在日常中增加一點flexibility 用料 雞蛋 1-2個 番茄 1-2個 牛油果 半個 杏鮑菇 1個 鱈魚 1塊 工作日早餐·愛吃蛋星人的做法 一個雞蛋的雞蛋羹 藜麥飯也可以炒哦超好吃 牛油果泥配炒蛋加核桃全麥吐司哇咔咔 今天無碳水無糖椰子片配煎蛋 黑醋胡椒杏鮑菇太棒啦 中式 豌豆苗拌豆腐絲加煮蛋 無糖酸奶配滿滿的新鮮草莓加椰子片吖 最愛的組合哈哈哈哈 今天吃的有點多老爸的土豆餅💯 西紅柿雞蛋配蕎麥麵 今天木有蛋,煎鱈魚配小米粥喲 虞美人開花的早晨~奇異果配煎蛋麵包其實本來不用吃啦 無碳水有杏鮑菇就好滿足 牛油果切片片更好入口哦 西紅柿雞蛋疙瘩湯 yummy 絲瓜炒海鮮菇配一個蛋🥚 clichecliche 蛋吐司