鱈魚肉嫩鮮美,營養價值高,是非常適合小孩子吃的魚類,五彩卡通面萃取天然果蔬汁製作而成,造型可愛,富含維生素,再添加孩子喜歡的胡蘿蔔和同樣營養的口菇,做成一碗顏色豐富的面,最後加上光盤神器的肉鬆,鮮美又營養。
tips:已經開始吃鹽的寶寶可以加一點點鹽。鱈魚一開始炒至半熟就可以了,因為後面還要下鍋煮,火候太過會影響魚肉的鮮嫩口感。
用料
鱈魚 | 90克 |
口菇 | 30克 |
洋葱 | 30克 |
五彩卡通面 | 25克 |
胡蘿蔔 | 25克 |
肉鬆 | 適量 |
12M+鮮嫩肉鬆鱈魚面的做法
有不吃的食材可以替換成寶寶喜歡吃的
熱鍋倒牛油果油,倒入鱈魚炒至半熟
繼續熱鍋倒牛油果油,洋葱炒出香味,倒胡蘿蔔和口菇,不吃洋葱的可以撈出來
加水煮開
倒入五彩面
快好了加入鱈魚,至煮熟
盛出,倒適量肉鬆
核桃油、牛油果油、五彩卡通面、肉鬆購買🖕