酸甜番茄雞胸肉丸子

酸甜番茄雞胸肉丸子的做法圖解 做法步驟

酸酸甜甜就是我,額,不是😨,是這道番茄雞胸肉丸子,好吃不膩,開胃減脂😏

用料  

雞胸肉 1塊
胡蘿蔔 半根
玉米粒 適量
番茄 2個
雞蛋 1個
適量
胡椒粉 適量
澱粉 1勺
大蒜 2-3瓣
番茄醬 1勺
耗油,生抽 適量

酸甜番茄雞胸肉丸子的做法  

  1. 取一塊雞胸肉剁碎成泥(有絞肉機的用絞肉機就成,貧民窟女孩表示沒有)

    酸甜番茄雞胸肉丸子的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 加入玉米粒,胡蘿蔔粒(放多少自己看着辦)

    酸甜番茄雞胸肉丸子的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 加入耗油,生抽,鹽,胡椒粉,澱粉,雞蛋拌勻

    酸甜番茄雞胸肉丸子的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 揉成球,冷水下鍋煮至雞肉球發白

    酸甜番茄雞胸肉丸子的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 撈起備用

    酸甜番茄雞胸肉丸子的做法圖解 做法步驟 第6張
  6. 2個番茄,十字劃刀,燙一下開水,方便剝皮

    酸甜番茄雞胸肉丸子的做法圖解 做法步驟 第7張
  7. 番茄剝皮後切碎

    酸甜番茄雞胸肉丸子的做法圖解 做法步驟 第8張
  8. 起鍋燒油下蒜片

    酸甜番茄雞胸肉丸子的做法圖解 做法步驟 第9張
  9. 下番茄碎,加點番茄醬,也可不加,熬煮出汁

    酸甜番茄雞胸肉丸子的做法圖解 做法步驟 第10張
  10. 加入雞胸肉丸,少許清水(水澱粉也行),煮開收汁

    酸甜番茄雞胸肉丸子的做法圖解 做法步驟 第11張
  11. 吃,妙不可言

    酸甜番茄雞胸肉丸子的做法圖解 做法步驟 第12張