奇亞子怎麼做才好吃

幾乎不會失敗的餅乾，而且它非常通便，我只要吃個幾塊當天廁所跑了好多次😂用料奇亞籽2大匙室溫水1／4杯椰子油1大匙杏仁粉1／4杯芝麻1大匙赤藻醣醇20克成功率100～生酮奇亞子芝麻薄片餅乾的做法奇亞子加水先泡30分鐘，直到黏稠可...

12月13日是瑞典的露西亞節🇸🇪聖露西亞對基督教來說是一個聖靈，他在第三世紀時就是做這種麵包救助有需要的人。為了紀念他，人們便在這天都吃這種麵包。但因為家裡材料有限，就做了個紅糖口味的。用料椰子油56克雞蛋2只水1...

德國著名菜品：SchweinshaxemitSauerkrautSehrgut👍🏻生活與旅遊至德國必有之菜品！很德國的味道⋯⋯用料黑胡椒粒適量洋蔥1個鹽適量西芹2根香葉適量胡蘿蔔2-3根白酒500ml德國白啤「白蘭地」300-500ml義大利白醋300-400ml...

按照影象和想象去做了“麵包和湯和貓咪好天氣”裡亞紀子做的那道湯～西紅柿的酸和蔬菜的香結合在一起，清淡又開胃，完全贊～用料玉米一個西紅柿一個胡蘿蔔半根黃瓜半根鹽，香油少許亞紀子的湯（麵包和湯和貓咪好天氣）的做法蔬菜洗...

這款亞麻籽小餅乾超容易做呢！健康又好吃！以此基礎還會有多重不同變化~比如説~可以加些chiaseed！腰果碎和開心果也可謂是最佳選擇之一！用料葵瓜子1/2杯南瓜籽1/2杯黑芝麻1/2杯黃金亞麻籽粉1/3杯純淨水1/2杯鹽一小撮黃金亞...

在下廚房學會做第一個戚風，第一個生日蛋糕，之後又自學韓式裱花，菜譜只為記錄自己的成長。用料8寸戚風蛋糕一個淡奶油適量亞小姐的蛋糕們的做法8寸戚風簡單抹面裱花...

奇亞籽富含人體必需脂肪酸α-亞麻酸，多種抗氧化活性成分（綠原酸，咖啡酸，楊梅酮，槲皮素，山奈酚等），是天然omega-3脂肪酸的來源，並含有豐富的膳食纖維、蛋白質，維生素，礦物質等。這是一份低熱量又健康的零食，很簡單易做～適合健身又忍...

簡易食材來一鍋，馬來西亞的著名肉骨茶，類似臺灣藥膳排骨的風味，卻更溫潤、不嗆鼻或辣口，好喝到現場超安靜、沒空說話。本篇食譜之馬來西亞土產開箱(14'28")🎬其他影音料理🎬用料肉骨2斤蒜8瓣醬油6匙蠔油2匙水1500mlA...

用料金槍魚一塊黃瓜半根南瓜苗一小把奇亞籽兩勺味霖兩勺米醋兩勺戱食記--金槍奇亞沙拉的做法黃瓜切片備用；金槍魚切片，四邊粘奇亞籽；與黃瓜片間隔擺放，南瓜苗取芽尖。味霖加米醋、點魚露、芥末油調醬汁。...

Jason是馬來西亞華裔人，第一次在蘭卡威吃了肉骨茶，就深深愛上了！接下來告訴大家聽怎麼可以做出簡單好吃的肉骨茶吧！用料肉骨茶包1/2豬骨1個蒜頭1個耗油少許糖少許金針菇1袋油條2條馬來西亞肉骨茶bakkutteh的做法分享了淘...

中筋麵粉麻辣鮮炸雞粉奶糖鹽用料中筋麵粉隨意麻辣鮮隨意炸雞粉隨意奶隨意糖1勺鹽隨意亞洲風味煎餅的做法準備好材料所有材料混合成稀狀生地豬皮炸油沒有的話就用普通油只不過自己炸豬油真的超香而已反正就是把油混進...

這是一個東非菜，其實不單止肯亞人會吃這道菜，是聚居於東非的斯瓦希里族人也吃的一道菜，材料跟印度用的香料有點像，但沒有像印度的咖哩那麼濃跟稠，（如果吃過正宗的印度咖哩，它是濃到一個程度吃完你的身上也有咖哩味）相反因為...

自家的紅菜頭做吐司來消耗😊用料高粉560克奶粉32克奇亞籽50克紅菜頭汁206克酸奶（稀）156克天然酵母144克幹酵母+水1.5克+10克糖30克鹽9克黃油40克紅菜頭奇亞籽吐司的做法1.除乾酵母、鹽、黃油，將所有材料水合，放冰箱冷藏一...

