營養香滑十寶粥怎麼做才好吃

這款粥美容養顏，營養豐富。自從去年在外面吃了幾次東北餐館做的之後，回來自行搭配食材熬煮，至此一發不可收拾，每個星期至少煮一次。🥰其實算起來不止10種材料了，哈哈，有些材料可以按照自己喜好添減。用料紅/白薏米10克黑米1...

炎熱的夏天只想喝粥，只需要煮半個多小時就可以享用集葷素營養一起的菜心排骨粥，簡單而家常！用料排骨半斤大米杯鹽適量薑片菜心適量胡蘿蔔半根油適量菜心排骨粥「滑嫩的排骨鮮香的營養粥」的做法排骨洗淨放少量鹽（提色入味...

這款粥由十種主材料組成。營養全面、均衡，老少皆宜，尤其適合夏季食用。用料大米20克糯米20克綠豆15克紅豆15克蓮子15克薏米15克花生仁30克大棗5枚枸杞10克地瓜絲15克十寶營養粥的做法薏米洗淨，提前浸泡3小時備用。糯米淘...

我家寶嘴很挑，不愛吃肝，但又缺鋅，一時興起做了這個粥，入了她的眼，吃了好多。推薦給大家，以前也做過類似的，味道不如這個好。因為吃完覺得好吃才想寫菜譜，已經拍不到合適的照片，所以從網上搜了張類似的，方便大家參考。用料大米30...

家裏有兩個寶寶，每天都在忙忙碌碌的做飯時間度過，他們每天要吃四頓飯，總想着怎樣能營養均衡又美味可口，每天都在研究！這款黑米粥是一個兒科醫生朋友給分享的，真心不錯，而且營養滿分，分享給大家！用料黑米兩量杯白米一量杯雞胸肉...

有段時間沒有煮這樣的營養粥了，大早上習慣性的也不想炒菜，早餐做的太單調又怕沒營養，孩子也不愛吃，決定做不一樣的粥，做了一鍋全部都吃完了，2歲多的娃吃的比平時多小半碗，而且吃的很安靜，自己坐那一會吃完了，直説好吃，説了一堆...

用料大米小半杯豬瘦肉適量蓮藕三分一節核桃一小把大棗3個鹽適量油兩滴水適量寶寶營養粥的做法準備好材料，肉剁碎用少許鹽醃一下備用，由於擔心孩子不吃核桃、蓮藕和大棗，所以我把三樣材料放料理機加沒過材料的水一起打碎...

用料豬梅條肉30克番茄30克山藥20克寶寶營養輔食|番茄山藥豬肉十倍粥的做法食材全部煮熟切碎待用。起鍋倒入一碗十倍粥煮開。加入番茄碎。加入豬肉碎末。最後加入山藥泥熬煮兩分鐘。完成。...

用料花生50克燕麥50克大紅豆80克蓮子50克小紅豆80克綠豆60克糯米200克紅棗50克營養八寶粥的做法大小紅豆、綠豆、蓮子、、可以提前一晚浸泡，其他材料浸泡2-4小時即可，過濾出來備用不鏽鋼桶裏放入清水10斤，加入浸泡過的8...

為兩個兒子精心準備的美食，每次都吃得飯粒都不剩！兒子們開心的誇讚，爸爸做的飯太好吃了，就特別有成就感！用料香菇4朵雞腿（琵琶腿）1只西蘭花四分之一朵姜3片小葱2根香油半勺澱粉3勺糖1勺生抽2勺蠔油2勺料酒1勺鹽適量寶寶營養...

第一次做八寶粥，這可不止八個寶喲！把所有家裏的豆丟進氣壓鍋裏，沒想到做出來的味道很好噢。提示:所有豆子和銀耳全部要提前半天温水泡上哦。用料黑米小杯薏米小杯紅豆小杯紅棗小杯蓮子小杯花生小杯糯米小杯桂圓3顆綠豆小...

又營養又美味,把寶寶平時並不是那麼愛吃的東西都做得香香的!記得把食材切碎一點,寶寶吃起來比較容易嚼容易消化!用料大米雞胸肉香菇胡蘿蔔食用油鹽雞粉如果沒有可以不放香菇雞肉粥(寶寶營養早餐)的做法準備食材把大米...

話説寶寶也是視覺動物啊，顏值不能低了！不過蔬菜、瘦肉、大米營養搭配更重要哦！中午寶寶很配合喝了大半碗，媽媽心情自然很爽歪歪，飯後果斷賞了一顆奶片！！用料煲好的大米粥一碗青椒、紅椒、黃椒各適量瘦肉適量食用油少許鹽少許...

