雞胸肉丸子番茄湯怎麼做才好吃

用料雞胸肉3塊雞蛋1個香菇克芹菜片姜勺番茄2個朵海帶少許勺香菜勺醋耗油十三香辣椒粉生抽雞胸肉丸子番茄湯的做法把準備好的蔬菜清洗乾淨雞胸肉打成泥耗油，生抽，辣椒粉，十三香，陳醋，（黑胡椒沒有可不放）香菇（煮熟），芹菜（最好是小...

又是一道減脂餐☞用料雞胸肉2塊料酒1勺姜3片雞蛋1個鹽3克番茄3個胡蘿蔔0.5根生抽1勺小白菜5片生菜5片胡椒粉1克花椒油0.5勺香油1勺食用油10克澱粉2勺番茄雞胸肉丸子的做法新鮮雞胸肉用刀切開冷水加少許食鹽泡15分鐘左...

一人食用料米線適量西紅柿1個雞胸肉150克金針菇適量姜兩片鹽適量番茄醬1勺雞精適量番茄雞胸肉丸子米線的做法準備食材米線煮熟1:番茄切塊，2:雞胸肉剁成泥，加薑末、澱粉、鹽攪拌、醃製五分鐘鍋中倒油，油温五成熱，倒入番茄...

用料雞胸肉1塊料酒1勺冬瓜/馬蹄/藕適量白胡椒粉1勺花椒粉1勺十三香1勺姜2片葱適量雞蛋1個澱粉1勺料酒1勺香油1小勺鹽適量蒜2瓣玉米適量番茄1個糖適量生抽1勺鹽1勺番茄雞胸肉丸子（低熱量）的做法一塊雞胸肉，加一勺料酒，1小...

雖然雞胸肉吃起來真的很乏味,但沒辦法它蛋白質是真的高,所以只好努力研究吃它的方法,這個菜譜可以説是在健康的基礎上比較好吃了我覺得:D所以減脂的朋友們可以吃起來（我的菜譜是一人份所以食材用量酌情增加哦）用料西紅...

胡亂做的快手菜用料雞胸肉1塊雞蛋1個木耳4.5朵洋葱小半個金針菇看愛吃多少澱粉2.3勺葱薑末一點雞胸肉番茄丸子湯的做法雞胸肉切成肉泥加些許料酒，一個雞蛋加點葱薑末加點澱粉燒水，煮熟煮熟撈出，一半放冰箱下次吃。再燒一...

背後的故事可就説來話長啦哈哈用料雞胸肉1塊雞蛋1個豆腐1塊玉米半根蠔油2勺澱粉3勺料酒3勺生抽3勺胡椒粉5克鹽20克醋2勺俏皮的番茄雞胸肉丸湯的做法雞胸肉一塊，剁碎，嫩豆腐一塊（不是內脂豆腐）用勺子壓碎，加一顆雞蛋加玉米，...

我用兩大塊雞胸做出來40多個丸子，冷凍放冰箱下次吃也方便。覺得量大的可以用一塊。配方中用洋車前子殼粉代替了傳統的澱粉，赤蘚糖醇代替蔗糖，利於生酮用料雞胸肉2塊胡蘿蔔1根鹽適量西蘭花半顆醬油適量雞蛋2個木耳6朵洋車...

猛女迴歸，最近又要做飯吃，煩死我了，並且我好像是跟肉丸子過不去了？不過這次的更簡單美味啦，食材也很便宜，試試吧～用料雞胸肉一塊塊番茄兩個雞蛋1個生抽隨意勺鹽隨意克料酒憑感覺澱粉一點點番茄醬愛吃多少放多少白砂糖隨意🍅...

用料西紅柿1個鹽適量料酒適量小葱好幾根雞蛋1只雞胸肉一塊黑胡椒適量紫菜少許香菇5個番茄紫菜雞肉丸子湯的做法雞胸肉解凍洗淨，剁成肉糜，香菇洗淨，去蒂，切碎和雞胸肉混合，加入雞蛋清，鹽，黑胡椒，攪拌均勻（順一個方向）使勁攪拌，直...

用料雞胸肉1塊鹽2克番茄2個雞蛋清1個洋葱1個姜2片料酒1勺澱粉1勺番茄雞胸肉丸子的做法番茄鍋底：生薑切片，洋葱切絲，料理機打成泥。番茄切十字，用開水燙一下，涼水洗淨去皮，切片，料理機打成泥。熱鍋熱油，加洋葱泥翻炒出香味。再...

炎熱的天氣來一碗番茄雞胸肉丸子湯，酸甜開胃還不長肉肉，大家一起來做做吧～用料雞胸肉1塊番茄1個豌豆適量玉米粒適量胡蘿蔔適量胡椒粉適量料酒適量酸甜低卡的番茄雞胸肉丸子湯來啦！的做法雞胸肉切塊放入絞肉機成茸，加入豌豆...

