補血益氣，冬天女生一定要多喝的滋補湯！

十女九寒，女生天生體質可能就比較偏寒性的，尤其到了寒冷的冬天，身體更是怕冷，而且還容易臉色發黃，氣色不佳，這都是氣血不足的表現！

補充氣血對於女性來說非常重要，這個冬天來一碗暖暖的五紅湯，好吃又健康！

用料  

補血益氣，冬天女生一定要多喝的滋補湯！的做法  

1. 把花生和紅豆放入清水中浸泡一個小時左右，把紅棗洗淨，切半去核備用
   
   

2. 把泡好的紅豆、花生，還有紅棗一起放入砂鍋中
   再加入適量清水，大火燒開後，改成小火熬煮一個小時左右
   
   

3. 一個小時後放入紅糖、枸杞直至融化即可
   
   

小貼士

這道五紅湯，由5種食材完美結合，是一道很不錯的滋補湯