無米生菜飯包怎麼做才好吃

用料土豆1個茄子1個生菜4片雞蛋1個香菜1把青椒半個黃豆醬2勺午餐肉半塊無米生菜飯包的做法茄子土豆蒸25分鐘蒸熟，土豆搗成泥，茄子撕條。雞蛋煎熟備用。青椒切碎，鍋中加入少許油炒熟，加入雞蛋，兩勺黃豆醬，翻炒均勻，備用。土豆...

這個是兩人份的量比起直接吃加上生菜包裹的味道更贊😊用料花菜1個胡蘿蔔1根黃瓜半根口菇6個西葫蘆1/4個黃椒半個鹽1湯勺味極鮮醬油2勺球生菜6片生菜包無米(菜花)炒飯簡單又美味的減脂餐的做法菜花頂部切碎，根部我沒有...

菜花米和真米的口感還是有明顯區別的，所以調味重一點的菜譜更能達到以假亂真的效果。泡菜炒飯的效果就不錯。用料花菜米泡菜洋葱蒜海苔芝麻芝麻油糖和鹽醬油生酮低碳—無米泡菜炒飯的做法菜花米可以買現成的，也可以自己...

超級營養的歐包～(￣▽￣～)~家裏買了菠菜和香蕉，順手創新了一下用料香蕉2根酵母3.5克鹽2克菠菜1把（六根）麪粉230克水適量，打菠菜汁用的木糖醇5克花生碎適量黑米餡適量無油無糖健康的菠菜香蕉黑米花生歐包的做法首先，洗淨切碎菠菜...

夏天總吃生菜包飯，又快又簡單，春天剛剛到就忍不住做來吃了。解饞解饞用料生菜片雞蛋個土豆個米飯碗香菜葱黃豆醬花生米生菜🥬包飯的做法土豆切小滾刀塊。洗好大米放好水把土豆放在上面鋪滿。按煮飯鍵煮飯期間炒個醬。黃...

用料牛肉100克菜花米石鍋拌飯&生菜包牛肉&包菜醬！的做法123456789101112131415升級吃法...

生菜葉的清甜，不會讓糯米飯越吃越滯。用料糯米適量臘腸2根青瓜一根胡蘿蔔一根生菜兩把糯米生菜包的做法把胡蘿蔔，青瓜，臘腸切粒，加入糯米中煮成糯米飯把生菜葉洗乾淨，糯米飯煮熟就可以用菜葉包裹着吃...

嘻嘻～為了不浪費食材用料生菜適量米飯適量土豆1個雞蛋3個金針菇1把花生米30克香菜4根葱3根醬5勺鹽2克雞精1勺生菜飯包的做法土豆洗淨，悶飯的時候，上蒸屜悶熟，雞蛋炒熟，醬加水一起倒進鍋裏翻炒出鍋。香菜，葱切碎。金針菇焯熟...

快手的低脂無米飯糰，很適合減肥的友友們，解嘴饞😋用料海苔1片雞腿1只洋葱1/6個（不喜歡可不要）黃瓜及其他蔬菜自選喜歡的低脂醬料1小勺無米紫菜包飯（低脂）的做法雞腿去骨去多餘脂肪廚房紙吸乾水分撒上兩勺辣椒粉或者用適量奧...

用料土豆1個雙匯特嫩三文治火腿1/4塊雞蛋2個海天黃豆醬2茶匙香菜2根無米飯包的做法土豆洗淨削皮切丁放入碗裏冷水上鍋蒸20分鐘用擀麪杖一頭搗成泥香菜切段火腿切丁雞蛋打散起鍋燒油倒入蛋液煎熟翻炒成塊加入黃豆醬翻...

用料菜花米cauliflowerrice1磅紅葱頭Shallots3個蒜4瓣番茄兩個喜歡的辣味元素(注)檸檬半個黃油鹽和黑胡椒馬蘇裏拉奶酪適量生酮低碳—無米·菜花米焗飯的做法紅葱頭切丁，蒜切片，番茄切小丁，用兩大勺黃油把它們炒香，炒到番...

家鄉特有的過年美食，有個朋友的媽媽做的超級好吃，向她偷師了。方子大概可以做30個左右，尺寸為成人握起拳頭大小一個。用料生菜3斤豬肉（豬頸肉下面接近排骨的肉）1斤叉燒醬適量瑤柱一個包一顆香菇（中等大小）4個臘腸3條鹽適量生...