女兒説想吃牛排，也想喝粥，那就來個mix。牛排也能滑個蛋咯，沒什麼講究……用料牛排1塊黃油適量白粥5-6碗的量雞蛋2個鹽適量醬油適量寶寶營養早餐-牛排滑蛋粥的做法可以提前一晚準備好粥，也可以電飯煲預約着早上煮好，我習慣...

用料大米一小把青菜兩顆大菜葉香菇1朵芹菜適量土雞蛋1個寶寶營養早餐—青菜香菇蛋黃粥的做法地上新鮮拔起來的大青菜，取兩片菜葉，洗淨切小塊放鍋裏沸水煮熟，泡髮香菇一起入鍋煮熟，撩起放涼切末地裏種的新鮮小芹菜幾根，洗淨...

用料鱈魚一塊香菇一朵小油菜一顆胡蘿蔔一塊大米粥一碗寶寶營養餐－鱈魚香菇粥的做法準備材料。鍋裏水燒開，鱈魚蒸5分鐘（根據魚的大小，我的這塊有點大，蒸了8分鐘。可以放薑片或者檸檬汁，因為我覺得鱈魚不是很腥就都沒放了）。小...

作為潮汕人從小就喜歡每天早上來一碗暖胃的營養粥當早餐，從小吃到大的粥，多種多樣，有排骨粥、瘦肉粥、雞肉粥、白粥、等等！但讓我忘懷的是爸爸做的鹹香粥，現在我就複製一下爸爸的味道！材料很簡單，只有幾樣，但簡單的食材做出不...

用料大米25克小黃米25克南美白蝦一隻香菇一朵豆腐15克胡蘿蔔10克青菜10克清水500克寶寶營養輔食|海陸雙鮮大小米十倍粥的做法準備好食材。大小米和水比例1:10,我煮50克米，用水500克。大小米洗淨加水浸泡一會兒青菜和香...

用料蝦20只蛋白1個玉米澱粉2勺葱姜水適量寶寶營養輔食|自制蝦滑的做法新鮮活蝦買回來泡在冰水中片刻或者放入冰箱冷凍後比較容易剝殼，去殼去頭去蝦線，廚房紙擦乾後放入料理機，加入一個雞蛋清，兩勺玉米澱粉，葱姜水適量，一丟...

花生愛喝湯，卻不愛喝粥。我猜可能是粥沒有味道，不好喝吧→_→那就做一碗香香的粥～而對於米的選擇，作為地地道道的北方人，五常大米一直是我的正確的選擇o(^o^)o今天我就用五豐五常大米，給娃做粥吧～用料五豐大米1杯雞蛋1個青菜...

用料西蘭花1朵胡蘿蔔一小根河蝦四隻十倍粥一碗寶寶營養輔食|西蘭花胡蘿蔔河蝦十倍粥的做法準備食材。西蘭花和河蝦放入水裏煮熟，胡蘿蔔蒸熟。全部切碎待用。鍋里加入一碗煮好的十倍粥燒開。(米和水比例1:10煮的粥)食材...

用料大米杯黑米克黑豆克花生克紅棗顆綠豆剋核桃葡萄乾克百合克蓮子克黑芝麻枸杞營養多寶粥的做法水燒開先放大米，黑米黑豆，綠豆費事不好煮的材料大米黑米綠豆煮的不夾生了就可以放百合蓮子花生核桃之類的最後各種材料煮...

來一份營養餐，這個最簡單番茄切小塊，油熱下鍋炒至軟爛再加水哦300克熱水，水開放入蝦滑用了現成的蝦滑大顆粒蝦滑，很實惠再來一把水果玉米粒加蠔油生抽各1勺，再來點鹽和胡椒粉就OK了收汁出鍋來點小葱，好吃用料蝦滑200克西紅...

小米的營養價值高，這道粥給了寶寶所需的各種營養成分用料小米20克西藍花適量胡蘿蔔1/4根三文魚一小塊貝貝南瓜1/2個寶寶粥、小米營養粥的做法由於貝貝南瓜比較脆且硬，只好帶皮蒸了，開鍋5分鐘即可西藍花一小多，去根部，胡蘿...

用料豬梅肉上海青海天金標生抽紅薯澱粉寶寶粥早餐粥營養粥的做法上海青切碎，豬肉剁碎，豬肉加鹽和澱粉醃製，粥滾了放豬肉和青菜，放點生抽攪拌，蓋上飯蓋悶熟。...