晴朗的母親節，來一份清新絲滑檸檬巴巴露亞，濃鬱奶香帶著淡淡檸檬香氣用料蛋糕底：奧利奧餅乾50克黃油20克蛋糕體：A、雞蛋黃3個砂糖35克檸檬汁5克B、牛奶250克檸檬碎1個C、吉利丁片10克D、鮮奶油100克砂糖10克裝飾：檸檬片2片...

135cc布丁杯八個份量用料檸檬3個牛奶400克蛋黃7個吉利丁片2片淡奶油300克砂糖75克黃油40克檸檬巴巴露亞的做法三個檸檬削皮一個半檸檬榨汁牛奶放奶鍋吉利丁片泡水淡奶油加糖一鍋蛋黃直接加入檸檬汁皮中牛奶煮開慢慢緩...

之前很喜歡的檸檬司康方子找不到了於是拿到了原方之後貪心的我啥都想放就有了這個改良版用料奇亞籽1大勺水3大勺小蘇打¼小勺海鹽¼小勺杏仁粉300ml蜂蜜/楓糖漿1大勺椰子油40ml檸檬皮🍋一個的量橙皮🍊一個的量草莓凍...

今天中午在地鐵隨便買了個pert，覺得如此簡單的東西soamazing，36hkd真的不是很便宜的說，自己動手做起來。不過還是準備去把那兒所有味道的全部try一遍，然後就自己配方了!找靈感嘛哈哈哈哈用料奇亞籽隨意香蕉我放的凍香蕉椰...

用料燕麥適量香蕉一根藍莓少許奇亞籽少許椰子油少許熱水適量藍莓香蕉燕麥奇亞籽的做法放一張早餐圖充數1.（即食）燕麥加熱水泡開攪拌2.香蕉對半切，椰子油煎一會至焦黃3.洗乾淨藍莓、香蕉鋪在燕麥上，撒奇亞籽完成，非常簡單快...

每次回馬來西亞，必點蝦面，在吉隆坡其實除了懶得去Pavilion，我都會去Foodcourt吃蝦面，味道可能沒有吉隆坡正宗。但是味道還是很不錯的，其實最正宗是檳城蝦面。如果你們去不了檳城的話可以去吉隆坡Pavilion負一樓店名：MadamKw...

甜糯米糕有分兩種。椰糖做成的是娘惹糕的其中一種‘wajik‘，滿滿椰糖的香味；而另一種白糖糯米糕就是我們馬來西亞華人（福建人Hokkien）每年正月初九天公誕拜祭時不能缺少的糕點‘beekoh‘。我從小就特別喜歡吃這個糕點，而且...

圖片來自網路食譜及步驟圖來自義大利廚師Michela懶癌發作以下就省略了千層麵麵皮的製作反正超市也有賣嘛ʕ•ᴥ•ʔ用料【肉醬】芹菜適量義大利煙肉適量牛絞肉（豬肉也可以）500克紅酒半杯番茄泥（番茄醬）2湯匙罐裝義大利番...

炒雞下飯的一道菜，很簡單，但是過程又挺麻煩的不要怪我全部都寫隨意，因為我真的很隨意下調味料，主要還是要自己試味道第一次寫食譜，希望大家會喜歡咯，好吃記得上圖啊，最好可以記錄你的調味份量分享一下用料大頭菜隨意豬肉隨意...

最近開始生酮飲食（關於生酮飲食可以Google或看有關書籍）生酮就是低碳高脂肪飲食愛上這款超快手奇亞籽布丁😍😍😍這款甜點讓生酮者欲罷不能！重點是超快手啊！用料奇亞籽20g無糖椰奶150ml草莓/藍莓適量生酮奇亞籽椰奶布丁的...

摩摩喳喳是東南亞頗負盛名的甜品之一基本上是個大燴串把所有的東西都放在一起呢˙但卻非常得好吃用料芋頭地瓜(蕃薯)去皮綠豆仁西谷米椰奶紅毛單罐頭波蘿蜜罐頭椰果coconutjelly東南亞甜品:摩摩喳喳的做法芋頭地瓜去...

低碳無糖奇亞籽莓果醬，酸酸甜甜的莓果醬，來塗麵包、或是跟無糖優格一起吃都超讚的！添加了富含omega-3、抗氧化物、高纖維的奇亞籽更健康！並且利用奇亞籽吸水凝結的特性，免煮只要喇一喇就完成了！真的沒有比這個更簡單的了！沒...