豆漿

用料燕麥克香蕉根黃豆粉克酸奶克燕麥香蕉豆奶盒子的做法奶粉温水泡點燕麥打底鋪一層豆漿粉一層香蕉一層酸奶一層燕麥一層香蕉一層酸奶一層奧利奧碎一層豆漿粉……最頂上放了一層黃豆粉還可以加其他水果冷藏一夜早上吃...

一把黃豆泡一晚，第二天就有數杯——好豆漿。用料黃豆一把水800克冰糖30克自制豆漿的做法先來一張成品圖圓圓的黃豆泡一夜就變成了橢圓型黃豆兩把黃豆加八百毫升的水放到破壁機裏，打三分鐘。細膩成漿。倒入鍋中過濾。加...

用料250克酪梨，去皮、去核，切塊30克新鮮菠菜葉30克杏仁80克益生菌優格(市售或自製)300克豆奶350-400克水(冰水)，依個人喜好調整2-3大匙蜂蜜，依個人喜好調整酪梨優格豆奶，早餐果昔的做法1將酪梨、菠菜葉、杏仁、益生菌優格...

用料黑枸杞黃豆、黑豆、紅豆花生抗氧化美顏豆漿的做法黑枸杞很重要，花青素滿滿有幹桑葚的也可以準備一點再加一些黃豆、紅豆、黑豆均可再加幾粒紅皮花生我用的不用泡豆的，豆漿機30分鐘因為有花青素，所有看上去藍哇哇每週...

好幾天沒喝豆漿了吧？？？娃兒説：“可不是麼！”😄😄😄她在家上網課，感覺我比上班還要累！白天累了一天，晚上做不動飯了😂😂😂那就依了她，打個豆漿配麪包🍞吃吧！今日分享可以滋脾補腎的「黑豆枸杞豆漿」。。。用料黑豆30克黃豆30克枸...

很細膩，味道很好的豆漿。營養不多説，但記得別空腹喝豆漿哦。3人份，破壁機版。用料淮山30克紫薯133克約2小個燕麥13克冰糖適量黃豆（免泡）30克紫薯淮山豆漿的做法紫薯，洗淨切片黃豆洗淨，免泡備用備用淮山去皮切片備用所有材料...

夏天快到了給大家整理了幾款超好喝又下火🔥的綠豆沙搭配夏日必備，快收藏起來做吧！聽説還可以凍起來做冰棍呢🧊～～～快來試試叭～～用料綠豆適量黃豆適量銀耳適量薏米適量大米適量南瓜適量百合適量燕麥適量純牛奶適量純淨水適量破...

冬至一陽生。既然，人們説，在冬至前後必須喝姜棗茶，應該喝姜棗茶，那麼就讓豆漿也來配合一下這個重要的節令吧。姜棗豆漿，並且，黑豆與黃豆。紅棗豆漿不稀奇，帶姜味兒的豆漿就少見了。不過，姜並不多，在打漿的過程中反覆煮沸，好像也...

一早打的豆漿喝不完晚上就乾脆做了一碗豆漿面了下着雪米子的夜晚喝着熱氣騰騰的豆漿面耐思～～哈哈下次給老公做～～用料土豆西紅柿自制豆漿面的做法土豆煮熟後撈出和西紅柿炒放在底下做碼子我這是沒有菜了隨便炒的菜大家可以...

用料1200克水100克白藜麥，洗淨，瀝乾80克罐裝白色鷹嘴豆，洗淨，瀝乾20克冰糖粉藜麥鷹嘴豆漿，超級穀物的做法1將水、白藜麥和鷹嘴豆放入主鍋中，以20分/100℃/速度1烹煮。2加入冰糖粉，以40秒/速度10調合，調合時間可依個人喜好延長...

最近總掉髮，然後陸續也長了一些白頭髮。所以有此煩惱的同學們不妨喝起來試試～～～～～【黑豆功效】：益氣補腎，預防貧血，保護卵巢。【紅豆功效】：健脾益腎，利尿消腫。【黑芝麻功效】：滋養肝腎，益血烏髮，保護血管。用料黑豆10克黑米10克黑...

前幾天吃生冷的食物。胃有點不舒服。就往豆漿里加了點小米，沒想到好好喝沒有加冰糖也微微甜。方法也很簡單，很適合養胃。我早上喝了一大杯，又吃了個水煮蛋，到中午也不咋餓。用料黃豆一小杯小米一小杯南瓜小半個養胃豆漿的...

