生酮減肥餐包

生酮減肥餐包的做法圖解 生酮減肥餐包的做法步驟

生酮的寶寶都知道,吃的少不如吃的好!
健康生酮,好好吃瘦!

用料  

杏仁粉 100克
亞麻籽粉 50克
洋車前子殼 35g
馬拉雅玫瑰鹽 2g
泡打粉 5克
溫水 200克
雞蛋 2個
有機蘋果 20g

生酮減肥餐包的做法  

  1. 把杏仁粉 亞麻籽粉 洋車 粉鹽 泡打粉混合拌勻

  2. 加入180克溫水攪拌,再加入蘋果醋和雞蛋攪拌均勻,靜置20分鐘。
    分成6小份!

    生酮減肥餐包的做法圖解 生酮減肥餐包的做法步驟 第2張
  3. 烤箱預熱180度烤35分鐘即可.

    生酮減肥餐包的做法圖解 生酮減肥餐包的做法步驟 第3張

小貼士

夾黃油🧈 完美~