用料紫菜2張蛋黃醬自制的有機菜花適量洋車前子粉生酮紫菜包飯無米飯花菜版的做法準備工作，紫菜，選擇幹烤紫菜菜花提前煮好，打碎加入洋車前子粉，放微波爐2分鐘洋車前子粉別放太多，就是一個粘合作用其餘步驟就按正常的紫菜包...

吃慣了紅糖糯米飯，第一次嘗試自己做鹹味糯米飯用料糯米一碗胡蘿蔔1/3根生菜3片食用油正常炒菜的量鹽一點點海苔碎適量生抽1/2勺糯米飯糰（生菜包飯）的做法泡一夜的糯米上鍋蒸20分鐘，備用將胡蘿蔔碎，生菜碎倒入燒好的油鍋中...

用料米飯2碗生菜一顆雞蛋2個土豆2個黃豆醬2勺生菜包飯的做法兩杯半大米加上半杯小米泡20分鐘水位加到4按柴火鍵這是吃剩下的米飯生菜洗淨控水土豆切片蒸熟壓成土豆泥炸點雞蛋醬我還放了點小葱葉和煎的雞胸肉煎點五花...

生菜包糯米飯用料西生菜2只五花肉250克臘腸3條香菇10朵糯米750克花生油，豪油，生抽各10克生菜包糯米飯的做法750克糯米，洗淨後用水浸泡4小時，浸泡軟的糯米涼幹水分，加入適量的花生油，生抽，豪家油攪勻，醃3小時可以入味。250克五...

配上泡菜絕了，一秒帶你到韓國！洋車前子殼給了花菜米更粘糯的口感，不管在哪方面都更貼合了米飯的味道！在卷的時候更縮減了紫菜包飯會散的可能性，一舉好多得哈哈哈哈哈！花菜米也可以自己做，菜花切小塊放到機器裏打成小碎塊就可...

簡單低卡用料雞蛋1個土豆1個黃豆醬勺茄子青椒生菜、香菜、葱花東北無米飯包的做法12...

🌟家裏沒有米飯的時候也可以吃紫菜包飯～🌟口感非常棒用料雞蛋2個黃瓜1根蟹柳2根肉鬆適量豆腐1塊壽司醋1勺鹽一小搓無米紫菜包飯（豆腐版）的做法1.雞蛋打散煎好後切絲，其他食材切絲2.豆腐（用老豆腐比較好）我這裏買不到直接用...

用料生菜片剩的燜飯生抽碗蠔油蒜末生菜包飯糰的做法前一天剩的燜飯又加了一個雞蛋和一些蝦皮炒了炒，捏成飯糰生菜過水燙軟一下，包飯糰鍋中熱油，放入蒜末炒香，加入適量生抽、蠔油、水澱粉調湯汁，攪拌幾下盛出澆到碼好的飯糰...

最近在生酮減肥，網上看到了這個摺疊包飯，趕緊動手做起來，口感豐富快手菜用料紫菜張雞蛋個黃瓜根培根2片牛排1/4塊芝士1片椰子油個（無米飯版）紫菜摺疊包飯的做法雞蛋液加點鹽，用椰子油煎熟，也可用其他油，可以蛋粒也可以蛋卷，然...

集美們！我是瘦了110斤的大婉婉鴨~這個飯包的靈感來源於健身房樓下的東北大飯包！每次運動完到樓下經過這家店都步行艱難~太饞了~回家研究了這個糙米飯包~用料糙米飯一拳頭的量雞蛋2小葱適量香其醬適量醬牛肉適量西紅柿半...

練腹肌搭配的各種減脂餐也是一人食系列或素食系列用料鹽少量克黑胡椒隨意勺雞蛋2個包菜1/3個洋葱半個番茄1個淮山8cm左右不辣的紅辣椒半個葱芝麻蝦米隨意可加可不加肉想要好吃就加減脂無米包菜炒蛋飯的做法今天沒拍過...

這個菜的做法起源是哪裏真沒有去查過，起碼在廣州的餐館裏還沒看到有人這樣吃，記得某檔美食節目介紹過，説是哪裏的菜式，然後各種的餡料包在一起，當時第一個反應“這不就是老家的生菜包嗎！？”小時候家裏並不算富裕也不算貧困，住...

用料壽司烤紫菜1張花菜適量洋車前子殼粉一勺各種愛吃的小料適量低碳低卡生酮無米飯包的做法首先我們拿出一張紫菜，然後給它中間剪出一道褲衩子，不要剪斷，正正在兩道平分線交點中間最好在其中一格鋪上花菜米；其他格子鋪上...