女生特殊時期，喝它⬇️補血補氣

已經和貧血戰鬥一年有餘，革命尚未成功，繼續加油。

用料  

女生特殊時期，喝它⬇️補血補氣的做法  

1. 準備好所有材料，桂圓肉在我喝的中藥裡也一再出現。恰逢經期，加了西洋參和桂圓肉一起煮。

2. 所有材料加入養生壺，開始煮營養湯模式，大概煮了30分鐘。

3. 選的寧夏枸杞和真的常想你的紅棗，兩者都是非常好的食材，充分釋放甜度。好的黃芪也是可以釋出甜味的。特殊時期，這樣一杯，帶來了滿滿能量。