作為一個愛肉愛黃油的妹子 沒有什麼比生酮減肥更開心的啦～ 所以大多數時候我都自己做快手早飯 可以愉快的吃肉吃黃油吃芝士！
用料
| 黃油 | 20克（可看自己喜好） |
| 雞蛋 | 2個 |
| 橄欖油或椰子油 | 3勺 |
| 芝士 | 1片 |
| 培根 | 3片 |
| 胡蘿蔔 | 小半根 |
| 洋蔥 | 小半個 |
| 牛油果 | 1個 |
吃黃油減肥的生酮早餐的做法
把洋蔥、胡蘿蔔、培根、黃油、芝士切丁和雞蛋攪拌打入放了椰子油的鍋裡（我這裡用了心形煎蛋器）
![吃黃油減肥的生酮早餐的做法步驟圖 第2張]( "吃黃油減肥的生酮早餐的做法步驟圖 第2張")
這樣就成型啦～ 然後煎下培根 🥓切下牛油果 🥑一頓 簡單的生酮健康早餐就完成啦 ！
![吃黃油減肥的生酮早餐的做法步驟圖 第3張]( "吃黃油減肥的生酮早餐的做法步驟圖 第3張")
完成啦 ！加上一杯 加了黃油的防彈咖啡 濃香四溢～ 愛心蛋餅裡芝士和黃油特別香 咬起來還有爆漿感 哈哈哈哈
![吃黃油減肥的生酮早餐的做法步驟圖 第4張]( "吃黃油減肥的生酮早餐的做法步驟圖 第4張")
小貼士
用小火 不要太急 慢慢來 切丁儘量小點
