蘿5片意大利腸10片番茄醬適量芥末醬適量馬蘇裏適量美味披薩的做法高筋麪粉，水，酵母，油，糖，鹽揉麪，揉麪後醒發一小時。醒...

下午看着電視突然想自己嘗試着做一次披薩餅皮。家中做披薩的材料很不足，連基本的mozzarella奶酪也沒有，只好用冰箱裏剩下的三明治奶酪代替了。除了推薦餅皮以為，還強烈推薦底醬的做法。至於其他的餡料，喜歡吃什麼就放什麼...

用料饅頭2個(100克)雞蛋1個香腸1根好仕番茄紅燴調料1盒馬蘇裏拉芝士碎1包快手美味披薩的做法鍋裏水加熱少許化開好仕紅燴料熬成這樣就可以饃切丁打入一顆雞蛋加入熬好的好仕紅燴料攪拌均勻裝入披薩盤(6寸)擺上切好的...

用料菠菜（什麼青菜都行）胡蘿蔔芝士片。玉米粉面粉（適量）胡椒粉鹽雞蛋好吃美味低脂披薩（免烤箱）的做法菠菜，胡蘿蔔末加雞蛋,拌勻加入適量清水，加入玉米粉，麪粉，胡椒粉，鹽巴，一起混合攪拌，拌勻鍋內放油少許，把混合物慢慢地倒入鍋中，兩...

用料馬蘇裏拉300克香腸1根番茄醬5勺洋葱半個辣椒🌶1個玉米粒100克豌豆100克榴蓮400克披薩餅2塊鹽2克羅勒葉碎2克百里香2克美味披薩🍕的做法自制披薩餅胚~烤箱烘烤5分鐘定型.裝入密封袋冷凍保存.準備好所有材料，先做個...

買的9寸披薩餅，做法很簡單哦！第一次嘗試做的，很成功，家人很快就吃光了！用料9寸披薩餅奶酪芝士各類蔬菜肉美味的披薩的做法在披薩盤上先塗一層橄欖油塗防止粘連，在麪餅上塗上一層披薩醬！再在披薩醬上散滿奶酪，滿滿的才好吃哦！再...

低脂水果披薩，味道一點也不輸帶肉的披薩，美味健康兩不誤用料高粉98克低粉98克温水(夏25度，冬35度，春秋30度)104克馬蘇裏拉芝士120克酵母5克糖6克黃油17克香腸適量菠蘿適量香蕉適量色拉油適量獼猴桃適量聖女果適量核桃仁適...

用料土豆1個洋葱20g青椒20g紅椒20g香菇20g麪粉少許馬蘇裏拉奶酪大大一坨低卡美味披薩的做法土豆切開，放入蒸鍋蒸熟後去皮壓成泥將洋葱青椒紅椒切絲，香菇泡水軟化後切小塊加一些鹽到土豆泥中，再加一些麪粉讓其更加具有固...

家裏沒有奶酪又不想去超市靈機一動用了冰箱裏的酸奶當奶酪熱量低味道好最近在家又胖不少吃點啥都要考慮熱量高低是一個很隨意的方子並不嚴謹並不科學它很日常量小薄底面餅需要提前過濾酸奶用料紅醬部分番茄1個番茄醬...

披薩這東西經常吃會膩久久不吃會想嘻嘻所以自己製作任意發揮隨意搭配用料麪粉450g鹽1克白糖1克酵母6克温水240-250克紅椒丁圓葱丁綠椒丁披薩醬芝士自制美味披薩的做法麪粉450g加酵母鹽白糖黃油加入温水中攪拌一下倒入...

用料水100克馬蘇裏拉50克酵母2克番茄醬5勺麪粉800克青椒1個玉米粒100克黃油10克洋葱1/4個大蝦5只魷魚4只美味披薩的做法先和麪，且放入已經備好的黃油。黃油需在鍋裏形成水狀和麪將面進行發酵，發到太陽下大概5個小時，温度...

從披薩醬到*披薩皮*披薩料其實也很簡單，自己做的料足！味道和必勝客的一樣好吃！用料披薩皮:高筋麪粉70克低筋麪粉30克水60克橄欖油8克白砂糖5克酵母1克奶粉5克披薩醬:蒜蓉適量1-2瓣蒜頭番茄1個披薩草1g黑胡椒（可不加）適量1g...

超級快手又美味的吐司吃法，消滅家裏吐司片的最好辦法，無限食材，冰箱有啥就放啥！熱量：196大卡／份建議：早餐搭配牛奶+雞蛋+蔬菜用料全麥吐司1片低脂芝士片1.5片低脂火腿片1片玉米粒30克水浸金槍魚25克青瓜/胡蘿蔔粒少許番茄醬...

不知道童鞋們是否還記得，在那個風和日麗，陽光明媚的午後，我為大家傾情奉獻的“美味無敵萬能肉醬”～方便簡易！低卡健康！無敵美味！完美百搭！（不記得或者是第一次看的童鞋可以點擊這裏查看無敵懶人肉醬的做法喲～）上回在介紹完肉醬意...

用料高筋麪粉140克低筋麪粉60克温水100ml乾酵母3克糖12克鹽3克色拉油10克以上為8寸披薩皮原料意式披薩醬50克馬拉里蘇奶酪120克青豆適量玉米粒適量火腿適量健康美味披薩（自制披薩皮）的做法將所有披薩皮原料倒在一起，揉成...

三個薄底九寸披薩用量，我一般是取三分之一發酵好的麪糰做披薩，剩下的麪糰做餡餅。如果不用中筋麪粉的話可換為280克高粉加120克低粉效果會更好。這也是一個十二寸加一個八寸一個六寸的用量，若放小番茄用油，鹽醃一醃，味更好...

一位孕三十七週朋友饞披薩啦，考慮血糖，用花菜和西蘭花做餅底又嫌棄太軟，於是用了燕麥和西蘭花做底子，有點嚼勁兒。飽腹感強。朋友不是健身的，普通口味人羣也覺得很好吃。順便加入了羅勒剩下的杆，增加一絲風味。關於燕麥的選...