蒜蓉歐芹三文魚怎麼做才好吃

三文魚營養價值非常高，換個方式，換個口味，讓你更愛三文魚☺️☺️用料三文魚4塊檸檬汁20g黑胡椒1茶匙鹽1/2茶匙歐芹一小把大蒜2瓣蜂蜜10g姜10g油50克蒜蓉歐芹三文魚的做法這是所有的材料把姜、大蒜瓣、歐芹葉放破壁機裏打碎，...

三文魚除了營養高，味道也一級棒。除了簡單的煎法，其實加點蒜末味道馬上提高一個層次。真是吃不膩啊💓用料三文魚1塊黑胡椒適量蒜4-5瓣黃油1勺鹽適量生抽少量（提鮮）蒜香三文魚的做法1）使用鹽和黑胡椒粉醃製三文魚，放置半小時...

三文魚的營養價值我都不用講了，真的是太好了！一週吃一到兩次最為理想，對大人小孩子都很好的啊～其實還美容的，呵呵～！1、三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是腦部、視...

看到別人的蒜蓉雞肉三文治菜譜很，對於我這等愛好蒜蓉的人來説很吸引啊！用家裏現成的食材改良了一下，真是很惹味哪！週末上午就給自己做個Brunch吧！用料麪包6片雞蛋2個蘑菇8個蒜頭1整個吞拿魚罐頭1罐（95克）黃油、胡椒粉、鹽適...

HoneyGarlicSalmon用料三文魚塊橄欖油勺蜂蜜勺鹽克胡椒葱薑蒜蜜蒜三文魚的做法配料蒜末薑末胡椒粉醬油蔬菜加鹽和胡椒入烤箱完成小貼士西蘭花可以用其他菜蔬代替...

用料三文魚適量油少許蒜末少許蒜煎三文魚的做法鍋熱油少許，炒香蒜末，把三文魚撒胡椒粉和少許鹽，放入煎熟即可...

半夜和@北京大福討論起三文魚，就被建議來做一個鹹口味的三文魚歐包。剛好最近迷大福的慢烤蒜香三文魚到難以自拔，就寫了這麼個方子。三文魚的做法戳這裏：烤蒜的做法戳這裏：總的來説這個包蒜香十足，特別的潤潤潤！用料天然酵...

用料歐芹海鹽三文魚新鮮檸檬片或汁歐芹海鹽烤三文魚的做法三文魚撒海鹽，檸檬汁，歐芹，包好錫紙入烤箱，180度20多分鐘...

我是個吃貨，平常就是愛做美食的，以前在國內怎麼也不會做飯，自從留學在美國，一個人生活，現在每天都在挖掘怎麼樣做最好吃最簡易，畢竟我是懶人用料三文魚一塊蒜3個鹽適量胡椒粉適量蒜蓉三文魚的做法買回來的三文魚有些是很大...

超市0.99歐買的一大盒歐芹碎還剩下兩大勺，明天到期。想了想打算用掉。用料三文魚1塊檸檬半個鹽適量黑胡椒粉適量黃油適量奶油奶酪一大勺歐芹碎兩勺歐芹黃油煎三文魚三吃的做法三文魚用廚房紙擦乾淨，吸收掉水分。擠上檸...

無油版，更健康。用料三文魚4塊料酒4勺生抽2勺蒸魚豉油2勺蒜末3勺生薑2片蒜蒸三文魚的做法三文魚洗淨，用廚房紙吸乾水分後，加入兩勺料酒，兩片姜，醃製15分鐘。醃製完畢後加入兩勺生抽，兩勺蒸魚豉油，三勺蒜末。上蒸鍋，15分鐘即可...

三文魚是很健康的食材，多種部位，多樣吃法，今天給大家介紹一款氣哭KFC的三文魚排😏讓家裏的寶貝們不再吵着出去吃😄為了自己和最親愛的人們花一些時間是值得的👍用料三文魚排700克橄欖油適量檸檬一個鹽適量花椒粉適量五香...

暴殄天物嗚嗚我珍貴的剁椒！事實證明剁椒這種東西還是配活魚更好吃！這個菜，粉絲可以多放點，粉絲比魚<(=╹ڡ╹)%好吃用料湖南剁辣椒自家做的依口味放粉絲一把蒜蓉一湯勺三文魚油鹽料酒姜（或者姜粉)剁椒蒜蓉粉絲蒸三文魚的做...