總看到減肥的人在變着法的吃雞胸肉，自己基本都是醃好後煎。這次嘗試一下新花樣。用料雞胸肉塊胡蘿蔔根玉米粒洋葱西紅柿料酒雞蛋個鹽克醬油勺蠔油花椒粉勺澱粉勺減脂雞胸肉丸番茄湯的做法雞肉剁餡洋葱胡蘿蔔切丁儘可能...

想減肥又不想吃豬肉做的丸子還希望味道好喝營養健康那就它了吧！超讚噢簡簡單單可以常做噢！用料胡蘿蔔半根雞胸肉1塊澱粉5勺雞蛋1個鹽少許香菇5朵番茄2個雞胸肉混合調味料適量生抽2勺白胡椒粉少許勺減脂必備營養健康番茄...

😋過年這段時間宅在家裏吃的太任性了，差點吃出雙下巴，得吃點不容易長肉的啦，這個雞胸肉番茄小丸子鮮甜嫩滑，低脂低卡，這樣的減脂餐真的不要太享受了😃用料雞胸肉1塊甜玉米1根胡蘿蔔半根根澱粉3勺番茄2個白胡椒粉2勺生抽1勺...

酸酸甜甜就是我，額，不是😨，是這道番茄雞胸肉丸子，好吃不膩，開胃減脂😏用料雞胸肉1塊胡蘿蔔半根玉米粒適量番茄2個雞蛋1個鹽適量胡椒粉適量澱粉1勺大蒜2-3瓣番茄醬1勺耗油，生抽適量酸甜番茄雞胸肉丸子的做法取一塊雞胸肉剁碎...

杜坎減肥法緩效期無油無澱粉無糖少鹽彌補杜坎期間可食之物單一失眠到早上五點肚子空空的想吃早飯這款雞胸肉丸子意外的有嚼勁蒜香四溢想起了外婆做的豬肉丸子湯和家鄉的瘦肉丸人在異國他鄉卻充滿着回憶與温暖用料雞胸...

小夥伴最近在努力減脂，又嫌棄雞胸肉太柴，那就用雞胸肉試着做肉丸了用料雞胸肉1塊番茄2個香菇3朵海鮮菇一小盒西蘭花一顆澱粉生抽鹽雞胸肉丸番茄湯的做法雞胸肉洗淨，剁成肉糜備用香菇剁碎把肉糜和香菇放一起剁幾遍，兩個食...

今日份減脂餐～酸甜可口的雞胸肉丸子濃湯！用料番茄1個雞胸肉半塊海鮮菇一小把雞蛋1個澱粉1勺料酒適量耗油適量黑胡椒適量蒜片適量番茄醬1勺生抽適量減脂餐｜番茄雞胸肉丸子湯，超好喝～的做法雞胸肉破壁機攪碎放入一個雞蛋，一勺...

夏天寶寶食慾不振，這款酸酸甜甜的番茄湯，寶寶的開胃神器！用料瘦肉100克西紅柿1個香菇1朵葱1根醬油1勺鹽適量番薯粉30克番茄肉丸子湯的做法瘦肉、香菇用輔食機打碎，加醬油、番薯粉攪拌均勻番茄切丁煸炒，加水燒開用勺子挖入...

😂😂今天繼續更新減脂餐：1⃣️番茄雞胸肉丸子湯2⃣️空氣炸鍋版雞胸肉丸🙋🙋番茄雞胸肉湯，湯底酸甜清爽，加了蘿蔔的肉丸子口感紮實好吃又健康。一次沒煮完，剩下的丸子用空氣炸鍋炸熟，放在冰箱裏隨吃隨取真的好方便～炸好直接吃也...

低油低鹽（橄欖油，不加油也可以的），減脂又飽腹冬瓜，西紅柿，雞胸肉，胡蘿蔔，香菇，木耳，全部是減肥佳品，一道菜，蛋白維生素俱全關鍵是，無敵好吃，湯特別鮮美看了其他優秀的菜譜以後，根據家裏有的東西自己改變的做法簡單，材料也都很常見，家常...

適合減脂期吃的菜，大約是16顆肉丸的量用料胡蘿蔔1/4根雞胸肉2塊澱粉1勺鹽2克香菇2朵蛋清1個番茄1個黑胡椒0.5勺低脂番茄雞胸肉丸子的做法雞胸肉，胡蘿蔔，香菇用料理機打碎，加入蛋清，澱粉，黑胡椒，一個方向攪拌上勁。戴一次性手...

用料胡蘿蔔幾片雞蛋個雞胸肉半塊玉米十數粒鹽適量料酒適量生抽適量番茄兩個菠菜2把粉絲1小把番茄雞胸肉丸子菠菜湯的做法這樣就好了小貼士這樣，那樣，再這樣，就好了，懂了嗎？...

夏天，最適合番茄登場哦不愛吃豬肉，那麼就選雞胸肉吧用料雞胸肉2塊蠔油勺鹽1克醬油2勺胡蘿蔔0.5根雞蛋1個香菇4朵番茄雞胸肉丸湯的做法剁雞胸肉，這一步比較無聊，適合同時看個電視劇放入胡蘿蔔丁，香菇丁，一隻小雞蛋，倒點油攪拌...