這道菜是《國家名廚——郝振江》獨創的一道菜品。這道菜主要是用了比較高檔的銀鱈魚,以少油的方式,用蒸的方法,配以調味汁,以突顯芽菜的芳香。
用料
銀鱈魚 | 250克 |
芽菜 | 30克 |
豬肉末 | 50克 |
青小米椒 | 10克 |
紅小米椒 | 10克 |
雞蛋清 | 25克(約1個) |
葱絲 | 10克 |
薑末 | 5克 |
鹽 | 3克 |
醬油 | 5克 |
水澱粉 | 5克 |
幹澱粉 | 5克 |
色拉油 | 20克 |
高湯 | 100克 |
東坡銀鱈魚(魚肉鮮嫩多汁,芽菜香味濃郁,肉酥魚嫩)的做法
銀鱈魚切成2釐米寬、5釐米長的大塊,加鹽醃製入味,將雞蛋清充分打散後拌入幹澱粉做糊,將銀鱈魚塊掛一層薄糊,淋上少許色拉油,上鍋蒸6分鐘取出。青、紅小米椒切圈。
鍋留少許底油,將豬肉末煸熟,下入芽菜一同炒香,放入薑末,調入醬油、鹽巴,加高湯、青、紅小米椒圈,淋入水澱粉勾芡,將調好的汁澆在魚肉上,收汁裝盤。
最後撒上葱絲及青、紅小米椒圈點綴即可。
小貼士
味型:鹹鮮微辣味
技法:蒸
1、銀鱈魚處理時一定要加入適量澱粉,這樣能夠保證魚肉的鮮嫩,而且在蒸魚的時候,在盤底抹上色拉油,防止魚肉在蒸的過程中有粘黏的情況。
2、在調製湯汁的過程中,一定要經過燉煮的過程,讓肉末充分吸收湯的味道,這樣吃起來才會有酥嫩的口感。
3、銀鱈魚味淡,無腥味,還容易吸味,因此不可加入太多的料酒和醬油來醃製,否則銀鱈魚會過鹹。
4、通常外面賣的銀鱈魚都是急凍的,要提前用淡鹽水解凍,洗乾淨擦乾水再用來烹製。
5、醃製銀鱈魚的時候,切記不可加入清水,否則銀鱈魚蒸熟過後,會大量出水而沖淡味道。
6、銀鱈魚肉質細嫩,包上錫紙後,下鍋清蒸7/8分鐘就熟了,銀鱈魚不能蒸久,否則魚肉會過老發柴。