家裏屯了好多三文魚塊，媽媽説要快點吃掉把地方騰出來，就隨手做了用料三文魚500g洋葱半個蒜蓉適量黃油20g羅勒碎適量百香葉適量胡椒粉適量奶油芝士3片奶粉一勺奶油芝士焗蒜蓉三文魚碎的做法洋葱切細絲，鋪底。三文魚切小塊...

用料三文魚1塊熟米飯適量芹菜適量根三文魚芹菜粥的做法熟米飯加水煮軟加芹菜煮軟再加三文魚煮3-5分鐘出鍋晾涼開吃...

喜歡蒜蓉麪包，可惡的家裏沒有烤箱不能買超市的冷凍蒜蓉麪包，算了，那就自己做吧！買了法式長棍，切成一段段的，混合了黃油和香料，早上來上兩片，營養早餐！用料煙燻三文魚4片法式長棍1/2根Camembert4小塊黃瓜1小段黃油20gOregano適...

三文魚在國內外都價格偏貴，但是超市一般有賣便宜的三文魚頭（一般10元一個）營養豐富味道也好吃，可是買的人並不多。其實很好處理。用料李錦記蒜蓉豆豉醬三文魚頭一個生蒜蓉薑絲醬油蒜蓉豆豉蒸三文魚頭的做法魚頭拿回來處理...

用料三文魚一塊黃油3勺蒜2瓣白胡椒適量鹽適量土豆2個歐芹一勺黃油蒜蓉烤三文魚的做法土豆切片，三文魚按照個人喜好切段，黃油温水融化，將蒜泥和歐芹放入融化的黃油中攪拌。土豆墊在最底下，澆上黃油，放上三文魚，在澆一次黃油，...

三文魚冷凍再解凍後最好不要刺身了，一凍一緩的過程減了許多鮮味，真正的饕客是不吃冰凍三文魚的。下面這款三文魚烹法味道不錯，尤其家有小孩與老人的，蒜香豉汁三文魚，是不錯的選擇哦。做法：三文魚背部滑花刀，加白酒+白醋+生抽...

蒜蓉醬和海鮮搭配，怎麼都好吃。用料三文魚1塊蒜蓉醬2勺糖適量醋1勺蒸魚豉油1勺生抽1勺蠔油1勺蒜蓉醬烤三文魚的做法擦乾扎孔放入烤盤中調製醬汁抹上低温慢烤出爐開吃小貼士蒜蓉醬的做法在另一個菜譜裏。...

用料三文魚250克奶油2dl歐芹45克洋葱1層/個蒜意麪歐芹奶油三文魚意麪的做法新鮮的歐芹不是到處都能買到，所以用了幹歐芹不用油，因為奶油很膩了。三文魚差不多好了才放奶油不然太乾，有點膩；太晚放又太稀。煮的過程把三文魚...

又到了新鮮三文魚上市的季節了，D先生的拿手好菜，簡單又美味用料三文魚適量檸檬胡椒粉鹽少量蒜蓉2勺黃油適量黃油蒜蓉檸檬胡椒三文魚BBQ的做法把買到的新鮮三文魚去骨去皮，骨頭可留着另煎食用準備好蒜蓉和檸檬胡椒鹽，如無...

用料三文魚一大塊大蒜10顆左右西蘭花少許生薑末糖一勺生抽一勺蠔油一勺蒸魚豉油一勺料酒少許蒜燒三文魚的做法三文魚切塊，生薑切末，加入砂糖，生抽，蠔油，蒸魚豉油（比例1:1:1:1）和少許料酒，醃製半個小時。時間不要太長，魚會不新...

用料三文魚1塊檸檬半個蒜頭切末3-4瓣黃油1-2勺黑胡椒歐芹碎鹽糖煎三文魚配檸檬蒜蓉醬的做法三文魚用鹽和黑胡椒先醃一下刨半個檸檬的檸檬皮備用鍋里加一點點油煎三文魚，一面煎到微微焦黃後翻面煎另一面，直到煎熟，兩面都...

三文魚和口蘑真是神仙搭配用料三文魚1塊口蘑1盒玉米筍1小袋新鮮歐芹1把椰子油適量歐芹烤口蘑三文魚的做法enjoy！...