鮮嫩煎鱈魚排怎麼做才好吃

做法簡單，儘量保持鱈魚的鮮甜的原味，肉質細膩，鱈魚的營養成分不被破壞。用料鱈魚白胡椒粉生粉黃油西蘭花胡蘿蔔鮮嫩煎鱈魚排的做法鱈魚塊自然解凍，清水沖洗乾淨，用吸水紙把鱈魚表面水分吸乾用少量鹽和白胡椒粉醃製半小時左...

鱈魚高蛋白，魚肉特別嫩，蒸着吃很好吃，今天試着煎一下，更好吃了😄用料鱈魚胡椒粉鹽黃油嫩滑煎鱈魚的做法鱈魚化凍後清洗乾淨，然後撒上少許鹽和胡椒粉醃製一小時熱鍋加入小塊黃油融化，要開小火歐，而且一定要用不粘鍋歐，然後加入...

適合孩子吃的菜，簡單快手用料魚150g姜兩片海天醬油適量海天耗油適量花椒碎適量冰糖兩顆料酒適量香嫩蒸鱈魚的做法給孩子吃的，就做了一小塊…魚肉用料酒，姜醃製半個小時鍋裏水開後，上鍋蒸5-7分鐘，關火。燜十分鐘在小碗裏調...

用料鱈魚塊葱鹽克黑胡椒粉勺胡椒粉醬油煎鱈魚的做法1、鱈魚解凍，撒上鹽、胡椒粉、黑胡椒醃製20分鐘；2、倒入油（稍多），放入葱花熗鍋，倒入少許醬油，放入鱈魚，四面煎；3、做熟的鱈魚放入盤中，撒上黑胡椒。...

從小就不喜歡吃鱈魚，沒有口感而且很膩。就像我也不能多吃鰻魚一樣，雖然每次吃的鰻魚調味都很好，但是多吃幾口就膩了，幸好三文魚可以生吃。但是我新年的時候腦子一抽，買了兩塊鱈魚，結完帳後才發現，一百多一塊，超貴(ಥ_ಥ)當時...

朋友的爸爸在深海釣的大鱈魚，條條都重達六七斤！趁着新鮮給送了兩條，今天立馬宰了一條，做點「速凍鱈魚排」，放冰箱冷凍，留着給孩子做鱈魚堡。。。剩下的邊邊角角就直接炸了吃😍😍😍用料鱈魚1條大葱半根生薑1塊黑胡椒粉1勺花...

裝盤忘記單獨拍照了～湊合着看吧用料鱈魚6塊油適量鱈魚排的做法小朋友想吃鱈魚排～我又比較懶～大潤發超市買的成品不粘鍋裏放可以沒過鱈魚排的油燒至冒泡轉中火放入鱈魚排～炸至金黃色後翻面繼續炸至金黃色即可（鱈魚排不用解...

用料鱈魚1塊料酒2勺鹽適量白胡椒粉適量生抽1勺蜂蜜小半勺生薑片4片鮮嫩美味的醬烤銀鱈魚的做法銀鱈魚室温解凍解凍後，用料酒、鹽、白胡椒粉、生薑片醃製15分鐘調製醬汁：生抽1勺、蜂蜜少許、料酒1勺15分鐘醃製好，先用廚房...

原來魚柳香煎可以這麼好吃必須分享下面以勺為單位的，勺子基本為5毫升用料黑胡椒粉3勺（醃製2勺，裹澱粉時候再加1勺）紅酒2勺（煎時用）鹽5克料酒30克魚柳1條生抽2勺生薑4片白胡椒粉半勺耗油10克香煎魚柳、魚排黑椒味（比牛排更鮮...

簡單快手，25克蛋白質，1.5克脂肪，0碳。用料鱈魚1塊174克黑胡椒1勺鹽4克椰子油5克煎鱈魚的做法野生鱈魚一塊，解凍我用醃牛排的MontrealSteakSeasoning醃製了2小時，其實就是海鹽、黑胡椒、蒜粉、洋葱粉一點點辣椒粉不沾煎鍋大...

皮脆肉嫩！...

鱈魚含有豐富的營養，超級適合小寶貝吃。今天做的這道香煎鱈魚，簡單易做，口感吃起來像豆腐一樣Q彈軟糯。用料鱈魚1塊葱一小段姜2片鹽少許黃油兩小塊黑胡椒料酒超級嫩滑的香煎鱈魚的做法鱈魚提前拿出來化凍，記得要把魚鱗處...

這道菜是《國家名廚——郝振江》獨創的一道菜品。這道菜主要是用了比較高檔的銀鱈魚，以少油的方式，用蒸的方法，配以調味汁，以突顯芽菜的芳香。用料銀鱈魚250克芽菜30克豬肉末50克青小米椒10克紅小米椒10克雞蛋清25克（約1個...

