懶人工作餐怎麼做才好吃

一日之計在於晨，工作再怎麼忙，也別忘了吃早餐啊！今天為大家用心呈現懶漢的工作日早餐準備！吐司三明治早餐，平時吐司片單一的吃呢，會覺得很難下嚥，但是隻要稍稍的加工一下就是一款很有營養的三明治啦！教你們用這一款“Sanhoya...

現在的很多上班族們總是很忙碌，沒時間好好做飯，但總不能天天叫外賣吃吧？今天就教大家一個非常簡單快手的工作日午餐做法——懶人五彩燜飯，一鍋搞定一餐，有肉有菜還有飯，營養又美味，廚房小白也能輕鬆搞定，絕對是各位上班族們中...

今天體驗課，在備菜的同時給自己和夥伴煮個米飯和雞翅，👍用料雞翅10個大米150克蔬菜一顆最美工作餐的做法150克米1000克水，18分鐘100度速度4。雞翅555洗乾淨加生抽糖粉料酒煮18分鐘v反轉小勺。小貼士隨時觀察收汁情況，湯汁...

自己小時候沒有吃過家裡做的早餐，很羨慕可以在家吃早餐的小夥伴，自從有了孩子後就要求自己每天要讓孩子起床就能吃到家裡的早餐🥣用料雞蛋若干個菜，肉水果，牛奶工作日早餐的做法自制豆花，沙棘原漿，長崎蛋糕，水果，牛奶鮮肉小餛...

用料香腸1根小米椒2個蒜瓣2個洋蔥半個孜然粉若干花椒粉若干工作日午飯|懶人菜譜-孜然香腸的做法洋蔥切塊，小米椒切丁，蒜瓣切成蒜末(大顆粒更好吃)香腸切成塊，太薄口感不好，均勻切片即可鍋中冷油放入蒜末、小米椒，炒香放入...

用料雞胸肉1塊三色糙米50-70克玉米1根秋葵2根千張1張千島醬適量勺打工人簡易沙拉工作餐的做法1.糙米先放到電飯鍋裡煮熟2.買回的速凍雞胸肉解凍，加調味料醃製調味料包含醋，醬油，料酒，蠔油，孜然粉，胡椒粉，分量按照個人喜好～料...

我終極懶漢又愛沒事下下廚房裝模作樣為大家用心呈現懶漢的快手工作日早餐準備👹炸雞排是現成的冷凍再加工的不是現做的哈哈哈哈哈但是，看看無妨啊，過程也很有趣噠用料麵包2片生菜3片西紅柿半個雞蛋1個炸雞排1只（哈哈哈哈...

用料炒餅適量菠菜1根火腿腸2根洋蔥小半個胡蘿蔔半根蔥一小段生抽2勺孜然粉適量芝麻適量雞蛋2個工作日午飯|懶人菜譜-家常炒餅的做法準備:餅切絲(我是自己買自己切的，當然有能做餅的也可以自己做)胡蘿蔔切絲、火腿腸切...

用料蔬菜多種簡易工作餐的做法2020年12月4號開始，接下來的日子開始記錄啦！...

記錄一下(大概)每天的便當用料米飯！or其他主食各種快手菜！工作餐！的做法整齊地放在便當盒裡！over！(好想打自己=￣ω￣=)...

為了健康，不吃外賣，每天都在帶飯去公司，為了健康減肥還想營養搭配用料牛排半塊雞蛋一個青菜若干藍莓少量樹莓少量蝦少量青豆玉米胡蘿蔔少量水果胡蘿蔔少量黃瓜一條幹棗一個工作餐的做法牛排雞蛋煎熟，青菜煮，蝦仁炒雜菜...

本週工作餐打卡&分享本週學到一個省時間的小技巧，肉類/蔬菜可以提前洗淨切好其中肉類醃製好放冰箱冷藏室1～2天內吃完，蔬菜切好塊凍在冷凍層，一週內都可以蒸煮或者是買菜軟體上買已經改刀過的蔬菜（比如圖中的萵筍片，山藥...

