【鮸魚】在溫州又常被叫做大米魚,肉質能和野生大黃魚相媲,是溫州人最喜歡的魚之一了吧,能和黃魚並駕齊驅!尤其是魚頭和鮸魚膠,是溫州人每到秋冬季都要買的。
看到下廚房有蠻多家燒鮸魚頭的食譜,但卻沒有詳細講怎麼處理魚頭,所以寫個食譜給有需要的小夥伴們!
用料
鮸魚頭 | 1個 |
醬油 | 2大勺 |
姜 | 10片左右 |
料酒 | 1杯 |
油 | 1大勺 |
糖 | 1小勺 |
蔥花 | |
花菜 | 100g |
黑木耳 | 20g |
嫩豆腐 | 150g |
家燒鮸魚頭的做法
魚鱗可以讓賣魚的人幫忙刮掉,回來以後自己再用刀背或者刷子刮一下清洗乾淨,注意這裡將血水和魚頭內黑色的膜都要衝洗乾淨,不染會有腥味。魚鰭剪掉。
把肚子剪開清理掉內臟,留下魚鰓、魚膠、魚肚和魚籽(如果有的話)。
現在開始處理魚膠,魚膠的外面會有白色油脂部分,油脂部分要去除乾淨,沖洗以下留下乾淨雪白的魚膠。燒一鍋熱水,放入老酒和姜,燒開後,放入魚膠燙15-30秒,魚膠會變成透明,馬上撈出待用。
現在開始處理魚肚和魚鰓。魚肚用刀把上面的哈喇子掛乾淨後,再用清水清洗。魚鰓一定要用水不停沖洗乾淨。重新燒一鍋熱水,放入老酒、姜和蔥,放入清洗過的魚鰓和魚肚,燒開馬上撈出。
熱鍋倒入食用油和姜,先將魚頭和燙過的魚肚煎一下。
重新燒一鍋熱油,蒜瓣切片,大蒜葉、小蔥切取蔥白部分,放入鍋中翻炒爆香。放入魚頭,倒入料酒,生抽,撒入點白砂糖降鹹提鮮,再滴入點米醋,讓魚肉入味。放入魚腮。取少許清水倒入鍋中燉煮沸騰,轉中小火燉10分鐘左右。
放入燙過的魚膠,和喜歡的蔬菜(花菜、黑木耳和嫩豆腐),蔬菜煮熟,湯汁稍微收下,撒入少許鹽和蔥段,加蓋燜一小會。
最後上桌前,嘗一下味道。
小貼士
1. 還可以在煎魚的時候,撒入大蒜葉,提香。
2. 最後可以放少許雞精(其實不放雞精已很鮮美了,根據個人口味)。
3. 家燒很方便,主要的難點在於清洗整個魚頭,拆解每個可以吃的精華部分。
4. 挑魚看眼睛和魚脣!
5. 10月後鮸魚最好!