鮮嫩小魚排，最適合兒童哦，多多關注我，我會多教大家做好吃的😙用料鹽20克姜20克葱20克黑胡椒面20克蒜3個胡蘿蔔2根鱈魚排2片青椒10克鮮嫩小魚排的做法把兩片鱈魚片從冰箱裏拿出來化凍，當然如果是剛買的那更好，更鮮嫩美味😀...

想吃又不想長肉，香煎銀鱈魚是個不錯的選擇。簡單快手，好吃又低脂，試試吧～用料銀鱈魚排1塊鹽適量黑胡椒適量黃油一小塊檸檬四分之一個【低脂菜】香煎銀鱈魚排的做法銀鱈魚排解凍後用廚房紙吸乾水分。兩面撒上適量鹽和黑胡...

鱈魚肉嫩鮮美，營養價值高，是非常適合小孩子吃的魚類，五彩卡通面萃取天然果蔬汁製作而成，造型可愛，富含維生素，再添加孩子喜歡的胡蘿蔔和同樣營養的口菇，做成一碗顏色豐富的面，最後加上光盤神器的肉鬆，鮮美又營養。tips：已經開始...

鱈魚排，聽起來就很高大上有木有？！只要5分鐘！就能吃上酥香鱈魚排🐟🐟🐟再配上香檳，很有情調哦用料鱈魚排三個黑胡椒，料酒，鹽適量麪粉半碗香煎：阿拉斯加鱈魚排的做法鱈魚排放進盤子放料酒，鹽，黑胡椒。裹麪粉，注意麪粉別弄太厚，太厚...

用料鱈魚1片蛋1個牛奶50cc麪粉240g甜椒粉1/4茶匙洋香菜(歐芹)1/4茶匙黑胡椒粉1/4茶匙鹽1/4茶匙黃油50g香煎阿拉斯加鱈魚排的做法在湯碗中打散蛋加入牛奶拌勻。另取一碗倒入麵粉、甜椒粉、胡椒、鹽與洋香菜溷合。將鱈...

將冰島鱈魚煎到兩面金黃，細嫩質地與香脆表皮形成口感對比，佐以大廚自制黑椒汁，更襯托出魚肉本身的甘美，搭配清脆微甜的荷蘭豆、秋葵、杏鮑菇以及紅椒、西蘭花那一抹亮色，好一齣海洋與牧場的交響曲。用料主食材銀鱈魚190g蔬...

用料鱈魚200g迷迭香1段海鹽黑胡椒少量【香煎鱈魚】的做法解凍的鱈魚吸乾水分鍋中倒入橄欖油，油熱後放入鱈魚，迷迭香，煎出香味煎至兩面金黃，就可以出鍋啦擺個盤，哈哈哈這樣就可以啦小貼士鱈魚含水量比較大，所以女孩子煎的時...

懶人菜單！零技巧好吃營養小孩也喜歡哦😘用料鱈魚魚排（魚柳）2條黑胡椒少許鹽少許五香粉少許麪包糠150克橄欖油3勺雞蛋2個香煎鱈魚排的做法今天的鱈魚排非常新鮮洗乾淨瀝乾水平鋪在案板上兩面都撒上鹽胡椒粉五香粉錯層地放...

減脂期間，讀了《飲食術》，發現鱈魚是個好東西，深海魚，蛋白質含量魚類最高，於是開始了新菜。借鑑了其他人的步驟，針對減脂的生活場景進行了改進，走起用料鱈魚400克橄欖油3克檸檬海鹽黑胡椒3.5克葱2段姜3片生抽2克快手鱈魚做法...

用最簡單的方法煎出最好吃的鱈魚。很多人在製作這道菜時喜歡將鱈魚用各種調料混合來醃製，其實這樣只會破壞鱈魚原有的鮮美口味。用料鱈魚適量海鮮生抽醬油適量玉米油適量黃油適量小葱適量香煎鱈魚的做法從冰箱取出放在...

銀鱈魚作為精緻食材，需要精緻對待，從食材處理，到配菜選擇，到擺盤，都需要花點心思，讓吃的人能夠體會到廚師對於每個步驟的用心。用料銀鱈魚裏脊條兩條鹽胡椒適量玉米粉適量西芹兩根玉米油意麪一小把意大利紅酒甜醋適量蜂蜜適...

寶貝心心念念讓我給做幼兒園的魚排，説特別好吃用料鱈魚1小塊雞蛋1個麪包糠克料酒勺鹽克澱粉（或麪粉）黑胡椒（也可不用）煎鱈魚排的做法鱈魚化凍，切成自己認為合適的大小，用料酒，鹽，黑胡椒碎醃製半小時左右醃好的鱈魚蘸一層澱粉，然...