減肥晚餐，也可以作為午餐，步驟簡單，此菜418卡里路，脂肪含量12g（ 27%），蛋白質含量69g（66%）碳水含量8g（7%） 用料 牛肉 300克 雞蛋 1個 鹽 適量 黑胡椒粉 適量 生酮減肥晚餐:香烤牛肉丸的做法 牛肉切成渣，加入雞蛋，黑胡椒粉，鹽攪拌均勻 烤箱200°預熱，用手捏成牛肉丸子，放入烤箱20分鐘即可。 取出來即可。 小貼士牛肉丸子一定要緊，我的鬆垮了，把丸子壓扁再煎可以做成夾饃中間那層的也可以