喜歡喝豆漿用料黃豆50克紅棗片30克細沙糖40克水1000克好喝快手的紅棗豆漿的做法黃豆紅棗一起煮沸10分鐘，如果是泡過的黃豆，煮5分鐘就差不多了，黃豆越軟渣越少紅棗煮出味，倒入機子加糖一起打，或者最後過濾的時候再加也行打2...

如題。。。🤙🤙🤙用料紅豆30克糯米30克紅棗4顆蘋果80克水1000ml「紅豆糯米蘋果🍎豆漿」的做法準備食材。紅豆，糯米，紅棗分別清洗乾淨。紅棗剪碎。所有食材一起放入豆漿機或破壁機。加入水，選擇豆漿功能。美容又養顏。小...

用料大米50克燕麥米50克熟黑芝麻60克紅棗片10克喜甜的加適量冰糖、白砂糖、紅糖都可以5-10克花生米10剋核桃肉（有就加）10克水放至豆漿機的刻度線多次試做＝完美比例～香濃柔滑細膩黑芝麻營養米糊（豆漿機）的做法大米、燕麥米、...

哈嘍~今天又來安利一波雜糧豆漿嘍，讓每天的早餐來點新花樣，健康營養巨好喝~用料雜糧20克黃油12克礦泉水300克4款破壁機雜糧豆漿|隨心所欲的營養雜糧豆漿的做法黃金亞麻籽+燕麥片+綠扁豆+胚芽米20g、黃豆12g、礦泉水300m...

用料新鮮山藥0.5-1根幹百合20克蓮子30克黃豆40克大米或者糯米30克礦泉水1500毫升三白豆漿-秋天美食的做法百合、去芯蓮子（不然有苦味）、黃豆、大米洗淨後混合一起浸泡（晚上睡覺前）。也可以不提前浸泡，早上起來後直接打，就是...

材料的用量根據自己需求酌情添加枸杞和桑葚可以少放點水也是喜歡喝稠的糊糊就少放些水愛喝甜的也可以加糖用料黑豆兩勺黑米三勺黑芝麻一勺黑桑葚十顆黑枸杞五粒水適量養生豆漿(五黑的做法備料：淘洗黑豆和黑米，芝麻等不...

用料雞蛋個米飯碗2只蛋包飯+五穀豆漿的做法蛋2個，飯少許，加點青萊五穀豆漿：赤小豆，黑豆，玉米，小麥，芝麻...

就是想試一試巧克力和豆乳配不配用料巧克力54克奧利奧6塊雞蛋1個牛奶400克豆漿粉30g白砂糖適量巧克力蛋糕胚適量原味蛋糕胚適量巧克力豆乳罐子的做法100g牛奶混合蛋清加入少量白砂糖，微波爐叮兩分鐘放入巧克力蛋糕胚。...

用料南瓜250克花生50剋核桃10-15個黃豆35克水1000ml南瓜花生核桃豆漿的做法南瓜切塊，所有食材放入豆漿機，加入1000ml，選擇米糊模式...

家裏只有普通麪粉的就80克普通麪粉+20克澱粉。豆沙、蜜豆製作鏈接用料低筋麪粉100克雞蛋2個牛奶50克蜂蜜20克玉米油10克0卡糖20克泡打粉3克豆沙適量多彩銅鑼燒（無打發）+蜜豆豆奶=享受的早餐的做法雞蛋2個打散，加入牛奶、...

該豆漿含有非常豐富的鈣，磷，鐵，維生素b，胡蘿蔔素，糖類等營養物質，能夠補脾和胃，強壯身體，生津止渴，還可以緩解藥性，保護脾胃，中老年人特別容易出現骨質疏鬆問題，這個時候就可以喝這款豆漿來改善，生病以後的人身體都非常虛弱，喝一些...

用料以下量為：1杯黑豆7克黑芝麻7克糯米7克冰糖11克水225克破壁機豆漿（黑豆、黑芝麻、糯米）的做法破壁機...

破壁機30分鐘完成，叮咚開喝！一杯營養健康頂級豆漿水咕咚咕咚進肚了，喝出健康喝出美麗！用料紅豆17克紫薯1個約110克清水1000克黃豆35克黑豆5克大棗55克，要去核紫薯紅豆漿的做法紅豆黃豆黑豆大棗紫薯準備好大棗去核紫薯去皮，...