減脂無米韓式紫菜包飯

配上泡菜絕了，一秒帶你到韓國！

洋車前子殼給了花菜米更粘糯的口感，不管在哪方面都更貼合了米飯的味道！在卷的時候更縮減了紫菜包飯會散的可能性，一舉好多得哈哈哈哈哈！

花菜米也可以自己做，菜花切小塊放到機器裏打成小碎塊就可以！每次多做點凍起來，吃的時候超級方便！

用料  

減脂無米韓式紫菜包飯的做法  

1. 花菜米里加洋車前子殼粉和少許清水，攪拌均勻後加入微波爐加熱熟，大概2-3分鐘

2. 做好的花菜米飯里加適量鹽和香油

3. 紫菜上攤平放入做好的花菜飯

4. 放入各種配料，選擇幾種蔬菜和蛋白質，也可以再放些喜歡的醬料

5. 捲起，放置幾分鐘再切成段

6. 配上泡菜絕了！