外賣不乾淨工作996那就週末備餐，工作日快手搞定午晚餐吧！ps:冷凍是很好的保鮮方式用料雞蛋5個雞腿肉2只牛肉150克工作日備餐的做法將根莖類的蔬菜洗乾淨，晾乾，切好裝到密封袋內，放入冰箱冷凍；葉子類的可以放冰箱冷藏，一般兩...

在日常中增加一點flexibility用料雞蛋1-2個番茄1-2個牛油果半個杏鮑菇1個鱈魚1塊工作日早餐·愛吃蛋星人的做法一個雞蛋的雞蛋羹藜麥飯也可以炒哦超好吃牛油果泥配炒蛋加核桃全麥吐司哇咔咔今天無碳水無糖椰子片配煎...

每天出門帶上可口健康的便當，是工作一早上的動力！營養均衡，也有減脂餐。給大家帶飯思路，不再發愁上班吃什麼啦！❣️三步搞定有肉有菜有主食的健康便當：第一步：前一天晚上把食材切好，放在冰箱第二步：睡前把電飯鍋插上，飯煮好就會保...

米粉是用老家特有的紙袋米粉，吃了很多種米粉，感覺真的不同，還是最喜歡這種米粉。湯很甜，每次這樣煮我都能把湯都喝了。用料米粉半塊腐竹半根冬瓜1小瓣雞蛋1個姜1小塊鹽少量油少量醬油3勺冬瓜腐竹蛋花米粉～懶人工作餐的做法...

公司樓下的菜及其油膩重口（劃重點還貴）。開個貼記錄打工人的工作餐。用料各種蔬菜圖省事兒的各種肉大米黑米玉米紅薯等等主食打工人。工作餐。的做法最開始宜家隨便買的飯盒（實際上是保鮮盒）打工人追求什麼擺盆蒜蓉空心菜...

用料蒜4瓣茼蒿1把鹽適量工作日午飯|懶人菜譜-蒜蓉茼蒿的做法蒜切成蒜粒，剁碎茼蒿切成段狀鍋中放油，冷油放入蒜，爆出香味放入茼蒿翻炒均勻，放入適量鹽，翻炒均勻出鍋即可小貼士①冷油放蒜，這樣不容易糊鍋②茼蒿不出菜量，可以多...

今日更新，泡椒牛蛙和八菌湯，外賣吃多了不太好，所以自己動手做，牛蛙很開胃，菌湯很養生很營養，這頓花費牛蛙40元/3只，菌湯包別人送的，做的菜夠我吃3-4次了，平均算下來每頓20來元用料牛蛙3只泡椒5個胡椒粉少許雞蛋清1個澱粉適量醬...

一週早餐元氣滿滿用料水果一種主食一種衝飲一種打工人一週工作早餐推薦的做法稻香村經典牛舌餅＋白桃烏龍茶蜜薯＋蘋果＋枸杞紅豆麵包＋酸梅湯肉鬆包＋咖啡橙子＋湯圓＋牛奶白粥橄欖菜＋加腸手抓餅，一家人吃的量哦...

1用料11自帶工作餐的做法1...

酸辣土豆絲&蠔油茄子用料茄子半個細青椒2個洋蔥1/4個土豆半個胡蘿蔔適量生抽適量蠔油多一些陳醋適量花椒油適量小蔥1根工作午餐的做法酸辣土豆絲，極家常的一道菜，遺忘了很久，久到快要不記得曾經最喜歡吃的一道菜叫酸...

2008年剛開始工作,在深圳高高的寫字樓裡,基本都是沒有飯堂的,但每個公司都會配備一個微波爐給員工熱飯用.每到飯點,休息室就擠滿了拿著飯盒的同事,一個接一個熱飯,熱好了就三五個圍一起,互相分享自己帶的菜,一個滷蛋,...

九月第三週開始記錄（週一休息，無）用料雞蛋1個金針菇肉花腸1工作餐便當的做法（2018.09.18週二晴）午飯沒拍，這是晚上用剩下的一小半金針菇炒的面...

工作日如此繁忙，本菜譜適合中午不想在外吃飯，卻能快速吃到自己做的飯菜湯的親們^_^用料香腸半根米飯一人份雞蛋2個青菜適量油、鹽適量懶人版工作日午餐#香腸蛋炒飯+青菜湯的做法早上出門前將香腸去腸衣，切片，放入電飯鍋上...